14歲學(xué)生厭學(xué)怎樣教育[中學(xué)生心理輔導(dǎo)]

更多兒童青少年心理資訊盡在利方心理工作室，在這里讓您成為一個了解內(nèi)心的人，在線qq503496386.

淑慧：你好

青少年心理咨詢師：你好

淑慧：學(xué)心理學(xué)很難么?

青少年心理咨詢師：呵呵，只要是喜歡就不難

淑慧：我想學(xué)心理學(xué)。我高三，成績總上去，也不是不努力，為什么呢?

青少年心理咨詢師：成績上不去，那說明你沒有抓住學(xué)習(xí)的關(guān)鍵

淑慧：那什么是學(xué)習(xí)的關(guān)鍵?方法么?

青少年心理咨詢師：課本

淑慧：課本?熟悉課本?

青少年心理咨詢師：精讀高一、高二、高三課本，真正在高考到來之前至少要認(rèn)認(rèn)真真、仔仔細(xì)細(xì)讀完二至三遍所有高考科目的課本，并把要點、重點、難點和知識點分解而形成自己的知識結(jié)構(gòu)體系，使之爛熟于心。

淑慧：可還有幾個月就高考了，總不能我現(xiàn)在還沒門科都只停留在課本吧?我的基礎(chǔ)非常差

青少年心理咨詢師：呵呵，基礎(chǔ)差就是沒有抓課本的緣故

淑慧：那我現(xiàn)在還是應(yīng)該把所有的課本都看一遍么?

青少年心理咨詢師：課本是一科之本，是高考命題的依據(jù)和來源

淑慧：我是學(xué)文科的，數(shù)學(xué)，英語都很差，

青少年心理咨詢師：你要知道高考80%的試題都是課本上的要點、重點、難點和知識點翻新和運用，這就是說高考能不能考出理想成績，關(guān)鍵就看你是否吃透了課本。所以對你來說緊緊抓住課本，弄清、弄懂基本概念、基本規(guī)律、基本公式、基本實驗以及認(rèn)真做完課本上的每一到練習(xí)題就顯得非常重要。當(dāng)你抓住了課本那么也就等于抓住了高考的80%的分?jǐn)?shù)。你可以算一算，這80%的分?jǐn)?shù)，高考中以該拿到多少呢?

淑慧：應(yīng)該要先把書本上的知識點全部弄懂，然后再對應(yīng)的做題目?可，時間不多了

青少年心理咨詢師：呵呵，這是你給自己下苦功夫?qū)W習(xí)找借口

淑慧：哦，明白了!政史地要每天都背，數(shù)學(xué)要先弄懂?dāng)?shù)學(xué)書，那英語呢?背單詞?

青少年心理咨詢師：有人用了兩個月的時間就把高考要考的科目的課本認(rèn)認(rèn)真正仔仔細(xì)細(xì)過了一遍，英語需要讀課文背單詞

淑慧：課本上的單詞，那這個人的結(jié)果呢?

青少年心理咨詢師：高考增加了四百分

淑慧：恩，

青少年心理咨詢師：原來兩百多分的成績，成為了六百多分

淑慧：真的假的?

青少年心理咨詢師：他是考美術(shù)的，最后選擇了浙江大學(xué)經(jīng)濟系

淑慧：應(yīng)屆的還是補習(xí)的?

青少年心理咨詢師：自然是應(yīng)屆的了，關(guān)鍵是知道了自己的問題就需要要下真功夫去努力

淑慧：理科還是文科啊?

青少年心理咨詢師：和你一樣哦

淑慧：天哪!!!人才吧他

青少年心理咨詢師：我想別人能做到的事情，你也一樣會做到

淑慧：我相信我也可以

青少年心理咨詢師：最后附上讀課本的方法，供你參考：

第一，讀課本應(yīng)該注意知識的全面性、重點性、精確性、聯(lián)系性和應(yīng)用性，特別要集中力量對教材中的關(guān)鍵性知識(人們常說的考點)，進行反復(fù)閱讀、深刻理解各知識點之間的相互關(guān)系及其前因后果，同時要找出知識疑難點。

第二，讀課本，畫出方法(研究問題的方法)。疑難點在課本里，研究問題的方法是在研究解決各個問題的過程中體現(xiàn)出來的，而且一些典型的、常用的方法還會在書中多次反復(fù)出現(xiàn)，閱讀課本時應(yīng)該多留心、多揣摩，逐步加深對研究方法的領(lǐng)會。

第三，每一門學(xué)科的知識點都是有特點的，看書時全明白，合上書后又怎么樣?做題時能不能運用?這都需要知識點在腦海中落實到位。每看完課本的一部分，不用課本能不能了解里面知識點的區(qū)別和聯(lián)系，這很重要?；靖拍钚枰_的理解，要把最細(xì)致的地方搞明白，雖然數(shù)學(xué)、地理、歷史、政治都很重視整體的知識架構(gòu)，但最基礎(chǔ)的還是一個個知識點，只有把一個個知識點扎實掌握了，那么你也就會“一看見題目就知道怎么做”了。

第四，要做到以書為主，以題為輔。看書時要注意我們在平時的聯(lián)系和考試中，錯什么補什么，每個環(huán)節(jié)都有對應(yīng)的知識點，不要排斥滾動式的知識點復(fù)習(xí)，如果有不清楚的地方還要反復(fù)看，這樣逐漸就能演變成板塊式的知識點，形成整體知識網(wǎng)絡(luò)。

第五，掌握知識點不是單純指看書背下來，而是掌握知識點在生產(chǎn)、生活中的聯(lián)系和應(yīng)用?？磿鴷r能懂，合上書就忘記是不行的，將課本中內(nèi)容在腦海里反映出來才可以。

第六，分析比較各知識點之間的聯(lián)系，不用弄得太復(fù)雜，比較的方法很多，比如圖形法、列表法、圖標(biāo)結(jié)合法等。鍛煉自己的發(fā)散思維和知識點的遷移能力。做這項復(fù)習(xí)時靠的是歸納課本總結(jié)方法，而不是靠大量做題。

第七，讀書的時候多總結(jié)，然后自己給自己提問題，把問題都寫下來，然后再逐一解決問題，同時做到一邊看一邊自己列提綱，把每章每節(jié)的主要內(nèi)容都寫下來，這樣有助于理清脈絡(luò)，順暢思路。只要你把課本上所有的知識點梳理、理解和消化了，那么你的成績也就自然而然的提高了。

第八，在日常的學(xué)習(xí)之中把課本上的知識點、關(guān)鍵點(比如詞語、概念、定義、基本語法、邏輯、章法、定理、公式以及具體的運用和計算)盡可能爛熟于心，同時在學(xué)習(xí)、聽講、筆記時善于抓住要點、重點、難點和知識點，并把要點、重點、難點和知識點分解而形成自己的知識結(jié)構(gòu)體系，達(dá)到加深理解記憶，靈活運用的目的。在用好、學(xué)好課本知識的基礎(chǔ)上，再做相應(yīng)的題目對所學(xué)知識進行鞏固，做完題之后要思考總結(jié)解答這類題目的技巧，從而使自己有效掌握知識以及提高知識的運用能力。

在預(yù)習(xí)→學(xué)習(xí)→復(fù)習(xí)的過程中對所面對的知識善于思考--從更多更廣更深更遠(yuǎn)的角度來考慮問題，遇到問題會多問幾個“為什么”，有打破沙鍋問到底的精神(自己能解決的就當(dāng)場解決，自己解決不了的在老師講課中尋求答案，課堂上還沒有解決的課后及時請教老師)。這樣無疑就促進了我們對知識的消化吸收，從而轉(zhuǎn)化成了自己的知識儲備和能力。同時在學(xué)習(xí)的時候善于總結(jié)經(jīng)驗，探索規(guī)律，摸索方法，巧妙地學(xué)習(xí)，科學(xué)地記憶;同時也善于比較，讓自己所學(xué)的知識形成體系、聯(lián)成網(wǎng)絡(luò)、存同求異，區(qū)別運用。進而使自己對所學(xué)的知識掌握更牢固，理解更透徹。

淑慧：在學(xué)校當(dāng)心理老師怎么樣?

青少年心理咨詢師：呵呵，只要喜歡就比較好哦

淑慧：那和心理醫(yī)生比呢?

青少年心理咨詢師：呵呵，不知道啊

淑慧：我想當(dāng)心理醫(yī)生，那樣幫助的人會更多一點的

青少年心理咨詢師：對于不少人來說掙錢多就好，我只不過是義務(wù)疏導(dǎo)者

淑慧：只是想幫助別人么?

青少年心理咨詢師：呵呵，定位不同了

淑慧：恩，一切都還來得及，對吧

青少年心理咨詢師：在幫助別人的同時也開闊了眼界、學(xué)到了知識，何樂而不為呢?

淑慧：你說的那個人用多長時間漲600多分?原來200多，那是非常差的誒，考到600多，那不就是高考狀元了

青少年心理咨詢師：呵呵，這就是說只要把功夫下到了，那么就自然或收獲成功

淑慧：真人真事?

青少年心理咨詢師：當(dāng)然是真人真事兒了

淑慧：還有5個月，我相信我也可以

青少年心理咨詢師：100%的努力+100%的行動=成功

淑慧：行動，也不是每天什么都不做，只知道看書寫作業(yè)吧

青少年心理咨詢師：那個學(xué)生在兩個月的時間內(nèi)每天只睡兩個睡眠周期，也就是四個小時

淑慧：那身體不會弄壞?中午兩個小時，晚上兩個小時?她只是看書么?

青少年心理咨詢師：剩下的時間除了吃飯之外，楞是把六門課程的課本認(rèn)認(rèn)真真的讀精讀熟了

青少年心理咨詢師：他晚上睡兩個睡眠周期

淑慧：讀，用心讀，邊讀邊記，邊思考?他用多長時間考上大學(xué)的?

青少年心理咨詢師：當(dāng)然他運用音樂來提高睡眠的效果

淑慧：對我沒效果，只睡4個小時，白天會要睡覺

青少年心理咨詢師：你現(xiàn)在最起碼還有將近五個月的時間，我現(xiàn)在所說的是學(xué)習(xí)他那股子，為了實現(xiàn)自己的目標(biāo)發(fā)奮的盡頭

淑慧：先只是弄書本?

青少年心理咨詢師：讀書要做到五到，我想你們的老師肯定給你們講過了

淑慧：口到，心到，眼到，手到，老師，你用“你”就好了，手怎么到，還有一到呢

青少年心理咨詢師：不動筆墨不讀書

淑慧：邊讀邊寫?

青少年心理咨詢師：耳到呢，作為高三的學(xué)生，你應(yīng)該知道怎么去讀課本

淑慧：我的缺點就是沒有毅力，精神不集中

青少年心理咨詢師：這是對自己不夠狠的緣故

淑慧：怎么讓精神努力集中?

我試了好久，都沒什么效果

青少年心理咨詢師：學(xué)習(xí)“狠”為先，如果你不夠狠，你就無法堅持學(xué)習(xí)下去。

淑慧：把自己豁出去，我明白

青少年心理咨詢師：如何才能夠產(chǎn)生狠勁?就是堅持學(xué)習(xí)，堅持不下去了，怎么辦?繼續(xù)堅持學(xué)習(xí)，實在堅持不下去了，怎么辦?還是堅持學(xué)習(xí)!實在確實真的堅持不下去了，還是堅持學(xué)習(xí)!在你不斷堅持的過程中就會感到一種一定要學(xué)習(xí)好的力量產(chǎn)生，狠勁就產(chǎn)生了。

淑慧：堅持就是勝利，堅持堅持堅持

青少年心理咨詢師：在這里我給你舉一個長跑的例子，我們才加過長跑的人都知道，當(dāng)跑到某一段距離時，我們會呼吸困難、全身感覺無力，如果我們繼續(xù)堅持跑過這段距離時，我們的呼吸以及全身也就會逐漸變得順暢和輕松起來。我們把“呼吸困難、全身感覺無力”的這段距離稱之為極限，在長跑比賽中最重要的是以繼續(xù)堅持去打破極限，在這個過程中一定不能有一點松懈，這就是我所說的“狠勁”。

淑慧：(⊙v⊙)嗯，

青少年心理咨詢師：高考創(chuàng)奇跡的人都是對自己下了破釜沉舟的決心，用拼命三郎的勁頭來拼搏的

淑慧：努力一定會有收獲么?

青少年心理咨詢師：這是天經(jīng)地義的

淑慧：那我一定會有收獲，謝謝你，我充滿了信心

青少年心理咨詢師：不客氣，希望在高考結(jié)束后聽到你成功的喜訊

淑慧：還有個問題

青少年心理咨詢師：你說

淑慧：先精通書本在做題，還是邊弄書本，邊做題?

青少年心理咨詢師：讀書的五到你忘了么

淑慧：不大理解

青少年心理咨詢師：做題是為了什么?

淑慧：鞏固

青少年心理咨詢師：既然是這個樣子，那么你說是不是該把它們分開呢?

淑慧：不該，生死不離

青少年心理咨詢師：呵呵，這不就解決了

淑慧：豁出去了，別人行，我為什么不行，我是最棒的

青少年心理咨詢師：這就是我們所要的心態(tài)

淑慧：我一定要下定決心

青少年心理咨詢師：用具體的行動來證明自己的決心

淑慧：恩，行動行動，從現(xiàn)在，又是一個新的開始。恩，我一定要讓那些瞧不起我的人刮目相看

青少年心理咨詢師：也要讓自己煥然一新哦

淑慧：重新做人

青少年心理咨詢師：從此時此刻就開始吧

淑慧：還有9分鐘，下網(wǎng)，學(xué)習(xí)

青少年心理咨詢師：以后再別上網(wǎng)了

淑慧：恩

青少年心理咨詢師：把所有的時間用在當(dāng)前的任務(wù)完成之上

淑慧：所有的時間，全部

青少年心理咨詢師：是啊，但別忘了學(xué)習(xí)一個小時給自己留下十分鐘的調(diào)節(jié)時間哦

淑慧：最后，再給我一個忠告或者建議吧

青少年心理咨詢師：調(diào)節(jié)時間最好是身體活動，身體活動會給大腦提供豐富的氧含量，有利于大腦的學(xué)習(xí)效率

淑慧：我可以的

青少年心理咨詢師：黃虹賓曾撰聯(lián)說：何物媚人，二月杏花八月桂;是誰催我，三更燈火五更雞。這就是說二月杏花正艷，八月桂子飄香，有物香艷若此，自然媚人。三更燈火五更雞，正是男兒讀書時，燈花雞鳴，催我苦讀。當(dāng)激勵自己以睡半夜起五更的上進精神去求知、做事，方能與二月杏花八月桂之動人相得益彰。所以只要“三更燈火五更雞”的功夫下到了，那么等待我們的肯定就是“二月杏花八月桂”。

淑慧：謝謝老師，我一定要下決心努力!