孩子不會(huì)表達(dá)自己的情緒怎么辦

有些孩子遇到工作不會(huì)表達(dá)自己的心境，只會(huì)靜靜藏在心里，可是這樣是不利于孩子健康生長的，因而家長在遇到孩子有這樣的狀況的時(shí)分，必定要及時(shí)協(xié)助孩子引導(dǎo)心境。

孩子不會(huì)表達(dá)自己的心境怎樣辦

1、協(xié)助孩子樹立杰出的家庭氣氛。一般來說，孩子在家庭中，特別是在爸爸媽媽面前，更簡單表達(dá)他的心境，不管快樂仍是憂傷，憤恨仍是不滿，隨時(shí)隨地都會(huì)表現(xiàn)出來。正由于如此，咱們創(chuàng)設(shè)杰出的家庭情感氣氛，讓孩子能夠活躍表達(dá)心境，而不是讓心境藏在心里。爸爸媽媽在家庭生活中也要留意正確表達(dá)心境，讓孩子來仿照學(xué)習(xí)。

2、正確處理孩子的負(fù)面心境。在孩子的生長過程中，會(huì)不可避免地遇到一些負(fù)面狀況，由此帶來一些負(fù)面的心境，如驚駭、絕望、不滿、氣憤等。這時(shí)家長不應(yīng)該使用自己的威望讓孩子忍著負(fù)面心境，而是應(yīng)當(dāng)讓孩子天然表達(dá)出來。

大多數(shù)家長以為孩子有負(fù)面心境是欠好的，但事實(shí)上，心境沒有好壞之分，一切的心境都是幫咱們開展的，只需正確了解和接收，是有利無害的。

3、爸爸媽媽要讓孩子找到心境的出口和正確的表達(dá)方式。當(dāng)孩子在心境呈現(xiàn)失控的時(shí)分，咱們不要單純的說“別哭啦，再哭就怎樣怎樣樣”，告知孩子當(dāng)下的這種心境是什么，比方氣憤，比方悲傷，比方懊喪等等，讓孩子知道當(dāng)下心境的稱號(hào)是為了讓他們能直接認(rèn)知和表達(dá)自己當(dāng)時(shí)的心境，一起找到代替的解決方案來幫孩子找到宣泄的出口，孩子表達(dá)心境時(shí)爸爸媽媽要耐性傾聽孩子表達(dá)。

4、不要簡單否定孩子的心境。否定孩子們的心境等于直接否定了他們的價(jià)值觀和世界觀，哪怕他們沒有“價(jià)值觀”的概念，相同能感遭到自我價(jià)值被否定被忽視的懊喪感，假如這種否定還來自他信賴依靠的家長，只會(huì)令他加倍難過。

孩子不會(huì)表達(dá)心境的原因

1、心里壓力大。孩子不敢表達(dá)的狀況，實(shí)際上來自于他感覺到的、外在環(huán)境或成人給他的無形壓力。這種壓力可能是孩子懼怕自己說得欠好、說得不對(duì)、得不到爸爸媽媽的必定。

有時(shí)分，管束太嚴(yán)、太強(qiáng)勢(shì)的爸爸媽媽帶出來的孩子，會(huì)驚駭表達(dá)，一方面怕被爸爸媽媽罵，另一方面，他們的主意很少真正被爸爸媽媽聆聽過。每逢孩子想要表達(dá)自己的定見時(shí)，爸爸媽媽要么不答理，要么總是會(huì)否定孩子。時(shí)刻長了，孩子也就不再開口表達(dá)自己了。

2、沒有安全感。缺少安全感，是許多孩子不敢開口說話的原因。背面假如沒有滿足的支撐，許多孩子就會(huì)由于懼怕，不敢表達(dá)自己的主意，特別是那些處于不和諧的家庭關(guān)系中的孩子，爸爸媽媽爭持比較多，動(dòng)輒就會(huì)打罵孩子。孩子為了自我維護(hù)，就會(huì)自我關(guān)閉，保持沉默。

3、無法正確認(rèn)知心境。孩子在沒有必定的感官認(rèn)知和心境管理能力時(shí)，不能清楚的區(qū)分、知道自己的心境，更不知道怎么表達(dá)。因而在遇到問題時(shí)，只會(huì)大喊大叫，而有些家長不明白孩子究竟發(fā)生了什么，成果就以為孩子在無理取鬧。教會(huì)孩子心境表達(dá)，是非常重要的一課。

對(duì)待那些有負(fù)面心境的孩子，爸爸媽媽往往能夠采納這三個(gè)過程

1、容納。在孩子表達(dá)自己負(fù)面心境時(shí)，爸爸媽媽最應(yīng)該做的是容納他們，而不是一味叱罵他們或許適應(yīng)他們。容納的優(yōu)點(diǎn)在于爸爸媽媽能夠更直觀感遭到孩子的心里主意，不至于不了解孩子。

2、了解。容納之后所需求做的便是了解。了解聽起來很簡單，但做起來卻很難，爸爸媽媽總會(huì)由于按耐不住所以跟孩子吵架，否決他們的心境。爸爸媽媽需求了解孩子的苦楚，學(xué)會(huì)換位考慮。只要爸爸媽媽了解了孩子的主意，才能夠?qū)λ麄冏龀鲆幌盗械母膭?dòng)。

3、改動(dòng)。當(dāng)了解到孩子心境的源頭之后，爸爸媽媽需求做的是改動(dòng)孩子。爸爸媽媽要讓孩子知道心境是能夠宣泄的，但也要找到相應(yīng)的方法解決問題，并且絕對(duì)不能讓問題一向存在著。