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更新日期：2023-04-11 11:36:52　　來源：郭利方心理咨詢

導讀孩子正處于生長的關鍵時期，一味的玩游戲必定會對他的身心構(gòu)成嚴峻影響，更甭說天天熬夜打游戲了，要知道，孩子常常沉浸于游戲傍邊，必定會與現(xiàn)實日子脫節(jié)，一朝一夕，“麻木不仁”就成了他們的常態(tài)。熬夜打游戲?qū)δ泻⒆訐p害1、影響長個子?，F(xiàn)在的孩子都喜愛玩手機，尤其是到了假日有的孩子會熬夜打游戲，這種行為不只會損傷孩子的眼睛，還會影響他身體長高。由于晚上11點到第二天清晨3點是人體內(nèi)生長激素排泄最旺盛的時分...

孩子正處于生長的關鍵時期，一味的玩游戲必定會對他的身心構(gòu)成嚴峻影響，更甭說天天熬夜打游戲了，要知道，孩子常常沉浸于游戲傍邊，必定會與現(xiàn)實日子脫節(jié)，一朝一夕，“麻木不仁”就成了他們的常態(tài)。

熬夜打游戲?qū)δ泻⒆訐p害

1、影響長個子?，F(xiàn)在的孩子都喜愛玩手機，尤其是到了假日有的孩子會熬夜打游戲，這種行為不只會損傷孩子的眼睛，還會影響他身體長高。由于晚上11點到第二天清晨3點是人體內(nèi)生長激素排泄最旺盛的時分，假如此刻孩子沒有進入睡覺狀況會按捺體內(nèi)生長激素的排泄，孩子的身高就會因而受到影響。

2、精力狀況欠安。孩子在白日的時分學習或許玩耍會耗費許多的精力，因而晚上需求有足夠的睡覺時刻來調(diào)理自己的身體。假如孩子晚上不注意歇息，常常熬夜，身體的耗費不能得到康復，就會一向處于精力欠安的狀況。

有的孩子在上課的時分一向打哈欠或許常常分心或許便是晚上沒有歇息好，這樣教師講課的時分他很難聽進去，學習常識對他來說也會變得愈加困難。

3、記憶力減退。孩子在學習的時分記憶力是十分重要的，有的孩子看講義時或許讀了幾遍就已經(jīng)會背誦了，這說明他的記憶力是十分強的，孩子具有好的記憶力，在學習的時分會有很大的優(yōu)勢，學習成績也會比較好?？墒羌偃绾⒆映３０疽?，每天都歇息欠好，精力狀況欠安會讓記憶力減退，然后影響他的學習成績。

家長怎么做才能讓孩子遠離游戲

1、學會做孩子的朋友。許多家長對游戲都是聞風喪膽，覺得游戲都是禍不單行，但其實游戲僅僅一種正常的消遣辦法。

家長能夠跟孩子一同適度地進行幾場游戲，這樣不只能夠跟孩子構(gòu)成和諧的親子關系，還能夠有越來越多的一起語言，孩子也會樂意打開心扉去和家長交流。

2、與孩子約好游戲時刻。俗話說：“無規(guī)則，不成方圓”。爸爸媽媽在處理孩子沉浸游戲這個問題上，既不要不論不問，也不要粗獷制止，應該學會給孩子建立杰出的規(guī)則。

當孩子完成學業(yè)今后或許考試得了好成績，能夠去玩耍多長時刻，假如呈現(xiàn)違規(guī)的狀況，就擬定相應的賞罰辦法，兩邊都一起恪守，這樣也能夠培育孩子的自控才能。

3、家長要一馬當先?，F(xiàn)在有不少年青的家長也存在玩游戲的習氣，日子中家長往往忽視了自己關于孩子的影響，導致孩子呈現(xiàn)沉浸游戲的狀況。家長需求做到一馬當先，不要一回家就開端玩游戲，更不能在孩子寫作業(yè)、學習的時分去玩游戲，要學會一馬當先，給孩子做一個好榜樣。

4、帶孩子去戶外運動。有些孩子沉浸電子游戲，其實也有家長的“勞績”。有的家長由于自己忙，就讓手機幫助“哄”孩子，一朝一夕，孩子天然被游戲所招引了。其實，爸爸媽媽在百忙之中，一定要抽出時刻，帶著孩子去進行戶外運動。這樣既能夠訓練孩子的身體，又減少了孩子玩游戲的時刻。

為什么游戲能輕松的占據(jù)孩子的悉數(shù)時刻

1、在游戲中能夠體會到不同的感觸。現(xiàn)在的游戲大多都有虛擬現(xiàn)實的成分。因而，孩子在游戲傍邊，能夠體會到在日子傍邊所感觸不到的，能夠?qū)⒆约杭痈皆谀莻€人物上和那個人物相同去感觸存亡。

可是這些在現(xiàn)實日子傍邊都不存在，而游戲卻給予了他這些，游戲有一種奇特的法力，這種法力，足以讓他被吸附到另一個國際傍邊去“縱橫馳騁”。

2、能夠找到更多的論題。不得不說，游戲現(xiàn)在儼然已經(jīng)成為了孩子們傍邊一個熱議的論題，誰要是不玩游戲，誰就注定被孤立。當孩子不玩這個游戲或許不參加其間的時分，孩子就沒有辦法融入到這個論題傍邊。

為了不讓自己孤立，也為了能夠和我們找到更多的論題，孩子才會去玩游戲。當然，在這個過程中，孩子也找到了自己的趣味地點。

3、能夠開釋自己的壓力。不論是孩子仍是大人，人人都會有壓力，而當孩子有了壓力時，他會向誰去傾吐呢？他不或許朝自己的爸爸媽媽發(fā)火，因而，他只能把這股壓力開釋到游戲傍邊，在觸摸那個人物時，經(jīng)過拼殺來開釋自己心中的負能量。

當然一開端的時分，這樣做是一種排解壓力的好辦法，但一朝一夕，孩子深陷其間后，就會給他本身構(gòu)成嚴峻的負面影響。