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導(dǎo)讀來自:寧財(cái)女心理學(xué)上有壹種叫“決定疲勞”的概念。從心理學(xué)角度解釋,人如果需要做很多不相關(guān)的決定時(shí),大腦會(huì)疲勞,以致于影響生產(chǎn)力。而簡(jiǎn)單地說,如果為每天吃什么或者穿什么而煩心,那么工作起來效率就會(huì)變低。你有沒有想過,每天早上在考慮穿什么衣服上面,浪費(fèi)了多少時(shí)間?是不是都記不清為這事,上學(xué)或者上班遲到了多少次?我們浪費(fèi)了很多...
來自:寧財(cái)女
心理學(xué)上有壹種叫“決定疲勞”的概念。從心理學(xué)角度解釋,人如果需要做很多不相關(guān)的決定時(shí),大腦會(huì)疲勞,以致于影響生產(chǎn)力。而簡(jiǎn)單地說,如果為每天吃什么或者穿什么而煩心,那么工作起來效率就會(huì)變低。
你有沒有想過,每天早上在考慮穿什么衣服上面,浪費(fèi)了多少時(shí)間?是不是都記不清為這事,上學(xué)或者上班遲到了多少次?我們浪費(fèi)了很多珍貴的時(shí)間在不重要的細(xì)節(jié)上。說到底,穿什么改變不了世界,估計(jì)連這壹天也改變不了。
當(dāng)然不是說時(shí)尚不重要。時(shí)尚對(duì)于文化,社會(huì)的發(fā)展方向有著重大的作用。事實(shí)上,時(shí)尚是藝術(shù),文化和歷史的交匯。例如60年代美國人的穿著,就反應(yīng)了當(dāng)時(shí)的反文化思潮和反對(duì)現(xiàn)狀的情緒。
簡(jiǎn)單地說,服裝很大程度上反映了社會(huì)的心態(tài)。但是,同壹時(shí)間,我們正在變成壹個(gè)過度現(xiàn)實(shí)和虛浮的社會(huì)。我們都知道,比服裝更重要的東西多太多了。
偉大的美國作家henrydavidthoreau曾經(jīng)說過:“我們的生命被細(xì)節(jié)給浪費(fèi)了?!彼囊馑际遣灰獮樾∈沦M(fèi)勁流汗。要關(guān)注大事,把你的生活變得容易。
不少非常成功的人士在他們的日常生活中就運(yùn)用了這個(gè)哲學(xué)。
巴拉克·奧巴馬
標(biāo)配:藍(lán)色或灰色西裝
大部分時(shí)間,奧巴馬不是穿藍(lán)的就是灰色的西裝。有壹期“vanityfair”雜志上,michaellewis采訪了這位美國總統(tǒng),總統(tǒng)解釋了他這樣做的邏輯:“你們會(huì)看到我只穿灰色或藍(lán)色的西裝。我努力把選擇變少。我不想在吃什么或穿什么上面做決定。因?yàn)槲倚枰鎏嗥渌臎Q定?!眾W巴馬還說,“有研究證明僅僅是做決定這個(gè)行為,就影響壹個(gè)人做其他決定的能力。”
guardian雜志記者stuartheritage說:“奧巴馬把衣服的搭配簡(jiǎn)化成,讓他可以自信地走入任何場(chǎng)合,做能夠影響人類未來的決定。”
史蒂夫·喬布斯
標(biāo)配:黑色高領(lǐng)毛衣+牛仔褲+newbalance運(yùn)動(dòng)鞋
這么做的可不僅僅是美國總統(tǒng)。肆年前去世的喬布斯就總是穿著他的代表性的黑色高領(lǐng)衫,配上牛仔褲和球鞋。每天如此。
“我讓叁宅壹生為我制作了壹些我喜歡的黑色圓領(lǐng)羊毛衫,他就做了壹百件。這些夠我穿壹輩子了?!?/p>
這種技術(shù)黨的標(biāo)配打扮幾乎延伸到蘋果公司員工的身上。喬布斯說他還曾試圖為員工設(shè)計(jì)壹種統(tǒng)壹服裝。
馬克·扎克伯格
標(biāo)配:黑色休閑外套/灰色t恤+配著牛仔褲
facebook的首席執(zhí)行官馬克·扎克伯格在壹個(gè)問答會(huì)上,回答了壹個(gè)很多人都好奇的問題:為什么扎克伯格每天都穿同樣的灰色t恤?
他從容回答,他的衣櫥里有20件那種灰色t恤,他只是不想浪費(fèi)精力去決定每天穿什么衣服?!拔艺娴暮苄疫\(yùn),每天醒來都能為全球逾10億用戶服務(wù)。如果我把精力花在壹些愚蠢、輕率的事情上,我會(huì)覺得我沒有做好我的工作。”
卡爾·拉格菲爾德
標(biāo)配:黑色西裝+白襯衫+墨鏡+手套
盡管你的身份是香奈兒的創(chuàng)意總監(jiān),但這并不意味著你必須按照時(shí)尚潮流來穿搭自己的衣服。拉格菲爾德在這個(gè)名單上的位置可能會(huì)有些變動(dòng),但他公開亮相基本都是這么壹身酷酷的裝扮。
格蕾絲·柯丁頓
標(biāo)配:金紅色卷發(fā),永恒的黑白裝束配壹雙平底鞋
這位瘦削蒼白、有著壹頭醒目紅發(fā)的女士是《vogue》創(chuàng)意總監(jiān),是雜志的天才人物。金紅色卷發(fā),雪白色肌膚,時(shí)常以男裝示人,永恒的黑白裝束,平底鞋,專注地在筆記本上素描,偶爾蹙眉,笑起來卻是溫煦。
以上這些人都深知“決定疲勞”的概念。從心理學(xué)角度解釋,人如果需要做很多不相關(guān)的決定時(shí),大腦會(huì)疲勞,以致于影響生產(chǎn)力。簡(jiǎn)單地說,如果為每天吃什么或者穿什么而煩心,那么工作起來效率就低了。
所以像奧巴馬總統(tǒng),喬布斯,扎伯克,愛因斯坦這樣的人們,就決定讓生活變得簡(jiǎn)單,他們只穿很單調(diào)的衣服。當(dāng)然,他們是歷史上最成功和最有成就的人,他們心中有非常遠(yuǎn)大的目標(biāo)。
也許,我們根本不需要有那么多各式各樣的衣服??上覀円贾痹诓辉趺粗匾氖虑樯厦婊颂鄷r(shí)間去煩神,而且壹直都沒有意識(shí)到改變這壹切可以是多么的簡(jiǎn)單。
就因?yàn)檫@個(gè),烏拉圭總統(tǒng)josémujica打破常規(guī),他拒絕戴領(lǐng)帶。他說:
“領(lǐng)帶是個(gè)沒用的東西,但是卻約束著脖子。我反對(duì)消費(fèi)。就是因?yàn)檫^度消費(fèi),讓我們忘記了最基本的東西,在不重要的而且基本不給人類帶來幸福的東西上浪費(fèi)了太多力氣。“
他說的千真萬確。我們大部分人其實(shí)從心底里為我們對(duì)物質(zhì)的癡迷是感到內(nèi)疚的。說到底,物質(zhì)為我們的生活帶來的價(jià)值微乎其微。真正讓我們充實(shí)的是投入世界的懷抱,為推進(jìn)社會(huì)的進(jìn)步做出貢獻(xiàn)。
買壹雙新鞋子也許短時(shí)間會(huì)讓你感到更加自信,但是長(zhǎng)期并不會(huì)讓你的生活更精彩。
當(dāng)然,如果我們?nèi)济刻齑┮寄R紭拥囊路?,這個(gè)世界會(huì)不會(huì)變得極其的枯燥呢?
不管怎樣,我們都可以考慮把自己的生活變得簡(jiǎn)單壹點(diǎn)。例如在沒意義的事情上面少花壹點(diǎn)時(shí)間思考。這樣,我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的壓力變小了,工作效率提高了,人也會(huì)更充實(shí)了。
人生已經(jīng)足夠復(fù)雜,不要讓小事來決定你的幸福。讓我們簡(jiǎn)單點(diǎn),再簡(jiǎn)單點(diǎn)。