青少年網(wǎng)癮怎么治怎么戒除孩子網(wǎng)癮

一、網(wǎng)癮是什么?

網(wǎng)癮是指沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲或者上網(wǎng)而導(dǎo)致的一種精神狀態(tài)，它可以被定義為持續(xù)的、過(guò)度的、不可抗拒的對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲或者上網(wǎng)的欲望，以及為了滿足這種欲望而投入大量的時(shí)間和精力。網(wǎng)癮患者會(huì)把大部分的時(shí)間都花在網(wǎng)上，而且他們會(huì)因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)游戲或者上網(wǎng)而出現(xiàn)各種精神、身體、學(xué)習(xí)、社會(huì)和其他方面的問(wèn)題。

二、青少年網(wǎng)癮怎么治?

1、加強(qiáng)家庭教育：家長(zhǎng)應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)孩子的教育，及時(shí)引導(dǎo)孩子，讓孩子明白網(wǎng)絡(luò)游戲的危害，增強(qiáng)孩子的自我保護(hù)意識(shí)，讓他們明白網(wǎng)絡(luò)游戲不是必須的，也不是最重要的，而且家長(zhǎng)應(yīng)該給孩子更多的關(guān)注和愛(ài)，讓孩子在家庭環(huán)境中得到更多的安全感和支持。

2、建立正確的網(wǎng)絡(luò)觀念：家長(zhǎng)應(yīng)該給孩子正確的網(wǎng)絡(luò)觀念，讓孩子明白網(wǎng)絡(luò)不是一切，不能把全部的時(shí)間都花在網(wǎng)上，要學(xué)會(huì)正確使用網(wǎng)絡(luò)，如果孩子有興趣，可以讓孩子參加一些有益的網(wǎng)絡(luò)活動(dòng)，比如參加一些討論組，學(xué)習(xí)一些知識(shí)，這樣可以讓孩子們正確地使用網(wǎng)絡(luò)，不被網(wǎng)絡(luò)游戲所迷惑。

3、調(diào)整孩子的生活習(xí)慣：家長(zhǎng)應(yīng)該給孩子安排一個(gè)有規(guī)律的生活，讓孩子有足夠的睡眠，多參加一些體育活動(dòng)，讓孩子有足夠的時(shí)間外出活動(dòng)，這樣可以減少孩子玩網(wǎng)絡(luò)游戲的時(shí)間，改變他們的生活習(xí)慣，讓他們有充足的時(shí)間去參加更有意義的活動(dòng)，從而減少網(wǎng)癮癥的發(fā)生。

4、尋求專業(yè)的幫助：家長(zhǎng)如果發(fā)現(xiàn)孩子有網(wǎng)癮癥的癥狀，應(yīng)該及時(shí)尋求專業(yè)的幫助，可以去精神科醫(yī)生那里看病，也可以去心理咨詢師那里咨詢，他們可以給孩子進(jìn)行心理治療，幫助孩子改變自己的心態(tài)，讓孩子明白網(wǎng)絡(luò)游戲的危害，從而戒除網(wǎng)癮。

三、怎么戒除孩子網(wǎng)癮

1、加強(qiáng)家庭教育：家長(zhǎng)應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)孩子的教育，及時(shí)引導(dǎo)孩子，讓孩子明白網(wǎng)絡(luò)游戲的危害，增強(qiáng)孩子的自我保護(hù)意識(shí)，讓他們明白網(wǎng)絡(luò)游戲不是必須的，也不是最重要的，而且家長(zhǎng)應(yīng)該給孩子更多的關(guān)注和愛(ài)，讓孩子在家庭環(huán)境中得到更多的安全感和支持。

2、減少網(wǎng)絡(luò)游戲時(shí)間：家長(zhǎng)應(yīng)該盡量減少孩子玩網(wǎng)絡(luò)游戲的時(shí)間，可以讓孩子定下一個(gè)每天的網(wǎng)絡(luò)游戲時(shí)間，并且盡量不要讓孩子在深夜玩網(wǎng)絡(luò)游戲，這樣可以減少孩子玩網(wǎng)絡(luò)游戲的時(shí)間，減少孩子網(wǎng)癮的發(fā)生。

3、增加實(shí)際活動(dòng)：家長(zhǎng)應(yīng)該給孩子安排一些有益的實(shí)際活動(dòng)，比如參加一些體育活動(dòng)，參加一些藝術(shù)活動(dòng)，參加一些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)等，這樣可以讓孩子有充足的時(shí)間去參加更有意義的活動(dòng)，從而減少網(wǎng)癮癥的發(fā)生。

4、尋求專業(yè)的幫助：家長(zhǎng)如果發(fā)現(xiàn)孩子有網(wǎng)癮癥的癥狀，應(yīng)該及時(shí)尋求專業(yè)的幫助，可以去精神科醫(yī)生那里看病，也可以去心理咨詢師那里咨詢，他們可以給孩子進(jìn)行心理治療，幫助孩子改變自己的心態(tài)，讓孩子明白網(wǎng)絡(luò)游戲的危害，從而戒除網(wǎng)癮。

五、總結(jié)

青少年網(wǎng)癮是一種嚴(yán)重的精神疾病，它會(huì)對(duì)孩子的身心健康造成極大的傷害，因此家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子網(wǎng)癮的癥狀，并采取有效的治療措施，加強(qiáng)家庭教育，減少孩子玩網(wǎng)絡(luò)游戲的時(shí)間，增加實(shí)際活動(dòng)，尋求專業(yè)的幫助，從而有效地戒除孩子的網(wǎng)癮。