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重慶最好的心理咨詢室：失眠心情焦慮注意力無法集中

更新日期：2021-11-21 15:03:30　　來源：pltea.cn

導(dǎo)讀我是一個寄宿制校園的在讀學(xué)生,現(xiàn)在放暑假在家,最近每天晚上不論什么時分躺下去都要清晨三點才干睡著,沒有玩手機,一閉上眼就想入非非,想的基本上都是關(guān)于明日的事。在校的時分成果還能夠吧,可是都是懼怕他人會逾越自己,現(xiàn)在暑假也是,覺得自己寫作業(yè)比他人慢就不可。我真的不知道我接下來要怎么辦...

我是一個寄宿制校園的在讀學(xué)生,現(xiàn)在放暑假在家,最近每天晚上不論什么時分躺下去都要清晨三點才干睡著,沒有玩手機,一閉上眼就想入非非,想的基本上都是關(guān)于明日的事。在校的時分成果還能夠吧,可是都是懼怕他人會逾越自己,現(xiàn)在暑假也是,覺得自己寫作業(yè)比他人慢就不可。我真的不知道我接下來要怎么辦

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