北京青少年心理健康咨詢：小孩子一直玩手機(jī)怎么辦

有一句話說得好爸爸媽媽是孩子最好的教師，必定要先從本身做起，自己做到了，不玩手機(jī)才能給孩子做典范。那么，小孩子一天到晚玩手機(jī)怎么辦？

小孩子一天到晚玩手機(jī)怎么辦

1、多帶孩子出去運(yùn)動(dòng)

盡管完全不主張孩子運(yùn)用手機(jī)，但最好盡量讓他們堅(jiān)持鎮(zhèn)定。假如有時(shí)間，家長應(yīng)該多帶孩子出去運(yùn)動(dòng)，讓孩子感觸實(shí)在的國際，或許加深親子之間的愛情，讓孩子享用和爸爸媽媽一同玩耍的趣味，而不是沉浸于虛擬手機(jī)屏幕。

2、調(diào)理孩子玩手機(jī)的姿態(tài)

假如孩子想玩手機(jī)，家長必定要讓孩子調(diào)整姿態(tài)，正確的姿態(tài)很重要，假如孩子沒有正確的身體姿態(tài)，視力往往會(huì)遭到很大的影響，這是許多人最憂慮的爸爸媽媽。

對孩子坐姿的要求，首要不能讓孩子趴著玩，躺著玩，然后便是讓孩子的頭部和手機(jī)屏幕堅(jiān)持滿意的間隔，假如孩子的視力不很好，還能讓孩子在玩手機(jī)的時(shí)分戴上糾正眼鏡。

3、在手機(jī)上下載合適兒童的軟件

手機(jī)軟件商場擁堵，家長要想安全玩耍，就需求監(jiān)控孩子運(yùn)用的應(yīng)用程序。手機(jī)上的一些有害軟件有必要堅(jiān)決鏟除，轉(zhuǎn)而下載一些對孩子有利的軟件，如益智游戲軟件、學(xué)習(xí)軟件等，引導(dǎo)孩子經(jīng)過智能手機(jī)學(xué)習(xí)。

4、盡量不要在孩子面前玩手機(jī)

典范比以身作則更重要，說一萬字不如實(shí)踐做有用。盡管這或許很困難，但不要在孩子面前運(yùn)用手機(jī)來建立典范是讓孩子削減運(yùn)用手機(jī)的最有用辦法。

孩子為什么會(huì)沉浸手機(jī)

1、找到滿意感

這樣的孩子往往成果欠好，在教師和家長的眼里，這樣的孩子不是優(yōu)異的孩子，他們在學(xué)習(xí)中找不到成就感，在家里和教師的眼里找不到自己的價(jià)值存在，所以會(huì)沉浸于網(wǎng)絡(luò)。

2、心情荒蕪

每個(gè)人都需求心思養(yǎng)分，家長、教師和身邊的人都沒有滿意孩子的心思養(yǎng)分，孩子的心里是孤單的，期望被重視，得不到不重視，會(huì)尋求網(wǎng)絡(luò)。

3、身邊人的影響

除了孩子玩手機(jī)的原因和家庭“典范”帶頭，現(xiàn)在許多家庭回家無所事事，不自然的拿起手機(jī)，這么長期的影響，孩子會(huì)覺得手機(jī) 很好玩，但也控制不了自己想玩，所以玩得一發(fā)不可收拾。

小孩子一天到晚玩手機(jī)怎么辦，在家庭接受范圍內(nèi)，能夠多領(lǐng)孩子出去玩耍，引發(fā)孩子對社會(huì)對大自然對其他范疇的好奇心最好，也能夠給孩子找個(gè)課外特長班，培育孩子其他興趣愛好。