教師心理[如何對待問題學生]

“讓我生場大病吧，患病才干逃離校園和作業(yè)，我真的不想進教室、不想改作業(yè)、不想看到學生的臉”；

“我憂慮學生產生緊迫情況，手機歷來不敢離身，晚上常常做噩夢，一點纖細響動都能吵醒，全家都被折騰得不得安定”；

“現(xiàn)代社會競賽壓力太大了，我很憂慮學生的未來，想協(xié)助他們，又不知從何下手，覺得自己很沒用”；

……

不安、嚴峻、焦慮、郁悶、空無、自卑、神經質……不知從何時起，亞健康，尤其是心思亞健康問題，開端與教師集體如影隨形。

2019年中國科學院心思研討所、社會科學文獻出版社一起發(fā)布的《中國國民心思健康展開陳述（2017—2018）》顯現(xiàn)，教師作業(yè)心思健康水平呈逐年下降趨勢，首要心思問題是郁悶和焦慮。其間，大學教師心思健康情況好于中小學教師，中小學教師心思情況與一般國民集體比較要差一些，小學教師心思情況更差。

教師心思問題亟待注重。心思亞健康在教師集體中有何體現(xiàn)？對教師會產生什么影響？是什么導致了教師心思亞健康問題？教師怎么才干走出亞健康情況，具有更多的幸福感？

心思亞健康，一把指向教師的刀

2015年入職黑龍江省鶴崗市某重點高中的語文教師林蕊，在作業(yè)一年半后辭去職務了。由于她的心思情況越來越差，常常焦慮得失眠、發(fā)炎、過敏，每次和家人打電話都要哭一場。終究，她挑選了辭去職務。

林蕊不是僅有有這種癥狀的教師。雖然不至于都走到辭去職務的境地，但心思情況確實欠安。他們，都處于心思亞健康情況。

世界衛(wèi)生組織將心思亞健康界說為介于心思健康和心思疾病之間的情況，會集體現(xiàn)為記憶力下降，注意力不會集；干事遷延，功率低下；人際交往頻率下降，躲避交際；心境不穩(wěn)定，煩躁不安；郁悶，不高興；疑心重，人際關系靈敏；常常性空無無聊；思維和行動遲緩；睡覺問題等。

現(xiàn)代社會，心思亞健康已成為教師集體面臨的遍及問題，亟待注重與處理。

重壓之下，焦慮、困惑成教師“標配”

教師作業(yè)具有特殊性——運用自己的常識、才智和個人魅力，使一個個充溢生命力又獨具特性的孩子健康生長，肩負著社會展開和民族復興之責，因而，會面臨來自社會各界的等候與壓力。

四川省成都市高中語文教師黃分明從教多年，體會過教育成果、專業(yè)展開、校園交際、福利待遇、家庭和社會等多方面的壓力。他以為，教師心思亞健康的情況并不稀有，教師多少都存在焦慮、困惑，乃至過火的心境?！懊媾R來自各方面的壓力，大約很少有人可以多年如一日地堅持活躍、曠達的心境?！?/p>

心思上的負面心境也困擾著江蘇省泰州市初中語文教師徐韻。作業(yè)中，她常常感覺分身不暇，教育之外，還有其他作業(yè)要處理，使命多又費時刻，有時一項作業(yè)沒完結下一項又來了。“我不愿意浪費時刻在這些事上，但又沒辦法防止，整個人都很煩躁。”一次，由于要填寫一些緊迫的資料，她沒能充沛?zhèn)湔n，導致講堂教育效果不太抱負，她自責又冤枉，悄悄哭了好久。還有一次，學生們?yōu)橥杲Y校園衛(wèi)生使命占用了上課時刻，導致她的課程進展落后于其他教師，她一腔怒火無處發(fā)泄，再加上進展趕得緊，喉嚨發(fā)炎到說話都困難。

教師的心思情況嚴峻時，或許呈現(xiàn)神經衰弱、疲乏無力、胃脹胃痛、食欲不振、血壓升高級軀體性反響。在考試期或大型活動期，這種情況尤為嚴峻。每次考試期間，黑龍江省鶴崗市的高中化學教師兼班主任孫玉紅的心境都很緊繃。她既要帶領學生完結終究的溫習，又要重復重申考試紀律和組織，還要完結必不可少的監(jiān)考等使命……她總是疲乏乏力卻又不得不強打精力，每次回到家都會在沙發(fā)上癱好久?？荚囍?，等候班級成果的進程更是讓她嚴峻到坐立難安、吃不下飯。

廣東省廣州市的小學語文教師曾秀芬一向盡量防止讓作業(yè)壓力影響日子，但作為德育主任，她在校園大型活動期間需求統(tǒng)籌各方、考慮全面、緊盯學生紀律和安全問題，思緒紛擾之下，晚上常常失眠，可貴睡著也睡不結壯。

除了慣例作業(yè)帶來的壓力，一些極點情況也會在短時刻內加劇教師的心思擔負。黑龍江省雙鴨山市的高中數學教師兼班主任王廣宇曾教過一名由于感情問題頻頻企圖自殺的學生。那段時刻，王廣宇一向處于嚴峻和焦慮情況，憂慮產生緊迫情況自己不能及時應對，手機不敢離身、不敢靜音，晚上常常做噩夢，一點纖細響動都能將他吵醒，“那段時刻我臉蠟黃蠟黃的，黑眼圈都快到下巴了”。

負面心境，危及日子與作業(yè)

“有些教師不能有效地應對負面心境，便或許遷怒家人和學生，影響正常的日子和作業(yè)?！北本┦形鞒菂^(qū)初中心思教師陳欣榮介紹說。

從前，吉林省公主嶺市初中數學教師李素懷就是如此。她剛剛擔任班主任時，帶了一個全校出名的“后進班”，常常被焦慮和挫折的心境困擾，時刻長了，便有了些輕度郁悶癥狀，回到家也習氣板著一張臉，惹得老公和女兒都不敢大聲說笑?！拔易约罕回撁嫘木忱?，還影響了女兒，那段時刻她忍受著我的冷臉和壞脾氣，和我說話都小心謹慎?！崩钏貞阎两駥ε畠簝染尾灰?。

這些負面心境也涉及學生與教育，消減了她的作業(yè)熱心。彼時，李素懷對作業(yè)產生了濃濃的疲乏與厭倦感，總在無意中將自己的壞心境“發(fā)泄”在學生身上。只需學生呈現(xiàn)問題，她的榜首反響就是學生犯錯、生事了。

一次，一名學生遲到，向她解說說遇到了筑路，繞路來晚了，她下意識地以為學生在說謊，嚴厲批評了他，被誤解的學生很憤慨，和她吵了起來。還有一次，學生們氣不過被校園界定為“差生”“壞孩子”、被全校師生“架空”，成心去其他班級搗亂，李素懷知道后沒細問緣由，只一味責怪學生，反遭學生反對不保護班級……負面心境唆使下，李素懷處理學生問題“簡略粗獷”，幾回下來，學生的對立心境日益高漲，導致她在作業(yè)中的負面心境越來越嚴峻，形成了一個難以打破的相互對立閉環(huán)。

天津市和平區(qū)的初中語文教師李麗也為負面心境所擾。她入職便擔任班主任，對學生的等候很高，可學生的在校體現(xiàn)卻不盡善盡美。在嚴格要求學生，并與家長、校園領導交流無果后，她陷入了疲乏和自我置疑中，徹底不知道該怎么辦，有時還會在辦公室里不可思議地哭起來。后來，她“想開了”，不再把自己繃得那么緊，雖然仍是會仔細備課、講課，但不會過火糾結學生的紀律、心境和學習習氣等問題。“我也不想這樣，但管不了他們，有些事沒辦法過火苛求?！弊鳂I(yè)兩年后，她辭去班主任一職，專心于教育。

與他們比較，林蕊的心思情況愈加嚴峻。她在師范大學讀書時，一度將教師視為一生作業(yè)。進入校園后，發(fā)現(xiàn)教師不是只教書育人就可以了，還有“開不完的會，牽扯不斷的情面來往，搞不完的‘形式主義和體面工程’，處理不完的家校、師生、生生問題”，她常常煩躁得“不想進教室、不想改作業(yè)、不想看到學生的臉”。一次，她請假去醫(yī)院，在醫(yī)院濃重的消毒水味里，感到作業(yè)以來從未有過的輕松，便在候診區(qū)枯坐了一下午，腦子里只要一個想法：“讓我生場大病吧，患病才干遠離校園和作業(yè)?！苯K究，她挑選“逃離”校園。

中國科學院心思研討所教授、心思健康藍皮書副主編陳祉妍以為，心思健康情況較差的人即便社會功用受損不明顯，能進行正常的日子，但自己心里有不適感，如不進行及時的心思教導，或許自行緩解，也或許展開為更嚴峻的心思問題。但現(xiàn)實是，人們越來越注重學生的心思健康情況，許多校園面向學生開設了心思咨詢室，但針對教師心思情況的相關辦法卻一向短缺。

雖然有些校園會展開面向教師的心思講座，也有些需求心思引導的教師會自動和校領導交流、交流，但大多數受訪教師表明，如果有了負面心境，會挑選自我消化——李素懷挑選和教育同仁交流交流，一起討論教育新方向、研討教育新方法，在生長中調整心態(tài)、發(fā)現(xiàn)學生的特性與長處；王廣宇挑選長跑來紓解焦慮心境，這一習氣堅持了十幾年；曾秀芬挑選制造“壓力備忘錄”，進行野外步行，攝影減壓；湖北省武漢市的初中英語教師杜琳愛好廣泛，挑選練瑜伽、寫漫筆、歌唱、跳舞等來放松心境……

教師心思健康的規(guī)范究竟是什么？酷愛教育和學生、具有健全的品格和正確的“三觀”、堅持杰出的人際關系、可以控制自己的心境……這些無疑都是重要目標。但心思健康情況較差的教師只靠自己很難自我調適，統(tǒng)籌以上幾點。緩解教師心思問題，需求社會各界廣泛參加、細斟慢酌，采納更具針對性的辦法。

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來歷 | 本文刊于《教育家》9月刊榜首期，原標題《心思亞健康，一把指向教師的刀》

作者 | 孫雨萱