抑郁癥紋身[抑郁癥患者為什么迷上紋身]

一個(gè)心思咨詢匠帶你進(jìn)入自己心里的國(guó)際，喜愛的重視吧！

文/老K

聊起郁悶癥，許多人或許覺得內(nèi)向、靈敏、負(fù)能量的人才會(huì)郁悶。

實(shí)際上，周星馳郁悶癥、黃渤郁悶癥、金凱瑞郁悶癥、憨豆先生郁悶癥、卓別林郁悶癥…

就連那個(gè)放浪形骸、口吐《陽(yáng)光彩虹小白馬》的大教師，也郁悶！

這些看似詼諧、正能量的人平常以笑臉示眾，可獨(dú)自一人的時(shí)分或許苦楚的要死。

喜劇大師卓別林從前講過一個(gè)段子：

一天，一個(gè)得了嚴(yán)峻郁悶癥的人去看醫(yī)師。

醫(yī)師說：「最近咱們城里來(lái)了一個(gè)特別詼諧的人，已經(jīng)在街上接連講了三天三夜的笑話，這幾天全城的人都特別高興，我主張你去找找他。」

這個(gè)人說：「我便是那個(gè)特別詼諧的人…」

郁悶等精力疾病的苦楚除了自身癥狀帶來(lái)的苦楚外，便是他們需求不斷的假裝，需求戴著一個(gè)面具來(lái)面臨外人。

電影《小丑》有句經(jīng)典臺(tái)詞：“這個(gè)國(guó)際的人總是期望精力病人以正常辦法來(lái)對(duì)待日子”。

臺(tái)灣作家林奕含生前在婚禮上說過一段讓無(wú)數(shù)人緘默沉靜的話，多人都知道她的《房思琪的初戀樂土》，其間描繪了被強(qiáng)奸改動(dòng)的人生，后由于不勝摧殘自殺。

她說：“重郁癥（重度郁悶癥）這件作業(yè)，它很像是失掉一條腿或許失掉一雙眼睛。人人都告知你，‘你要去聽音樂啊、去爬山啊、去散心啊、跟朋友聊聊天啊’，但我知道，不是那樣的。”

關(guān)于為何人們總是無(wú)法了解郁悶癥這個(gè)問題，國(guó)外許多專家有研討，郁悶癥研討者Greg Henriques 博士對(duì)此給出的解說是——那是由于人們壓根沒把郁悶癥看作“疾病”。

所以郁悶癥患者通常被看作是風(fēng)險(xiǎn)人物（toxic person），由于他們充滿了“負(fù)能量”。做什么事永久都想到最壞的成果，靈敏的玻璃心，極度缺少安全感與不合群。

這些都會(huì)形成郁悶癥患者的二度損傷，其實(shí)說的專業(yè)一些，這些不妥言辭便是對(duì)郁悶癥的污名化，就像最初那個(gè)教師以為郁悶癥便是喫苦太少導(dǎo)致相同。郁悶癥恢復(fù)師Carrie Barron MD指出，所謂郁悶癥污名化便是否定郁悶癥作為一種疾病的正當(dāng)性，因而形成對(duì)患者的不尊重與輕視，說白了本質(zhì)上便是以為郁悶癥底子就不是個(gè)病。

今天看ins時(shí)發(fā)現(xiàn)了一位英國(guó)老哥的故事十分勉勵(lì)共享給我們，這位老哥Paul Matthew 完畢了8年愛情后發(fā)現(xiàn)自己患上嚴(yán)峻郁悶癥。

患上郁悶后許多人都不了解他，以為他僅僅想太多，太矯情導(dǎo)致的，所以無(wú)法的他測(cè)驗(yàn)屢次自殺未果，后來(lái)決議開端改動(dòng)。

為了打敗郁悶癥，他辭去作業(yè)，開了一家紋身店，并在那里遇到了現(xiàn)在的妻子瑞秋。

Paul打敗自己郁悶的辦法有點(diǎn)極點(diǎn)，他以改造自己身體的辦法來(lái)面臨郁悶的苦楚。

他用各種辦法改造自己的身體，乃至在背上植入了三維硅膠顱骨。

這些改造技能就花掉他 1 萬(wàn)多英鎊（10萬(wàn)人民幣）。

嘴唇上戴著一個(gè) 38 毫米的塞子，鼻孔上穿了 16 毫米的洞，脖子后邊有一個(gè)「噴燈、不銹鋼釘頭、鉗子」做的痕跡。

許多人以為做這些紋身一定會(huì)很痛，而Paul卻表明只要這些痛才干抵消郁悶帶來(lái)的苦楚。

關(guān)于紋身有些人以為這些僅僅人們凸顯特性的辦法罷了，但關(guān)于Paul這類人來(lái)說，紋身或許是重生。

之前我在許多新聞都看到過有人用紋身對(duì)立郁悶的報(bào)導(dǎo)，有許多在承受藥物醫(yī)治的郁悶癥患者，會(huì)把多巴胺、5-羥色胺的分子結(jié)構(gòu)刻在自己的身上。

期望自己能夠提前脫節(jié)藥物，是一種寄予，也是一種鼓舞。

JK 羅琳在未成名之前，自己也長(zhǎng)時(shí)間遭受郁悶癥困擾。

她沒有作業(yè)，婚姻失利，一文不名，靠賦閑救濟(jì)金牽強(qiáng)度日，乃至想到了去死。

（??優(yōu)質(zhì)心思學(xué)和心思生長(zhǎng)社區(qū)，這里會(huì)每日共享優(yōu)質(zhì)心思學(xué)和精力衛(wèi)生常識(shí)，我們一起生長(zhǎng)評(píng)論吧?。?/p>

她曾說：「郁悶并不是覺得有點(diǎn)哀痛罷了。它是一種什么也沒有的感覺，令人不想再活下去」。

《哈利波特》中的攝魂怪便是郁悶癥的標(biāo)志，而咒語(yǔ) Expecto Patronum 正是用來(lái)對(duì)立攝魂怪的。

期望那些正遭受郁悶腐蝕的人能夠找到自己打敗郁悶的辦法，也期望我們對(duì)待郁悶癥患者能夠愈加科學(xué)的視角來(lái)看待，而不是簡(jiǎn)略的說出那些“想太多、太矯情”等這類無(wú)知又傷人的話。

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