多動(dòng)癥補(bǔ)鋅(多動(dòng)癥患者缺鋅？補(bǔ)充鋅元素有助于癥狀改善)

多動(dòng)癥簡(jiǎn)介

多動(dòng)癥是一種常見(jiàn)的兒童神經(jīng)行為障礙，通常表現(xiàn)為注意力不集中、過(guò)度活動(dòng)和沖動(dòng)行為等。其主要原因是神經(jīng)傳輸物質(zhì)不平衡，導(dǎo)致大腦皮質(zhì)受損。多動(dòng)癥在學(xué)齡前兒童中的發(fā)病率約為5%-8%。

多動(dòng)癥與鋅元素

研究表明，多動(dòng)癥患者常伴隨著鋅元素缺乏的情況。鋅是許多酶的結(jié)構(gòu)成分，缺乏鋅會(huì)影響大腦神經(jīng)傳輸物質(zhì)的合成和分泌，可能導(dǎo)致多動(dòng)癥等行為障礙的出現(xiàn)。

鋅元素與腦發(fā)育

鋅元素對(duì)于大腦的發(fā)育和運(yùn)轉(zhuǎn)非常重要。大腦皮層的鋅含量是身體其他部位的2-5倍，是保持神經(jīng)元正?；顒?dòng)所必需的元素之一。同時(shí)，鋅也能促進(jìn)記憶力和學(xué)習(xí)能力的發(fā)展。

鋅元素與免疫系統(tǒng)

缺乏鋅元素會(huì)影響人體免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)作。多動(dòng)癥患者的免疫系統(tǒng)通常處于較差狀態(tài)，而補(bǔ)充鋅元素可以促進(jìn)身體的免疫力，增強(qiáng)抵抗力，提高機(jī)體的整體健康水平。

鋅元素與多動(dòng)癥治療

多動(dòng)癥的治療一般包括心理療法和藥物治療。然而，補(bǔ)充鋅元素也可以作為一種輔助治療方法。研究顯示，補(bǔ)鋅可以減輕多動(dòng)癥患者的癥狀，如注意力不集中和沖動(dòng)行為。鋅元素可以調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)和抑制多余神經(jīng)信號(hào)，從而降低腦神經(jīng)系統(tǒng)的過(guò)度興奮。

補(bǔ)鋅的適當(dāng)方式

補(bǔ)鋅的最佳方式是通過(guò)健康飲食來(lái)攝入足夠的鋅元素。例如，牛肉、豬肉、雞肉、海鮮、堅(jiān)果等都是富含鋅元素的食物。如果食物攝入不足或者有特殊需要，可以考慮口服鋅片或液態(tài)補(bǔ)劑。

注意事項(xiàng)

盡管補(bǔ)充鋅元素可以起到改善癥狀的作用，但過(guò)量補(bǔ)鋅也可能導(dǎo)致鋅中毒等健康問(wèn)題。因此，補(bǔ)鋅應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。同時(shí)，由于多動(dòng)癥的原因復(fù)雜多樣，補(bǔ)鋅也不是治療多動(dòng)癥的唯一有效方式，一定要慎重對(duì)待。