青春期孩子控制不住情緒怎么辦

處于青春期的孩子，心境欺壓是比較大的，有些孩子可能會(huì)由于一些小事就會(huì)大發(fā)雷霆，無(wú)法操控本身的心境。家長(zhǎng)在遇到這種狀況時(shí)，也會(huì)束手無(wú)策，不知道怎么辦才好。

青春期孩子操控不住心境怎么辦

1、家長(zhǎng)不要以暴制暴。在青春期難免會(huì)呈現(xiàn)脾氣暴躁的狀況，最愚笨的辦法便是以暴制暴，這樣會(huì)給孩子帶來必定的負(fù)面影響，乃至?xí)尯⒆幼兊糜颖撑选o(wú)妨家長(zhǎng)要先反思下自己的行為，對(duì)孩子關(guān)愛太少、總是把時(shí)刻放在作業(yè)上、沒有和孩子進(jìn)行情感上的溝通等都會(huì)導(dǎo)致孩子的脾氣暴躁。家長(zhǎng)多和孩子溝通，以平緩的心態(tài)坐下來跟孩子聊一聊。

2、協(xié)助孩子把心境轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力。爸爸媽媽也能夠引導(dǎo)孩子化悲痛為力量，化波折和羞恥為行進(jìn)的動(dòng)力。這需求爸爸媽媽用極大的耐性給孩子做心思作業(yè)，在這兒有一個(gè)公式給到爸爸媽媽們：先傾聽孩子的心境，而且答應(yīng)他有心境，不要管他的心境是否合理，咱們要先傾聽，而且答應(yīng)，然后接收他的心境，最終協(xié)助他轉(zhuǎn)化心境。這便是把心境轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力的進(jìn)程。

3、家長(zhǎng)要尊重孩子獨(dú)立意向的開展，維護(hù)他們的自尊心，選用說服教育、活躍誘導(dǎo)的辦法；遇事多與他們商議，尊重他們的定見。經(jīng)過有針對(duì)性地提出問題與他們?cè)u(píng)論，清晰對(duì)錯(cuò)觀念；活躍啟示他們的喜好與喜好，激起他們活躍進(jìn)取的精力，培育杰出的特性與習(xí)氣。

4、學(xué)會(huì)搬運(yùn)孩子的注意力。當(dāng)孩子操控不住心境時(shí)，必定要沉著對(duì)待。將自己的注意力搬運(yùn)到其他工作上去，去重視一些愉快風(fēng)趣的工作，使不愉快的事在自己面前消失。所謂“眼不見心不煩”，憤恨心境天然就沒有了。

5、操控認(rèn)識(shí)法。告知孩子：讓他在發(fā)脾氣的時(shí)分想一下這樣做的結(jié)果，問問他每次發(fā)完脾氣是不是會(huì)懊悔。大多數(shù)孩子在冷靜下來后都會(huì)為自己跟爸媽發(fā)火而感到懊悔。家長(zhǎng)能夠在孩子氣憤之前，讓他回想下自己每次懊悔的心境，這樣才有能有用操控住他自己的脾氣。

形成孩子心境不穩(wěn)定的原因

1、壓力的影響。一般來說青春期大多產(chǎn)生在孩子們的高中或許大學(xué)生計(jì)，此刻的他們?cè)谛郧楹鸵曇吧隙紩?huì)產(chǎn)生比較巨大的改動(dòng)，一起他們所遭到的壓力也會(huì)增多，這兒的壓力有一部是來自于學(xué)習(xí)，也有一部分是來自日子。

2、外來物質(zhì)的影響。現(xiàn)如今許多孩子都沉迷于手機(jī)，電腦這些物品，有些自制力欠好的孩子的乃至為了這些物品拋棄與爸爸媽媽進(jìn)行溝通溝通，就連學(xué)習(xí)都不顧及了。雖然表面上看這些事物如同并不會(huì)對(duì)孩子們的心境形成影響，可是我們不要忘了，不管是什么人一旦長(zhǎng)時(shí)刻的沉迷于這些物質(zhì)上的東西，不與別人進(jìn)行溝通，關(guān)于心境也是有著很大的影響。

青少年心境的特色

青春期的孩子無(wú)論是在心思仍是在生理方面都和之前有了很大的不同，除了生理改變，更重要的是心思改變。

這個(gè)時(shí)期孩子的心境體現(xiàn)得適當(dāng)激烈，心境崎嶇大，有時(shí)乃至?xí)尸F(xiàn)不能操控的心境。有人用“陰晴不定”、“狂風(fēng)驟雨”來描述這個(gè)時(shí)期孩子的脾氣，真的對(duì)錯(cuò)常恰當(dāng)。

前一秒的他們?nèi)允切木掣邼q，熱情洋溢，后一秒就變得失落低沉、默不作聲，這些心境是難以操控的。在這種繼續(xù)的狀態(tài)下，也更簡(jiǎn)單使他們變得靈敏、軟弱，在遇到不滿和心里不平衡時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間堆集的心境就會(huì)一下迸發(fā)出來，尤其在親人面前會(huì)體現(xiàn)得愈加兇猛。