考試綜合癥的癥狀有哪些[考試綜合癥怎么治療]

在嚴(yán)峻的高三學(xué)習(xí)中，弟弟屢次在考試期間說“頭痛”，可是帶他去醫(yī)院查看，卻查不出詳細(xì)原因，醫(yī)師只能開一些一般的感冒藥。我嚴(yán)峻置疑弟弟是在“裝病”，為他考試成果不睬想找托言。

由于我大學(xué)讀的是醫(yī)學(xué)專業(yè)，我置疑弟弟或許患上了“考試綜合征”。

“考試綜合癥”是指考試前精力過度嚴(yán)峻，呈現(xiàn)失眠、頭痛的現(xiàn)象，參加考試的時分呈現(xiàn)腦筋發(fā)脹、心跳過速，四肢不自主地哆嗦，口干舌燥，出汗多等癥狀，嚴(yán)峻者乃至或許呈現(xiàn)兩眼發(fā)黑，發(fā)生暈厥。主要原因精力壓力太大， 過于嚴(yán)峻，一起也不適應(yīng)考試環(huán)境，考前預(yù)備不充沛，對考試決心缺少，有一種驚駭?shù)男乃?，?dāng)然也與自己的性情、體質(zhì)有必定的聯(lián)系。

引起考試綜合征的原因有: 　

1、心思壓力過大，由于家長和教師對學(xué)生的希望過高或提出過火的不恰當(dāng)?shù)囊?，致使學(xué)生心思壓力過大。

2、由于過錯地夸張了考試與個人出路之間的聯(lián)系，令考生心情過火嚴(yán)峻。 　　

3、缺少自決心，有嚴(yán)峻的自卑感，過錯地輕視自己的才能和常識水平，總憂慮自己對考試預(yù)備得不充沛，不能獲得好成果。 　　

4、考前過度疲憊，由于考前不適當(dāng)?shù)叵鳒p睡覺時刻，而過度疲憊，或平常身體健康狀況差，加上心思嚴(yán)峻，胃口下降，營養(yǎng)不良，影響了大腦供血。 　　

5、臨場過火嚴(yán)峻，如考題難度過大，考試時刻太緊，監(jiān)考人員過于嚴(yán)厲，形成不適當(dāng)?shù)膰?yán)峻氣氛。考前預(yù)備不充沛，文具不完備，考題方式與考生知道才能不同過大，考生難以了解考題的含義。上述種種狀況，均可導(dǎo)致臨場考試過火嚴(yán)峻。

我家庭條件盡管不是很殷實，可是我爸媽在弟弟的學(xué)習(xí)上卻沒有少花錢。從小升初，初升高補習(xí)班沒有停，到高中，由于英語成果太差，嚴(yán)峻拖后腿，就遵從教師的主張，改學(xué)日語，削減競賽。在校外找了一個補習(xí)組織，一個學(xué)期7000多，花了幾萬塊錢。

不僅如此，每一次考試爸爸媽媽都要不斷問詢:他考得怎么樣？能不能有前進?前次你的某某同學(xué)就前進了很多名次。每一次吃飯都不斷地說:多吃這個，對記憶力好，下次能夠多考幾分。無形之中給弟弟巨大的壓力。

家長不切實際地提出過高要求，希望值過高，行動上有意無意地施加種種壓力，會給孩子形成巨大的心思壓力。

假如你的孩子有以下幾種癥狀，一般能夠置疑患有考試綜合癥。 　　

①考試前心猿意馬，精力極度焦慮，記憶力下降，思想愚鈍。 　　

②考試前或考試當(dāng)天呈現(xiàn)各種不良生理反應(yīng)，如發(fā)燒、頭暈、頭痛、心跳加速、出虛汗，乃至休克，發(fā)生所謂暈場等現(xiàn)象。

③考試時感到腦筋呈現(xiàn)空白，思想才能下降，不知所措，心慌意亂，難以控制自己的心情和思想，對考欠好的嚴(yán)峻后果感到驚駭。

假如你的孩子有以上幾種狀況，那你應(yīng)該引起留意，及時消除孩子的心思壓力。

下面有有用辦法能夠減輕“考試綜合征”：

(1)做好睡前預(yù)備工作，消除不利于睡覺的各種因素。例如提示孩子不要長時間接連用腦，睡前不要喝濃茶、運用興奮劑、過度吸煙，乃至酗酒。監(jiān)督孩子守時入眠，心思放松。睡前洗腳刷牙等。

(2)發(fā)明杰出睡覺環(huán)境，要盡量做到環(huán)境安靜，室內(nèi)漆黑和涼快，空氣流通又不對流吹風(fēng)，床褥平坦舒坦，切忌倒睡在沙發(fā)上過夜。

(3)假如孩子有短期失眠，為了迎考，家長可在睡前給孩子適量服用氟安靖或海爾神1～2片。

做爸爸媽媽的有必要懂得文憑僅僅一個人把握常識的憑據(jù)，絕非是人生僅有的通行證。

對子女有希望、有要求，但不能不切實際地人為提高，人生道路只能由孩子自己挑選。

強加的心思壓力，只能導(dǎo)致心思嚴(yán)峻和考試失利，適得其反。