北京青少年心理問(wèn)題醫(yī)院：高中孩子沉迷手機(jī)怎么辦

高中孩子沉浸手機(jī)，不思學(xué)習(xí)，不只休息時(shí)刻玩手機(jī)，上課時(shí)刻也玩手機(jī)，被教師發(fā)現(xiàn)了今后，居然還為此頂嘴教師，這種現(xiàn)象家長(zhǎng)肯定不行姑息，要及時(shí)阻止孩子，監(jiān)督孩子，引導(dǎo)孩子走出手機(jī)的引誘。那么高中孩子沉浸手機(jī)怎么辦？

高中孩子沉浸手機(jī)怎么辦

1、切莫過(guò)度反響

手機(jī)上網(wǎng)簡(jiǎn)略成癮，是普遍現(xiàn)象，不是您孩子的專(zhuān)屬。看看眼下玩手機(jī)有癮的有多少？比率最高的不是孩子而是成人！撫躬自問(wèn)您自己上癮了嗎？誠(chéng)篤的講，我感覺(jué)不只玩手機(jī)上癮，什么娛樂(lè)活動(dòng)只需接連玩上一段都會(huì)上癮。原本我不太喜愛(ài)“打晉級(jí)"，但假日里他們?nèi)耸植恍凶屛医舆B配了幾回，居然一到那個(gè)時(shí)刻點(diǎn)就想去玩玩了。

2、嚴(yán)厲阻止一段時(shí)刻接觸是最有用的辦法

在這點(diǎn)上不少人有貳言，特別以學(xué)者專(zhuān)家為主。什么禁不如疏啊，什么有控制地玩啊，什么有監(jiān)督地玩啊，真實(shí)的說(shuō)都是坐而論道，不“決然剎車(chē)"是戒不掉的！制作一段“空白時(shí)刻”是最有用的辦法。咱們大人不論玩什么上癮了，抑制自己十天八天不染也就根本沒(méi)事了。所以，第一步有必要肯定戒。當(dāng)然要留意情緒，留意方法辦法?？山o班主任教師暗里協(xié)商，讓其回家檢討，家長(zhǎng)用心盯上一段。這兒大都家長(zhǎng)有誤區(qū)，這不更“耽擱學(xué)習(xí)了“嗎？殊不知問(wèn)題不處理，學(xué)習(xí)能有用果嗎？

3、耐性、用心與孩子交流交流

戒癮期間，一定要耐性、用心與孩子交流交流，講清手機(jī)上網(wǎng)成癮的損害和許多的事例經(jīng)驗(yàn)，不能硬碰硬，要以柔克剛，以不接觸手機(jī)為意圖?？砷_(kāi)發(fā)其他的有利活動(dòng)或有利的勞作添補(bǔ)孩子一時(shí)的空無(wú)。當(dāng)然學(xué)習(xí)仍是第一位的，檢討的幾天里，不肄業(yè)多少，只求沒(méi)放下。

高中孩子沉浸手機(jī)的原因

1、學(xué)習(xí)成果下降，缺乏自信，手機(jī)卻成為依靠

有許多高一的重生，從開(kāi)學(xué)開(kāi)端，便是比較沉浸于手機(jī)，就由于在高一由于一些學(xué)生在學(xué)習(xí)上遭受?chē)?yán)重波折，損失決心，成果上升不上去，再加上關(guān)于高考的知道度不清，因而就拿起來(lái)手機(jī)。

2、爸爸媽媽監(jiān)管不到位，和孩子交流越來(lái)越少

不得不說(shuō)，有少量家長(zhǎng)對(duì)孩子帶著手機(jī)持兩種極點(diǎn)情緒。要么徹底支撐，由于運(yùn)用手機(jī)是信息年代必備的事，不玩怕孩子落后，或許對(duì)孩子運(yùn)用手機(jī)漠不關(guān)心；另一個(gè)是視手機(jī)如禍不單行，嚴(yán)令阻止，但越是這樣孩子越想玩手機(jī)，背著家長(zhǎng)玩，很簡(jiǎn)略成癮。

在這個(gè)大數(shù)據(jù)的年代里，我想人人都應(yīng)該是佩帶手機(jī)的，但是，有些爸爸媽媽也由于手機(jī)給孩子帶來(lái)特別欠好的影響，孩子放學(xué)后，和家長(zhǎng)說(shuō)句話，家長(zhǎng)也會(huì)是敷衍的容許罷了，這也造成了家長(zhǎng)和孩子之間的隔膜存在，交流越來(lái)越少，間隔也就越來(lái)越大了。

3、自制力缺乏，由開(kāi)始的一般性玩發(fā)展到無(wú)控制玩

一個(gè)年代有一個(gè)年代的玩樂(lè)方法，關(guān)于今日的孩子，玩手機(jī)是不行避免的，家長(zhǎng)簡(jiǎn)略的阻止也不理性。所以孩子們紛繁拿起了手機(jī)，大大都學(xué)生都能很好的控制自己，恰當(dāng)?shù)耐?，學(xué)習(xí)之余玩，起到放松的效果。

但是有些同學(xué)過(guò)于投入，一味尋求玩手機(jī)的影響，特別是玩手游的成就感，置學(xué)習(xí)于不管，不分場(chǎng)合的玩，甚至在校園也玩，不睡覺(jué)地玩，明顯過(guò)了頭，自制力缺乏，沒(méi)有知道到過(guò)度玩手機(jī)的損害，是最為重要的原因。

高中孩子沉浸手機(jī)怎么辦，家長(zhǎng)在面臨孩子沉浸手機(jī)的狀況時(shí)，切莫過(guò)度反響，只需及時(shí)阻止，讓孩子遠(yuǎn)離手機(jī)一段時(shí)刻就好了。