抑郁的相關癥狀(重錘 抑郁的常見癥狀有哪些？)

抑郁的常見癥狀有哪些？

抑郁是一種常見的心理疾病，它的癥狀主要包括心理方面和行為上的表現(xiàn)。以下是抑郁的常見癥狀。

心理方面的癥狀

心理方面的癥狀是抑郁的主要表現(xiàn)之一，具體表現(xiàn)如下：

情緒低落

抑郁癥患者常常感到心情低落，對事物失去興趣，感到無聊、無味、無生氣，情緒持續(xù)低落，無法得到緩解。

自責和無助感

抑郁癥患者在情緒低落的時候，會出現(xiàn)自責和無助感。也就是說，他們會認為自己是無用的、無價值的，無法改變自己的狀況，將會對家庭、社會和工作等方面造成負面影響。

焦慮和緊張

抑郁癥患者的焦慮和緊張往往跟自卑、自責和無法承受的壓力有關。因此，他們會表現(xiàn)出不安、憂慮、敏感、膽怯、緊張等情況。

行為上的癥狀

除心理上的表現(xiàn)外，抑郁癥患者還會在行為上表現(xiàn)出以下癥狀。

運動減少

抑郁癥患者常常感到疲勞和虛弱，缺乏動力和信心，因此他們的運動量明顯減少。

飲食失調(diào)

抑郁癥患者的胃口或食欲會受到影響，從而影響他們的健康。他們可能出現(xiàn)進食過度或者進食不足的情況，同時還可能出現(xiàn)消化不良等問題。

睡眠障礙

抑郁癥患者常常出現(xiàn)睡眠障礙，包括入睡困難、睡眠淺、早醒、頻繁中斷等。這些癥狀會影響病人的白天表現(xiàn)和睡眠質(zhì)量。

總結

抑郁的相關癥狀主要是心理方面和行為上的表現(xiàn)。心理方面的癥狀包括情緒低落、自責和無助感、焦慮和緊張等；行為上的癥狀包括運動減少、飲食失調(diào)、睡眠障礙等。如果你發(fā)現(xiàn)自己或身邊的人有以上這些癥狀，就應該及時查找?guī)椭椭委?，以便早日恢復身體和心理的健康。