如何擺脫厭學[如何幫助學生改變厭學]

昨日跟咱們共享了西紅柿時鐘學習法，很多人看過今后跟小編反應(yīng)，別看西紅柿學習法只需求堅持25分鐘，但自己仍感覺坐立不安，很難堅持。關(guān)于這種狀況，小編很了解咱們的苦衷，咱們的確需求供認，學習對很多人來講的確不是一件享用的工作，即使經(jīng)過學習能夠讓咱們變得才學過人、取得滿滿的成就感，但學習的進程的確苦，這和人類喜愛閑適吃苦的實質(zhì)相悖。咱們在學習的進程中，大腦里和苦楚相關(guān)的區(qū)域就可能被激活，導致咱們的注意力轉(zhuǎn)移到讓咱們不苦楚的工作上，比方刷手機、玩游戲，持久下去就會構(gòu)成條件反射，一學習就感覺難過，開端厭煩學習，無法專心，簡單分神、分神，怎么辦呢？能夠試一下自我鼓勵法。

自我鼓勵處理厭學問題

自我鼓勵法是一種很簡單但作用特別顯著的辦法，比方小編特別喜愛吃花生酥糖塊，在開端學習之前，我會提前準備幾個花生酥糖塊，分紅幾份，然后開端依照西紅柿鐘時刻去學習，完結(jié)今后在歇息時刻段就能夠享用甘旨的花生酥糖塊，然后再完結(jié)第二個西紅柿鐘學習時刻，再吃下一份花生酥糖塊。

自我鼓勵法有什么優(yōu)點，它首要能夠快速協(xié)助咱們重建大腦的條件反射，在從前遇到學生使命是很頭疼，但經(jīng)過屢次自我鼓勵今后，你知道只需完結(jié)一部分功課，就能得到一個獎賞，這樣學習就變成了有奔頭、有甜頭的工作，時刻久了今后，今后你再學習發(fā)生的苦楚感、厭惡感就會下降或消除，你的學習愛好、專心力就會顯著加強。

厭學怎么辦

從前小編的數(shù)學成果特別差，但語文、英語等其它科目成果特別好，從前也自認為底子不是學習數(shù)學的料，今后必定學欠好數(shù)學，自從運用自我鼓勵這個小辦法今后，我顯著感覺對數(shù)學的恐懼感在漸漸消除，對數(shù)學的學習愛好在顯著加強，假如你也存在相似的問題，能夠測驗一下這個小辦法，信任只需堅持下去，你也能改動自己，改動厭學心情，對學習越來越感愛好。

愛上學習