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導(dǎo)讀引言抑郁癥是一種常見的精神疾病,會(huì)在不同程度上影響患者的情緒、思維及身體健康,需要得到及時(shí)的治療。針對(duì)抑郁癥的治療一般是綜合性的,需要結(jié)合藥物治療、心理治療及生活方式改變等方面。但在開始治療之前,先了解患者的癥狀和病情是十分必要的。以下是20道專業(yè)測(cè)驗(yàn)題,幫助你測(cè)試自己是否患有抑郁癥。測(cè)驗(yàn)題目1、近...
抑郁癥是一種常見的精神疾病,會(huì)在不同程度上影響患者的情緒、思維及身體健康,需要得到及時(shí)的治療。針對(duì)抑郁癥的治療一般是綜合性的,需要結(jié)合藥物治療、心理治療及生活方式改變等方面。但在開始治療之前,先了解患者的癥狀和病情是十分必要的。以下是20道專業(yè)測(cè)驗(yàn)題,幫助你測(cè)試自己是否患有抑郁癥。
1、近期您是否因?yàn)闊o法控制的哭泣、情緒低落、自覺絕望等情緒反應(yīng)而覺得痛苦?
2、您是否很難入睡或早晨很早醒來并難以重新入睡?
3、您是否感到疲倦并完全沒有精力去做一些事情?
4、您是否發(fā)現(xiàn)自己的體重變化,最近幾周內(nèi)您的體重增加或減少了5%或更多?
5、您是否失去了食欲?
6、您是否因?yàn)樽载?zé)或感到無用而感到內(nèi)疚?
7、您是否嘗試過自殺或有自殺的想法?
8、您是否感到無法集中精力,思考事情?
9、您是否覺得自己行動(dòng)緩慢,或者沒有精力去做事情?
10、您是否因?yàn)楦杏X到比平時(shí)更粗糙的醒來、感覺失眠而感到煩躁不安?
11、您是否感到無助,并認(rèn)為什么都做不來?
12、您是否有著和平常完全不同的負(fù)面情緒,譬如痛苦,焦慮,不安罷了?
13、您是否覺得反應(yīng)遲鈍,有些人說話時(shí)您不能回應(yīng)他們的意思,或者您感到困難領(lǐng)會(huì)空太空的事情呢?
14、您是否因?yàn)閾?dān)憂過度而不能進(jìn)食,不能入睡,無法放松?
15、您是否感覺到比平常任何時(shí)候都要緊張,憂慮,總是不愉快?
16、您是否感到無聊,并對(duì)事物過于不感興趣?
17、您是否覺得失去方向,沒有人會(huì)傾聽和理解?
18、您是否感到幾乎不停地運(yùn)動(dòng)或者覺得很坐立不安?
19、您是否因?yàn)樽哉J(rèn)為無法改變某些事物而感到無望?
20、您是否認(rèn)為,某些日子比別的日子或者板塊,格外不如意或者黑暗呢?
以上20道專業(yè)測(cè)驗(yàn)題大致涵蓋了抑郁癥的常見癥狀。如果你對(duì)大部分問題的回答為“是”,那么可能你正在患有抑郁癥,建議及時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)生。同時(shí),可以嘗試改變生活方式來緩解抑郁癥癥狀,如積極參加活動(dòng),與親友見面等。
需要注意的是,在進(jìn)行這些測(cè)試的過程中,結(jié)果僅供參考,不能在沒有專業(yè)精神醫(yī)生的幫助和指導(dǎo)下用來自行診斷。如果有任何疑問,請(qǐng)及時(shí)咨詢醫(yī)生。