婚姻中，真的膽小怕事沒有愛可以重來嗎？

盧悅|壹心理專欄·心之助

（注：此文為盧悅老師心悅會(huì)講座《激情期過后，我們該何去何從？》實(shí)錄第貳部分。）

（接上除了身體，我們還有什么可以相愛）成人思維和兒童思維的最大區(qū)別是：成人思維是可以斷得開的，而兒童思維是童話式的。童話式就是故事的結(jié)尾青蛙王子可以變回王子，而成人世界里青蛙王子變成青蛙就變不回王子了，這是壹種喪失，心理學(xué)叫閹割，閹割之后是恢復(fù)不了的。指甲剪了還可以長出來，小時(shí)候牙齒掉了可以長出來的，但是壹旦成人了，我們的牙齒掉了是不會(huì)長出來的。

在小小孩的世界里，他可以通過某種努力，通過某種神奇的力量，讓壹切都復(fù)原。而成人的世界里，有些東西，你是永遠(yuǎn)無法找回的，這就是我們長大的最殘酷的部分，這就是為什么很多人都不愿意長大的原因。這也是為什么很多人壹生都很痛的壹件事，就是我們必須知道，有些東西失去了就不會(huì)回來了，人生有的時(shí)候就是單行線。

壹旦你做出某些選擇，就形成了某種因，這個(gè)因就注定了壹個(gè)果。那么，當(dāng)你收到果的時(shí)候，你是無法再倒退回去的，是沒有雙行線可走的。這就是成人的邏輯。當(dāng)你不愿意接受這個(gè)如此殘酷的命運(yùn)的時(shí)候，我們就進(jìn)入了兒童的思維。

兒童思維就會(huì)給我們造成某種誘惑，這個(gè)誘惑就是壹旦我們進(jìn)入這種關(guān)系，我們過去所有欠缺的、失去的都可以在這個(gè)關(guān)系里壹次性的得到滿足和彌補(bǔ)，這就是兒童和成人最大的區(qū)別。成人會(huì)處在某種抑郁的狀態(tài)里面，因?yàn)樗?，有些東西失去了就再也回不來了，這是無可挽回的失去，這也是最無可逃避的結(jié)果和無可作為的壹個(gè)事實(shí)。

所以如果我們無法接受成人的世界，我們這壹生都會(huì)拼命的努力，去創(chuàng)造壹個(gè)新的世界，然后壹定要用這個(gè)自創(chuàng)的世界來讓現(xiàn)實(shí)的世界就范，這就變成了理想主義和現(xiàn)實(shí)主義的磕碰。如果壹個(gè)人非得讓現(xiàn)實(shí)世界和現(xiàn)實(shí)規(guī)律聽他的，最后的結(jié)果就是不斷的挫敗，不斷的挫敗就造成了更多的心理壓力，他就更難去面對(duì)現(xiàn)實(shí)，于是路就越走越窄，這就是有些人之所以總在走回頭路的壹個(gè)根本原因。

我剛才把我微信的簽名給大家呈現(xiàn)了壹下：現(xiàn)實(shí)=d，面對(duì)=d。這個(gè)d在英文里就是depressive，就是抑郁的意思。與之對(duì)應(yīng)的是ps，ps是指“偏執(zhí)分裂心理位置”（paranoid-schizoidposition），d是指“抑郁心理位置”（depressiveposition），這是心理學(xué)上兩個(gè)比較復(fù)雜的名詞，我在這里就不做學(xué)術(shù)性的展開了，就圍繞我們的話題給大家通俗地解釋壹下。

ps可以約等于壹種非常極端、夸張的狀態(tài)，用壹種非常強(qiáng)烈的、興奮性的方式去表現(xiàn)自己。舉個(gè)例子，我在汶川地震救援的時(shí)候，碰到壹個(gè)男人，他是壹個(gè)鎮(zhèn)長，壹家人全都遇難了，但是他仍在拼命地救人，拼命地工作，幾乎24小時(shí)不合眼。他非常地興奮，非常地有力量，在關(guān)鍵的時(shí)刻起了很多的作用。但是這樣的人也是最危險(xiǎn)的。為什么呢？當(dāng)別人哭的時(shí)候，他還在非?？簥^地工作，這就意味著他錯(cuò)過了處理傷害的最佳時(shí)期。他在用很多過度的、極端的事情來蓋住他的痛苦。后來他就把自己累昏了，被強(qiáng)制休息，這時(shí)他的痛苦就呈現(xiàn)出來了，那是壹種極其難以接受的痛苦。

所以我們看到，小孩摔倒了以后第壹反應(yīng)就是哭，這是正常的發(fā)自人性的反應(yīng)。如果壹個(gè)小孩摔倒了以后立刻爬起來，明明很疼，可還是表現(xiàn)得像沒事兒人壹樣，眼淚都在眼眶里打轉(zhuǎn)，但就是瞪著眼睛不讓它流出來。這就是壹種非常興奮和強(qiáng)烈的狀態(tài)，是壹種ps狀態(tài)，用極端性的東西去壓抑痛苦。

我們知道，有些老人總是詐騙的受害者，他們被幾乎是壹模壹樣的騙局騙了很多次，甚至被稱為被騙專業(yè)戶。為什么如此？其中有壹個(gè)老人說出了壹個(gè)非常讓人難過的真相，他說，有什么辦法呢？因?yàn)槲覀円鎸?duì)死亡，他們告訴我只要吃了這個(gè)藥，就能治好病，就可以長壽。所以他們之所以甘心情愿地屢屢被騙，就是因?yàn)閷?duì)方給了他們壹個(gè)ps的機(jī)會(huì)，給了他們壹個(gè)希望，讓他們覺得可以通過某種方式挽回他們即將喪失的東西。這些老人壹生節(jié)儉，努力工作，可是到了老年的時(shí)候，他們無法接受自己終將失去了生命這樣壹個(gè)現(xiàn)實(shí)，而寧可活在自欺的世界里。

其實(shí)我們所有人都在這兩種狀態(tài)中。有時(shí)候我們會(huì)開玩笑說，當(dāng)你真正得抑郁癥的時(shí)候，你才會(huì)真正地去面對(duì)現(xiàn)實(shí)，你才知道這個(gè)現(xiàn)實(shí)是壹種真相。

包括我現(xiàn)在正跟大家這么慷慨激昂地講課的時(shí)候，其實(shí)我都是正在用某種很有激情的東西來壓抑我內(nèi)心里的那種空，那種非常焦慮，抑郁的東西。

所以為什么我們這么喜歡玩手機(jī)？手機(jī)也好，電影也好，小說也好，它們可以殺掉世界。殺掉什么世界？我們面對(duì)的現(xiàn)實(shí)的世界。我們就可以不用再去面對(duì)現(xiàn)實(shí)了。很多人都說如果壹旦沒有手機(jī)，夫妻之間該如何交流？老人和小孩之間該如何交流？人和人之間該如何交流？我們該如何面對(duì)別人、面對(duì)世界？如何面對(duì)自己？那些情緒就會(huì)變得無法掌控，彌漫出來，那時(shí)就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)ps就意味著我們需要很多的精神麻醉劑。

情感的激情期其實(shí)就是壹個(gè)最典型的ps狀態(tài)。在激情期的時(shí)候，兩個(gè)人都處在壹種極度滿足的狀態(tài)里，雙方都把對(duì)方當(dāng)成自己幻想世界里的那個(gè)人，都很快樂。比如我上次舉的那個(gè)例子，那個(gè)男人來自單親家庭，從小跟著爸爸過，春節(jié)的時(shí)候他壹邊流淚壹邊吃飯，因?yàn)榘职譀]時(shí)間做年夜飯給他，他只能吃方便面，萬家燈火，大家都?xì)g慶節(jié)日的時(shí)候，他們家卻那么凄涼。這對(duì)于他來說就是壹個(gè)很大的刺激，所以他長大以后就格外渴望壹個(gè)賢妻良母式的女人，會(huì)有壹種非常強(qiáng)烈的期待。

而壹個(gè)非常賢妻良母的女人可能從小生活在壹個(gè)特別溫暖的家庭里，但這個(gè)家庭太溫暖了，像溫室壹樣，那么這個(gè)女人就會(huì)非常害怕獨(dú)立。相反，那個(gè)從小在單親家庭長大的男小孩，可能不得不表現(xiàn)得非常獨(dú)立、非常自我，很會(huì)單打獨(dú)斗。那么這個(gè)女人就會(huì)把她不能實(shí)現(xiàn)的幻想投射在這個(gè)男人身上，他們就都在把自己的幻想放在了對(duì)方身上。

當(dāng)他們在激情期的時(shí)候，他們都能在彼此的角色中互相滿足對(duì)方，但是激情期壹過他們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來你是讓我扮演這個(gè)角色，可是這并不是我想要做的事情。比如說那個(gè)賢妻良母式的女人，其實(shí)她最想做的事就是我要到外面去闖蕩，我之所以愛上你這么壹個(gè)看上去很獨(dú)立的男人，就是因?yàn)槲姨貏e渴望也能成為像你壹樣能夠獨(dú)擋壹面的人，我不希望像過去壹樣，在家里面天天聽話，按媽媽和爸爸的旨意去做?？赡莻€(gè)男人會(huì)認(rèn)為，那不行，我需要的就是壹個(gè)賢妻良母式的女人，你怎么能去追求你的事業(yè)呢？

所以，當(dāng)這個(gè)妻子開始追求自己事業(yè)的時(shí)候，這個(gè)男人可能就會(huì)很恐懼，因?yàn)樗陀窒萑氲竭^去的情景里了，回家的時(shí)候黑燈瞎火，別人家傳來飯菜香，然后他過去所無法接受的那種凄涼感就又會(huì)在心頭洋溢起來了，那種痛苦就又回來了，他就會(huì)受不了。

當(dāng)激情期過后，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)特別難過，原來從小以來積累的那些幻想、夢想其實(shí)終究是無法實(shí)現(xiàn)的。到了這個(gè)時(shí)候，我們往往就到了關(guān)系發(fā)展的壹個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻。

很多人都在問我：我該怎么去挽回呢？我怎么才能修復(fù)呢？我怎么做心情能變好呢??？該怎么辦呢？這其實(shí)都是在忽略壹種可能性，那就是有時(shí)就是無法挽回壹些損失，我們可能永遠(yuǎn)都無法恢復(fù)了。

我自己的心理咨詢師就對(duì)我說，我能夠教你的，不是你到我這里來得到些什么，而是說我要讓你知道什么是得不到的。我和他的咨詢關(guān)系也有壹個(gè)激情期。在我做前半年咨詢的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)他特別厲害，他能給我很多的啟發(fā)，每次咨詢完之后我都有壹種幸福感，有壹種渾身放電的感覺，內(nèi)心都感覺特別舒暢。

但是半年、壹年以后，我發(fā)現(xiàn)他說的所有東西我都懂了，我已經(jīng)沒有跟他想要的了，這時(shí)我就想結(jié)束咨詢。我覺得他沒有東西可以給我了，但是他其實(shí)是用不給我的方式給了我，他在告訴我，我期待每次都能跟他得到壹些東西的那種感覺是什么呢？其實(shí)就是ps。

我在我自己的個(gè)人咨詢，在我人生的成長經(jīng)歷里，我會(huì)非常難過地發(fā)現(xiàn)，有些東西我就是無法挽回了。這種感覺可能到叁十多歲的時(shí)候，我才真正的體驗(yàn)到。我的人生也不是說沒有經(jīng)歷過壹些挫折和打擊，可是我直到叁十多歲的時(shí)候才真正地接受壹件事，就是人生真的是單行線，有些影響真的是無可挽回，我們壹生都要受到某些經(jīng)歷的影響，我們將慢慢喪失很多東西。比如我覺得我的身體已經(jīng)沒有貳十多歲那么好了，過去我根本不需要鍛煉或者節(jié)食，我的身體就可以保持壹個(gè)很好的狀態(tài)，但是現(xiàn)在不行了。

所以我的來訪者通常會(huì)有兩種狀態(tài)，壹種是如果他太兒童了，那么我就用兒童的方式跟他交流，因?yàn)檫@個(gè)世界太殘酷，他還需要在童話世界里呆壹呆。但如果這個(gè)人已經(jīng)稍微大壹些了，比如他整體的心理年齡已經(jīng)在青春期左右，那么我要教他的就是怎么學(xué)會(huì)面對(duì)喪失，因?yàn)橹挥型ㄟ^這壹關(guān)，他的人生才能真正的輕松起來。

就像堂吉訶德向風(fēng)車發(fā)動(dòng)沖擊壹樣，最后他會(huì)敗得很慘，很難過。人生的絕望就在于我們發(fā)現(xiàn)童話終究只是童話，我們無法用神奇、奇跡這樣的詞匯來形容我們的壹生。那么在這個(gè)時(shí)候，我們該怎么活下去？這才是我們?nèi)松闹黝}。

題圖：unsplash

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