北京尋找青少年心理咨詢：孩子手機上癮不上學怎么辦

許多家長都會反映自己的孩子喜愛玩手機玩游戲，時刻一長就變得不愛學習、不愛溝通，甚至都不睬爸爸媽媽了。遇到這種狀況許多爸爸媽媽就覺得都是手機導致的，其實不然。有或許是家庭環(huán)境的影響或孩子的心思改變，所以家長要了解其間的原因，才干對癥下藥。

孩子手機上癮不上學怎么辦

1、糾正孩子的日子作息，確保根底的睡覺。孩子現(xiàn)在每天晚上玩手機到一兩點，依照7點要起床算，睡覺時刻也就五六個小時，關于正在發(fā)育的青春期孩子來說是不行的，所以會呈現(xiàn)早上起不來，就算起來了上課也沒精力的狀況。因而，家長要糾正孩子的作息狀況，讓孩子有滿足的睡覺時刻。

2、拓展孩子學習、日子空間。許多的孩子沉浸網(wǎng)游，一開始是由于獵奇或許伙伴介紹，然后漸漸的沉浸其間。假如咱們的家長能夠給孩子更多的愛好空間，讓孩子找到更多讓自己有收成和成就感的作業(yè)，那么游戲對孩子的吸引力就會越來越小。

3、合理規(guī)劃學習方針。有的孩子對學習比較蒼茫，所以家長可認為孩子量身定制一份短期方案與長時刻方案，還能夠實施獎懲制度，清晰孩子的使命，每一次履行完他們會有一種成就感，更能激起學習的趣味。

4、引導孩子找到代替玩手機的娛樂活動。孩子為什么會沉浸手機游戲，那是由于無聊、獵奇、迫于交際，由剛開始的觸摸導致最終的沉浸。所以家長在日常日子傍邊，多培育孩子的愛好愛好來漸漸代替運用手機。例如：打羽毛球、訓練、看書、周末看電影、逛商場等等都能夠來代替孩子玩游戲的時刻。

所謂讀萬卷書不如行萬里路便是這個道理，讓孩子每天學習還不如帶孩子出去逛逛，看看外面的國際，增加孩子的才智以及常識面。

5、協(xié)助孩子處理學習困難。許多孩子由于學習困難而無法取得成就感，因而在網(wǎng)絡國際里找到自己的價值。主張家長平常監(jiān)督孩子課余學習，協(xié)助孩子處理學習上的難題，讓孩子體會到學習的趣味。

孩子沉浸手機的原因有哪些

1、短少爸爸媽媽的陪同。有的孩子由于爸爸媽媽作業(yè)的原因，沒有辦法和爸爸媽媽持久地共處，短少爸爸媽媽的陪同。為了讓孩子的日子充溢一些顏色，有的爸爸媽媽就給孩子購買了手機，既能夠讓孩子和自己實時通話，又能夠讓孩子經(jīng)過手機獲取信息，讓孩子的日子變得五光十色一些。

爸爸媽媽的起點是好的，可是給孩子帶來的影響卻不必定都是正面的。有的孩子在取得手機之后，被手機上的花花信息迷了眼睛，導致沉浸于手機無法自拔。

2、孩子的自制力不強。有的孩子自制力不強，在取得手機之后，沒有滿足的抵抗力去回絕手機上的游戲和其他消遣時刻的軟件所帶來的快感。孩子沉溺于這種時刻短的高興之中，而想讓時刻短的高興得以繼續(xù)的辦法，便是一向玩手機。

孩子沉浸手機有什么不良影響

1、影響孩子的學習。假如孩子沉溺于手機，他的注意力和精力都留給了手機，沒有滿足的時刻用于學習。再加上孩子晚上很有或許會玩手機到深夜，沒有滿足的休息時刻，影響第二天的學習功率，在課堂上無法有效地獲取常識，這就導致了孩子的學習會遭到嚴峻的影響。

2、影響家庭親子關系。假如孩子沉浸手機無法自拔，而爸爸媽媽又看不順眼的話，會對調和的親子關系發(fā)生不良的影響。爸爸媽媽很有或許由于手機問題和孩子發(fā)生對立，假如這個對立沒有得到很好地處理，那么親子關系或許或降至冰點。