失眠抑郁吧[為什么我抑郁癥不失眠]

失眠在阻止人類幸福感方面是一個嚴(yán)峻存在。

從醫(yī)院門診的電梯出來，拐個彎，繞過人聲鼎沸的護(hù)理站就到了神經(jīng)內(nèi)科。診室在整層樓的一角，盡管不是最靠里的方位，卻不乏旮旯特有的氣質(zhì)——安靜，植物般的安靜。當(dāng)你充沛了解來這兒的患者時，你便會在那安靜中聽到一些纖細(xì)的動靜，那是焦慮和不安的磕碰聲，此伏彼起。

失眠患者中，有為了奮戰(zhàn)高考而心情浮躁的高三學(xué)生，有為了生計終年勞累的家庭婦女，有從小被過火維護(hù)無法習(xí)慣職場的媽寶男，有更年期的阿姨，有躁郁的少女，有并無任何壓力卻被失眠耳提面命的中年男人，乃至有由于怕黑而無法入眠的白叟，五花八門…

我也是他們中的一員，無法的以為除了醫(yī)師沒有人可以協(xié)助我，就好像沒有人可以協(xié)助一個藝術(shù)家創(chuàng)造。一夜折磨后，我有必要像一個正常人相同通勤上班，仿若無事，投入茫茫人海。

1、緘默沉靜

第一次去看醫(yī)師，不想被認(rèn)作患者的我精心打扮了一番，帶了一條很刺眼的項圈，來掩蓋我的不安，但也正是這方枘圓鑿的打扮讓我的緘默沉靜愈加突兀了。那是一種長時刻堆積的緘默沉靜，似乎為我貼了一個大大的標(biāo)簽：此人易碎，輕拿輕放。

2、軟弱

我高雅的坐在醫(yī)師對面，故作鎮(zhèn)定的答復(fù)著醫(yī)師拋出的問題，但是幾分鐘后，我就趴在桌子上開端啜泣，也許是醫(yī)師的口氣過于溫暖，也許是周遭的環(huán)境讓我壓抑，也許是門外排隊的患者讓我懼怕…眼淚止不住的流，醫(yī)師告訴我：哭吧，你不是第一個…

3、煩躁

你知道看什么都?xì)鈶嵤且环N什么感覺嗎？我常常會由于一些小事而暴走脾氣，桌子擦得不行潔凈、衣服擺放不行規(guī)整，鏡子被濺上水漬、路上被行人磕碰、搭檔無意掃我一眼，土豆絲切的不行細(xì)，炒茄子用油太多…乃至月亮不行圓我都想發(fā)脾氣，媽媽說你便是個行走的炸彈，隨時都有爆破的或許。

4、焦慮

焦慮、郁悶和失眠是一家人，焦慮是爸爸，郁悶是媽媽，他們結(jié)合后就有了失眠，我本身便是一個心比較重的人，許多工作剛剛呈現(xiàn)預(yù)兆，我現(xiàn)已想好了它發(fā)生后的一萬種或許性，夸張到媽媽說最近有點不舒服，我連身后事都想到的境地，夸張到人事一天屢次收支老板辦公室，我就以為公司將會有大的變故，開端找下家…這種焦慮在失眠后愈加顯著。

5、驚駭

失眠帶來最直接的體現(xiàn)不僅僅是睡不著覺，它會伴隨著暈厥頭痛、四肢疲倦、生理期紊亂、內(nèi)排泄失調(diào)、免疫力低下、耳鳴心慌、掉發(fā)、面色焦黃…等一系列身體癥狀，聽上去都不是什么喪命的體現(xiàn)，但當(dāng)它們同時發(fā)生在一個人身上的時分，帶來的驚駭是史無前例的。有時分我想大不了一S，這沒什么…但是這個主意轉(zhuǎn)瞬即逝，確實正和逝世面臨面的時分，人類是窩囊的。

從小我就懼怕吃藥，由于大腦重復(fù)提示我“是藥三分毒”“藥物對腎欠好”…長這么大只需能扛過去的病，哪怕時刻長一些我也不會吃藥。在就診進(jìn)程中，我一向糾結(jié)是否用藥，用藥量多少…不斷向醫(yī)師求證安息藥物對身體的副作用，是否安全…醫(yī)師答復(fù)我：藥是相對安全的，但沒有醫(yī)師可以給你百分百確?！@無疑又加深了我的焦慮。

失眠和焦慮互為因果，我越是懼怕著急，越簡略失眠，失眠越嚴(yán)峻，就越加焦慮。我開端測驗服藥，每一次的服藥對我來說好像上刑。不知道是我的心思作用仍是藥物本身的副作用，我的頭疼愈加嚴(yán)峻，好幾次在四下無人的時分用頭撞墻去緩解，我沒辦法客觀和鎮(zhèn)定的去對待其時的自己，乃至感觸不到自己還活著…

以至于復(fù)查的時分我現(xiàn)已是中度郁悶，醫(yī)師開端讓我承受電磁醫(yī)治，聽姓名我以為是電擊，只需精神患者才會被電擊，我發(fā)自內(nèi)心的抵抗，抬腳就要走。醫(yī)師攔住了我，安慰我到病房躺下，通電的那一刻我竟然安靜了，失眠以來從未有過的安靜。

醫(yī)師坐在周圍和我談天，他說我的腦電波現(xiàn)已失衡，無法經(jīng)過本身毅力康復(fù)了，電磁醫(yī)治運用低強度微量電流影響大腦中樞，改進(jìn)體內(nèi)的神經(jīng)遞質(zhì)排泄，可以安穩(wěn)你的心情，你漸漸還會有一種史無前例的輕松感， 這是CES療法，可以改進(jìn)睡覺，還可以緩解郁悶、躁郁、焦慮心情…

不知道他說了多久，由于我再睜眼的時分天色現(xiàn)已黑了，病房里稀稀落落的幾個患者，我周圍的儀器也現(xiàn)已推走了，我竟然睡著了，盡管或許只需兩個多小時，但這兩個多小時是我這兩年來睡得最沉穩(wěn)的一次。

西醫(yī)果然是西醫(yī)，生病了首要建議吃藥，其實或許有更適合病況的辦法…我看著手里的繳費單不由得的想。

當(dāng)我還在為安穩(wěn)的睡了兩小時快樂的時分，實際又給了我一個下馬威，之后的幾天仍是接連的失眠，眼睛干疼，我趕忙約了復(fù)診做CES醫(yī)治…

見到醫(yī)師后，沒等他說話，我就將滿腔怨言一股腦拋給了他，或許神經(jīng)科的醫(yī)師有必要好脾氣，也或許就這位醫(yī)師好脾氣，四十多歲的年歲，僅僅對我笑了笑，就給我組織了儀器，像講睡前故事相同又簡略的給我說了一下原因：姑娘，你見過什么病是手到病除的？傷風(fēng)也不是一片藥就康復(fù)了，任何醫(yī)治都需求一個進(jìn)程，按部就班，假如我給你上個機器，一下治好了你多年的失眠郁悶，你不懼怕嗎？

是啊，他說的對，假如真的生個病一片藥就處理了，那就不會有這么多醫(yī)院，也不會有這么多人排隊治病了…我也規(guī)勸各位失眠的朋友，一定要擺正心態(tài)，醫(yī)治是個進(jìn)程，不是一個成果。

答案是否定的。

每周跑醫(yī)院的時刻本錢和治病本錢很高，在醫(yī)師的舉薦下我挑選了本錢都較低的心諾即眠在家進(jìn)行CES調(diào)度。每天堅持很快就好了。其實我很走運，遇到了一個耐性的醫(yī)師，當(dāng)我把自己的煩惱一股腦向他傾吐的時分，他沒有像其他醫(yī)師那樣不耐煩，也沒有體現(xiàn)出不屑和輕視，要知道每天向我相同的患者，他看了不可勝數(shù)，假如換做我，每天面臨相同問題答復(fù)數(shù)百次，真的做不到他那份泰然處之。

期望看到我的故事并和我有相同閱歷的朋友都不要對失眠有過多忌憚，失眠不是病，它僅僅焦慮和郁悶的衍生品，僅僅你壓力大想太多，腦電波長時刻處于高速運轉(zhuǎn)下失衡的體現(xiàn)，只需經(jīng)過正確的醫(yī)治，很快就可以康復(fù)了，共勉。