10個鍛煉孩子大腦潛能的方法

鍛煉大腦潛能的10個方法

日本腦力開發(fā)權(quán)威林成之博士根據(jù)多年研究，特別歸納出10個鍛煉孩子大腦潛能的方法，讓父母在日常生活中就能激發(fā)孩子的大腦功能全面運作，不但能夠有效提高孩子的判斷力和理解力，還可以提升思考力與創(chuàng)造力!

1、培養(yǎng)對事物感興趣與喜愛的能力

想要充分刺激大腦的功能，必須抱著對所有事情都感興趣的積極態(tài)度，培養(yǎng)出凡事都想嘗試的主動性和樂觀、開朗的個性，這樣一來，接觸新信息時就會產(chǎn)生“好像很有趣，我可能會喜歡”的想法。

另一個重點就是：去喜歡學(xué)校老師這類指導(dǎo)者。每個人都一樣，面對自己討厭的人，我們通常提不起勁聽他說話，不管對方講了什么都聽不進去。一旦討厭某位老師，就會連帶討厭他所教的科目，由于對討厭的內(nèi)容不易理解、不易思考也不易記憶，討厭的老師所教的科目也不可能有好成績。

因此，當(dāng)孩子回家抱怨被老師罵了、說老師的壞話時，父母親千萬不能跟著回應(yīng)：“對呀!”反而應(yīng)該開導(dǎo)孩子：“不過老師也有這些優(yōu)點哦!”幫助孩子漸漸喜歡上老師。

2、聆聽他人說話并真心感動

大腦中有掌管感情的尾狀核，在情緒活動下會提高判斷力和理解力。當(dāng)我們聽別人說話或接觸到新知識而有所感動，覺得“好厲害哦”，就能促使大腦的能力充分發(fā)揮。

凡事都不屑一顧的輕蔑態(tài)度對于大腦是非常糟糕的。所以要告訴孩子：“說不定會聽到有趣的事情哦!”“也許能學(xué)到還不會的新知識。”幫助孩子養(yǎng)成對每一件事情都認真傾聽的習(xí)慣。

跟孩子一起聽其他人說話時，就算是我們早就知道的事，也要對孩子說：“好棒哦!”“很有意思耶!”讓孩子培養(yǎng)感動的能力。

3、培養(yǎng)拋開得失、全力以赴的率真?zhèn)€性

這里所說的率真，指的是拋開得失、全力以赴的態(tài)度。主動決定要做，并且設(shè)法完成──如果沒有這種態(tài)度，自我酬償系統(tǒng)就不會產(chǎn)生作用。倘若只是計較得失，老想著不用太拼也沒關(guān)系，大腦就無法充分發(fā)揮潛能。不偷懶、全力以赴地面對任何事情，這才是讓大腦能力發(fā)揮到極致的好習(xí)慣。

4、絕口不說“沒辦法”、“太辛苦”、“辦不到”等否定字眼

做事遇上困難或是覺得很辛苦時，我們總會脫口而出一些否定字眼，像是“沒辦法吧”、“太辛苦了啦”、“辦不到耶”。說出這些否定的話或是有這類否定的想法，都是大腦在表現(xiàn)自我保護的本能。

一旦想著“沒辦法”、“做不到”，大腦就會為信息貼上負面標簽，思考力與記憶力都會降低。如果老是負面思考，就算原本做得到的事情也會變成做不到，或是得花上更多時間。

重視大腦潛能發(fā)展的父母不該讓孩子聽到否定字眼。此外，要經(jīng)常鼓勵孩子，對孩子認真的付出表示贊美，別讓孩子陷入負面思考。

5、一口氣朝著目標前進

想讓自我酬償系統(tǒng)充分發(fā)揮作用，很重要的一點是處理事情時要迅速下判斷、執(zhí)行，并且一口氣朝著目標前進。這么一來可以避免“這樣真的好嗎?”、“搞不好會失敗”等想法進入大腦，帶來不好的影響。

激發(fā)大腦能力所需要的全力以赴和埋頭苦干是不一樣的。我們不該教孩子只知認真地埋頭苦干，而是要教他們訂立目標、全力以赴，然后一口氣達成。

6、不要有“大概懂了”的半調(diào)子態(tài)度

自我酬償系統(tǒng)會受到自己作決定、希望由自己達成的情緒所驅(qū)動。換句話說，一旦認為已經(jīng)完成目標了，自我酬償系統(tǒng)的功能就不再充分運作，思考力等大腦功能也會隨之降低。

比方說：跑步時要是想著“就快到終點了”，會讓速度變慢;念書時若覺得“大概都懂了吧”，思考力就會降低;一想到“看來這件工作就快結(jié)束啰”，效率會突然變差，結(jié)果拖很久都沒做完。

只要腦中一浮現(xiàn)“大致好了”、“差一點”的想法，就要馬上命令大腦別再想了!養(yǎng)成以完美為目標的態(tài)度，加上越到最后越有“接下來才是關(guān)鍵”的想法，在鍛煉大腦潛能上是非常重要的一環(huán)。

7、對于重要的事一再復(fù)習(xí)并反復(fù)思考

大腦有個特性，就是會在瞬間對新信息產(chǎn)生反應(yīng)，因此，無關(guān)緊要的記憶或只有部分、殘缺不全的記憶，會因為接收新信息而被抹去，之后就被漸漸淡忘。這也就是為什么我們記得今晚吃什么，卻記不起來四天前的晚飯吃了什么，或者想事情出了神而忘了原本要做的事。

想要在學(xué)習(xí)時牢牢記住內(nèi)容，必須當(dāng)大腦一開始接收信息時就貼上正面標簽，然后仔細思考。此外，為了不讓記憶只留下一部分，反覆地復(fù)習(xí)是很重要的。如果只想著“大概記住了”，大腦的功能就無法完全運作，所以必須持續(xù)復(fù)習(xí)到完全記住才行。

8、承認自己的錯誤和失敗

在大腦自我保護的本能過度作用下，人會有防止自己受傷或被人責(zé)備的強烈念頭，這么一來就會變得無法承認自己的失敗，或者無法面對未能達成的目標。不承認失敗會讓大腦功能的運作產(chǎn)生大問題，因為大腦原本就需要想達成的明確而具體的目標，才能夠發(fā)揮作用，要是沒有決定何時完成、什么事、怎么做，大腦就沒辦法努力。

在鍛煉大腦潛能的過程中，大人除了要對孩子的成就不吝贊美，同時也要正視孩子做不到的事，并且引導(dǎo)孩子一起加以克服。

9、培養(yǎng)尊重別人的能力

想在社會上占有一席之地，讓人生過得充實，就得了解其他人的想法，彼此心意相通。從鍛煉大腦潛能的角度來說，就是培養(yǎng)出能和他人的大腦“同步發(fā)火”的頭腦。

同步發(fā)火的能力是以真誠的對話、站在對方立場著想、尊重等幾個條件為基礎(chǔ)，其中，“尊重”是從小就必須養(yǎng)成的習(xí)慣，而重點在于父母親本身也要培養(yǎng)尊重他人的能力。

要是身邊的大人老是瞧不起人或嘲笑人，孩子自然也不會懂得如何尊重。父母親不妨這么做，盡可能地留意旁人的優(yōu)點，并且跟孩子一起討論：“他很厲害吧!”“那個人真了不起耶!”幫助孩子學(xué)習(xí)如何欣賞別人，進而尊重別人。

10、以“類似問題”來訓(xùn)練判斷力

反復(fù)思考有助于逐漸提升思考的深度，意思就是經(jīng)過一再的思考，可以仔細體會“說不定看來相同，其實卻有微妙差異”、“搞不好是一樣的”等感受。換句話說，如果沒有辨別微妙差異的能力，就無法產(chǎn)生新發(fā)現(xiàn)或獨特思想。

例如：眼前有兩件紅色的物品時，不要只用一句“這是紅色的”簡單帶過，不妨問問孩子：“你喜歡哪種紅色呢?”如果有兩顆蘋果，可以問：“你想吃哪顆蘋果?為什么呢?”

聽到這樣的問題，孩子就會注意到其中的微妙差異，提高大腦的分辨能力。父母親不妨試著在各種不同的情境下這么問孩子：“你要選哪一個?為什么呢?”

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