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抑郁心理測試題(心理測試題:測測你是否有抑郁癥)

更新日期:2024-01-21 08:03:32  來源:北京心理咨詢師

導讀抑郁心理測試題抑郁癥是一種常見的精神疾病,其癥狀包括情緒低落、失去興趣以及自我價值感損失等。然而,很多人并沒有意識到自己患上了抑郁癥,因為抑郁癥的癥狀比較隱蔽,容易被忽視。因此,下面的測試題可以幫助你了解是否有抑郁癥的傾向。測試題1.最近幾個星期,你是...

抑郁心理測試題

抑郁癥是一種常見的精神疾病,其癥狀包括情緒低落、失去興趣以及自我價值感損失等。然而,很多人并沒有意識到自己患上了抑郁癥,因為抑郁癥的癥狀比較隱蔽,容易被忽視。因此,下面的測試題可以幫助你了解是否有抑郁癥的傾向。

測試題

1. 最近幾個星期,你是否經(jīng)常覺得自己毫無精神,無法感受到任何舒適的體驗?

2. 最近幾個星期,你是否變得比以前更喜歡呆在家里,而不是和家人或朋友一起出去?

3. 最近幾個星期,你是否常常感到難過、孤獨或沮喪?

4. 最近幾個星期,你是否感到自己的行動和思維變得緩慢,需要更長時間才能完成一件事情?

5. 最近幾個星期,你是否感到自己無法集中精力,以前能夠完成的事情現(xiàn)在都會變得困難?

6. 最近幾個星期,你是否感到自己的食欲減少或增加,體重增加或減少?

7. 最近幾個星期,你是否感到自己沒有興趣或享受任何事情,或者經(jīng)常感到無聊?

8. 最近幾個星期,你是否感到自己變得對自己沒有信心或者自我表達能力不足?

9. 最近幾個星期,你是否感到自己的睡眠質(zhì)量下降,經(jīng)常難以入睡或者睡眠不深?

10. 最近幾個星期,你是否感到自己對生活失去了信心,認為自己的未來沒有希望?

分析結(jié)果

如果你有多個問題的答案是肯定的,那么你可能有抑郁癥的傾向。如果你對這個結(jié)果感到擔憂,建議你尋求醫(yī)生的幫助。抑郁癥是一種需要治療的疾病,如果沒有得到有效的治療,會對日常生活和健康造成嚴重影響。

當然,這個測試題不能用來診斷是否有抑郁癥,只是一個參考。如果你真的感到有抑郁癥的癥狀,建議還是盡快找到專業(yè)的醫(yī)生獲得診斷和治療。

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