產后抑郁在線測試[產后抑郁癥測試表]

產后郁悶癥也叫產后憂郁癥，是婦女在出產孩子之后因為生理和心理因素形成的郁悶癥，癥狀有嚴峻、疑慮、愧疚、驚駭?shù)?。極少數(shù)嚴峻的患者會有失望、離家出走、損傷孩子或自殺的主意和舉動。研討顯現(xiàn)，50-75% 的女人都將跟著孩子的出世閱歷一段 "Baby blues"，大都女人預兆不顯著或稍轉眼及逝，性情上呈現(xiàn)一段不穩(wěn)定心情，比方莫名的哭泣或心緒欠佳。10-15% 的新媽媽在這種狀況下變得很激烈，其歸因是一種疾病。

新媽媽怎么自測產后郁悶癥？

許多新媽咪在產后第一周都會呈現(xiàn)沒有顯著理由的哀痛和焦慮而常常哭泣的狀況，這時候您就要當心了，有或許您現(xiàn)已患上了產后心理疾病。產后郁悶的體現(xiàn)與一般的郁悶癥有些不同，新媽媽無妨自我測驗一下，近兩周內，你是否有以下體現(xiàn)和感觸。

新媽媽產后心情自測

1、白日心情低落，夜晚心情高漲，呈現(xiàn)晝夜倒置的現(xiàn)象。

2、簡直對一切事物失掉愛好，感覺到日子無趣無味，活著等于受罪。

3、胃口大增或大減，媽咪體重增減改動較大。

4、睡覺欠安或嚴峻失眠，因而白日昏昏欲睡。

5、精力焦慮不安或板滯，常為一點小事而惱怒，或許幾天不言不語、不吃不喝。

6、身體反常疲憊或衰弱狀況。

7、思維不能會集，語言表達紊亂，缺少邏輯性和歸納判斷才能。

8、有顯著的自卑感，常常情不自禁地過度自責，對任何事都缺少自信。

9、有重復自殺的意念或妄圖。

測驗成果：

假如這 9 道題的答案，你有 5 條答 " 是 " 的話，且這種狀況繼續(xù)了 2 周的時刻，那么就要置疑自己是產后郁悶了。假如這 9 道題的答案只要 1 條答 " 是 "，但每天都呈現(xiàn)，那么也應該警覺自己遭受了產后郁悶癥。

產后郁悶癥一般會繼續(xù)一年以上，若疏于醫(yī)治，恐怕會轉化為緩慢郁悶癥，盡早的辨認產后郁悶癥能夠大大下降郁悶癥的惡化。起先母親會不能照料嬰兒，假如不進行醫(yī)治聽任開展，嚴峻期會損傷嬰兒，形成非常可怕的結果。首要經(jīng)過以下幾個方面進行干涉：

產后郁悶癥心理醫(yī)治

患者一般以為自己是不稱職的母親，沒有才能照料孩子，此刻患者應該充沛傾吐心聲，改動自己的過錯認知，學會用兩種觀念辯證的看問題，不要混為一談的去必定那些歪曲的觀念。

婚姻支撐

產后郁悶癥患者比一般的產后女人更需要來自老公的關懷、照料。對產后郁悶癥患者，家人要給予了解、支撐，讓其在感情上得到依托。

藥物醫(yī)治

藥物醫(yī)治，必定要在醫(yī)師指導下運用，假如發(fā)現(xiàn)產后郁悶癥癥狀非常嚴峻有自殺傾向，能夠進行住院醫(yī)治。

通訊員張蓓 瀟湘晨報記者梅玫

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