一個(gè)目標(biāo)必備七項(xiàng)元素才能成功

一個(gè)有效的目標(biāo)必須具備以下七項(xiàng)元素

1、用正面詞語組成

負(fù)面詞語，即是其中帶有“不”字的句子，不能在我們的腦里產(chǎn)生推動(dòng)的作用。事實(shí)上，它們會(huì)使我們停留在問題里。不信的話，你現(xiàn)在可以試試以下的實(shí)驗(yàn)：

放下手中的書，閉上眼睛，全心全意地對(duì)自己說：“我不要去想一只老虎，我不要去想一只老虎。”這樣反復(fù)地說上一二十遍，注意腦里會(huì)是怎樣的情況，然后再繼續(xù)看下去。

只會(huì)有兩個(gè)情況出現(xiàn)(除非你沒有完全跟著上面的指示做)：或者腦里什么也想不到，或者更大的可能是───腦里就只有老虎。

把你所用的詞語修改一下，不再提及你不想要的東西，而只包括你想要的東西。

這里還有一點(diǎn)要注意，有些人會(huì)這樣給自己定目標(biāo)：

“我會(huì)努力克服困難。”

“我要驅(qū)除障礙。”

他們要達(dá)到這些目標(biāo)，惟有先給自己制造困難和障礙，才能實(shí)現(xiàn)“努力克服困難”和“驅(qū)除障礙”，這不是很辛苦嗎﹖

你現(xiàn)在懂得怎樣用正面詞語去寫出你的目標(biāo)了。

2、符合整體平衡

很多人的目標(biāo)，因?yàn)闆]有考慮到“三贏”(你好﹑我好﹑大家好)的重要，故此不是半途而廢就是達(dá)到目標(biāo)的同時(shí)制造很多問題出來，得不償失。即使局部成功，整個(gè)人生卻失敗了。

某次在香港大學(xué)里教這個(gè)題目，一位即將畢業(yè)的大學(xué)生定了一個(gè)目標(biāo)：畢業(yè)后馬上去美國進(jìn)修3年，拿一個(gè)碩士學(xué)位。我問他：“在對(duì)你重要的人之中，有沒有誰會(huì)不支持你這個(gè)目標(biāo)﹖”他想了一會(huì)兒回答我：“也許只有我的未婚妻不會(huì)支持吧，但顧不了這么多啦。”

不顧未婚妻是否支持而去實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，只會(huì)有三個(gè)可能的結(jié)果：

1、讀了一半便返港，因?yàn)橐炀冗@段婚姻。

2、拿到學(xué)位，但是失去了未婚妻。

3、學(xué)位和未婚妻都能保住，但是以后兩人的心中，積下了一份深深的怨憤和內(nèi)疚，在很多年里都會(huì)影響兩人的信任﹑感情和婚姻生活。

不論是哪一個(gè)可能，都不是這位大學(xué)生所愿見到的。符全整體平衡也就是符合“三贏”的原則。

3、清楚明確

-我想生活有所改善。

-我的目標(biāo)是經(jīng)濟(jì)可心寬裕一點(diǎn)。

-我希望我的孩子學(xué)業(yè)有成。

-我要有美滿的家庭生活。

這些目標(biāo)沒有錯(cuò)，只是辦不到而已，因?yàn)椴恢涝鯓幼霾拍軐?shí)現(xiàn)。

當(dāng)很多今天的年輕人被問到一份理想的工作最重要的是什么時(shí)，都會(huì)馬上回答：“最重要的是做得開心。”

但是怎樣做才能開心呢﹖沒有清楚明確的行動(dòng)指引，他們只能寄希望于環(huán)境提供給他們開心的因素，實(shí)在太渺茫了，故此他們大多數(shù)不大開心。若想成功快樂人生的控制權(quán)重拾自己手中，便需要行動(dòng)，而且是清楚明確的行動(dòng)指引。例如：

把“我想使生活有所改善”改為“我想每年能與家人去旅行一次，有一部小房車，還可以每月全家人去飯店吃一頓豐盛的晚餐。”

把“我的目標(biāo)是經(jīng)濟(jì)可心寬裕一點(diǎn)”改為“我的目標(biāo)是還清所有債務(wù)，銀行有儲(chǔ)蓄存款，每月的最后數(shù)天無須向人借錢。”

把“我希望我的孩子學(xué)業(yè)有成”改為“我的孩子在某個(gè)學(xué)術(shù)上有專長，受到良好的教育”。

把“我要有美滿的家庭生活”改為“我的家中充滿歡笑聲，家人要有良好的溝通”。

4、可以量度

上面提到把虛泛的目標(biāo)轉(zhuǎn)為清楚明確的目標(biāo)，已經(jīng)走出了一大步，但是仍然可以有更大的提升。把清楚明確的目標(biāo)再進(jìn)一步化為一些可以量度的指標(biāo)，我們會(huì)更能掌握進(jìn)度及調(diào)控的需要了。例如上面第二個(gè)例子，“我的目標(biāo)是經(jīng)濟(jì)可以寬裕一點(diǎn)”已經(jīng)改良為“我的目標(biāo)是還清所有債務(wù)，銀行有儲(chǔ)蓄存款，每月的最后數(shù)天無須向人借錢。”我還可以給它一些更明確的量化指標(biāo)。

例如：

每月的收入增加至1、萬元。

欠人的5、萬元債務(wù)，在明年7、月前還清。

銀行里有至少2、萬元的儲(chǔ)蓄存款。

整個(gè)目標(biāo)可能需要兩年才能完全達(dá)到，我們更可以設(shè)立分期目標(biāo)，例如每3、個(gè)月一個(gè)小目標(biāo)，積累下來的結(jié)果，在兩年內(nèi)達(dá)到所有的大目標(biāo)。

5、自力可成

達(dá)到目標(biāo)的一個(gè)十分重要的因素是自己可以控制過程。很多人不能達(dá)到目標(biāo)的原因是那些目標(biāo)由別人控制，不是他們自己可以實(shí)現(xiàn)的。這些目標(biāo)需要修正。例如：

別人控制的目標(biāo)自力可成的目標(biāo)

她會(huì)喜歡我增加對(duì)她的吸引力

升職使自己成為最超值的同級(jí)職員

他們對(duì)我好一些提高我給他們的形象

不要出現(xiàn)問題我有處理這個(gè)問題的能力

6、成功時(shí)有足夠的滿足感

當(dāng)一個(gè)目標(biāo)達(dá)到的時(shí)候，讓自己想一想，在什么地方，與什么人在一起，在怎樣的環(huán)境中做什么事，會(huì)使你感受到達(dá)到目標(biāo)的滿足感﹖這必須是視﹑聽﹑感覺三方面都充實(shí)的一個(gè)情況，而當(dāng)你把自己放入這個(gè)情況的想像中的時(shí)候，你應(yīng)該有很強(qiáng)烈的感覺。這份感覺是目標(biāo)正確的一份肯定。

如果想像出達(dá)到目標(biāo)時(shí)的感受不強(qiáng)烈，這個(gè)目標(biāo)很有可能會(huì)半途而廢，因?yàn)樗o你內(nèi)心的推動(dòng)力不足。

7、有時(shí)間限期

只定下目標(biāo)而沒有時(shí)間限期是不會(huì)有效果的。時(shí)間限期的目的并不是提供緊迫的感覺(因?yàn)檫^分的緊迫只會(huì)使人容易過累﹑擔(dān)心，甚至放棄)，時(shí)間限期是決定怎樣進(jìn)行的一個(gè)重要基礎(chǔ)。有了時(shí)間限期，所定出的行動(dòng)計(jì)劃才能定下速度﹑配合和維持這個(gè)速度的條件，以及中途分段測試的里程碑。

過于長遠(yuǎn)和巨大的目標(biāo)，應(yīng)該細(xì)分為數(shù)個(gè)小目標(biāo)，每一個(gè)小目標(biāo)都需要獨(dú)立看待。

一個(gè)按照上面7項(xiàng)元素定立的目標(biāo)，還須經(jīng)過下面8個(gè)問題的考驗(yàn)，才通被確定為適當(dāng)﹑良好還是可行的目標(biāo)。

1)你想要什么﹖

(答案必須含有以下七項(xiàng)元素)

2)這(目標(biāo))能夠?yàn)槟阕龅绞裁穿t

(答案就是目標(biāo)所代表的價(jià)值，這份價(jià)值必須能滿足受導(dǎo)者的一些深層需要：身份或精神的層次。可以不斷地重復(fù)這個(gè)問題直至這些層次的價(jià)值出現(xiàn)。)

3)當(dāng)你達(dá)到理想的結(jié)果時(shí)，想像達(dá)到目標(biāo)時(shí)這些視﹑聽﹑感覺上的證明，注意內(nèi)心狀態(tài)是否有足夠的強(qiáng)烈反應(yīng)。

(這份反應(yīng)，是證明這個(gè)目標(biāo)是否有足夠推動(dòng)的最佳方法。)

4)何時(shí)﹑何地及與何人你想得到的那個(gè)結(jié)果﹖

(這個(gè)問題澄清了目標(biāo)垢環(huán)境條件，使得目標(biāo)更為確實(shí)。)

5)那結(jié)果會(huì)怎樣影響你人生的其他方面﹖

(這個(gè)問題常常需要細(xì)分。例如：“那結(jié)果會(huì)有些不好的影響嗎﹖”這個(gè)問題是再次檢查目標(biāo)是否符合內(nèi)與外的整體平衡。)

6)為什么在今天之前你未能達(dá)到那個(gè)結(jié)果﹖

(這個(gè)問題幫助你認(rèn)識(shí)過去未能成功的障礙，因而注意到新的方法和需要，也把目標(biāo)在你的潛意識(shí)中轉(zhuǎn)為一個(gè)“在未來可以達(dá)到的目標(biāo)”了。)

7)你需要哪些資源和能力﹖

(這個(gè)問題一般來說會(huì)化為至少兩個(gè)問題：“已經(jīng)擁有哪些資源和能力﹖怎樣運(yùn)用﹖”和“尚需什么資源和能力﹖如何得到它們﹖”這問題幫助你的潛意識(shí)在環(huán)境和能力層次的輔助因素方面作一個(gè)有系統(tǒng)的檢查，因而認(rèn)識(shí)到各種的可能性。)

8)你計(jì)劃怎樣去做﹖

(這個(gè)問題可以細(xì)分為很多個(gè)問題，例如：“第一步應(yīng)該怎樣做﹖”“有不只一個(gè)途徑嗎﹖”跟著這些問題，會(huì)有更多的問題出現(xiàn)，結(jié)果你會(huì)設(shè)計(jì)出一個(gè)可以行動(dòng)的計(jì)劃方案來。)