北京青少年心理咨詢(xún)免費(fèi)：高中生壓力大不想上學(xué)怎么辦

高中生壓力大是眾所周知的一件事，家長(zhǎng)一定要了解孩子的壓力，不能再為孩子施加額定的壓力，不然孩子會(huì)承受不住，從而潰散，屆時(shí)孩子關(guān)于學(xué)習(xí)就會(huì)發(fā)生沖突心思。那么高中生壓力大不想上學(xué)怎么辦？

高中生壓力大不想上學(xué)怎么辦

1、正確引導(dǎo)孩子

高考就像過(guò)獨(dú)木橋，大多數(shù)孩子都承受著壓力。壓力標(biāo)明孩子有學(xué)習(xí)方針，憂(yōu)慮自己高考不及格，不能考上抱負(fù)的校園。所以，家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子，放下思想包袱，只管學(xué)習(xí)，不考慮成果。告知孩子：“咱們看到了你的盡力。只需你盡力，即便你考不上抱負(fù)的校園，咱們也不會(huì)訴苦你。盡力吧，孩子！你是最棒的！”

2、不要把方針定得太高

有的家長(zhǎng)巴望孩子高人一等，總希望孩子考上名校光宗耀祖，無(wú)形中給孩子帶來(lái)壓力。爸爸媽媽希望孩子考上好大學(xué)，有夸姣的未來(lái)是能夠了解的，但不要總在孩子面前把這當(dāng)成口頭禪。假如是這樣，即便孩子是尖子生，也會(huì)有壓力。他會(huì)憂(yōu)慮考試考欠好，也會(huì)對(duì)不住爸爸媽媽?zhuān)挥谜f(shuō)學(xué)習(xí)成果一般的孩子，壓力更大。

3、讓孩子放松心境

高三學(xué)習(xí)嚴(yán)重，孩子回家次數(shù)少。只需孩子回來(lái)，除了給孩子供給養(yǎng)分豐厚的食物，家長(zhǎng)無(wú)妨帶孩子到鄰近的景區(qū)賞景，還能夠陪孩子走在安靜的小路上，開(kāi)個(gè)小打趣，或許聊聊天，不要碰高考的論題。讓孩子那嚴(yán)重的心放松放松，這樣，更有利于學(xué)習(xí)。

4、充沛了解孩子

爸爸媽媽和孩子都應(yīng)該做好預(yù)備。成果好，考上抱負(fù)校園，完成愿望，闔家幸福。假如成果不抱負(fù)，只需孩子盡力，不要訴苦孩子。大部分家長(zhǎng)都經(jīng)歷過(guò)高考，高考的折磨，誰(shuí)沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)呢？對(duì)待孩子，了解萬(wàn)歲！

高中生壓力大不想上學(xué)的原因

1、學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重

一些高中的教育方法仍然是“滿(mǎn)堂灌”和“題海戰(zhàn)”，學(xué)生遍及感到學(xué)習(xí)使命深重，壓力很大，除了學(xué)習(xí)，幾乎沒(méi)有其他日子內(nèi)容，乃至沒(méi)有時(shí)刻進(jìn)行體育鍛煉。許多學(xué)生由于學(xué)習(xí)壓力，超過(guò)了自己的承受能力，反而不專(zhuān)注學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成果不光沒(méi)有進(jìn)步，反而會(huì)由于厭煩學(xué)習(xí)而下降。

2、對(duì)學(xué)習(xí)缺少愛(ài)好

愛(ài)好是最好的教師，所以對(duì)學(xué)習(xí)有愛(ài)好的孩子通常在校園體現(xiàn)杰出。但有些學(xué)生由于其他原因，比方手機(jī)游戲、小說(shuō)等，對(duì)學(xué)習(xí)失去了愛(ài)好，不愛(ài)學(xué)習(xí)，天然學(xué)欠好。

3、與同學(xué)共處欠好

在與同學(xué)溝通的過(guò)程中，要多站在別人的視點(diǎn)去考慮，天然地了解自己與別人溝通的一些技巧，學(xué)會(huì)與別人溝通和互動(dòng)。

高中生壓力大不想上學(xué)怎么辦，這時(shí)家長(zhǎng)一定要先安慰孩子的心境，協(xié)助孩子緩解壓力，轉(zhuǎn)化心境，告知孩子不要給自己這么大的壓力，要正確看待高中學(xué)習(xí)。