青少年心理調(diào)查報(bào)告：青春期孩子如何溝通

早上是孩子學(xué)習(xí)才干最好的時(shí)分，可是一些處于青春期的孩子，簡(jiǎn)單在早晨賴(lài)在床上很長(zhǎng)時(shí)刻才干起床，怎樣喊也喊不醒，尤其是青春期的女孩子，現(xiàn)在孩子學(xué)習(xí)嚴(yán)峻，假如讓孩子睡到天然醒，肯定會(huì)遲到，這可苦了不少家長(zhǎng)，不知道怎么管束孩子。

青春期孩子起床困難怎樣辦

1、提早準(zhǔn)備好第二天的必備品。家長(zhǎng)要教訓(xùn)孩子晚上歇息條件早準(zhǔn)備好第二天的物品，如要穿的衣物、書(shū)包、學(xué)習(xí)用品等，防止早晨手忙腳亂，原本早晨就難起床，再費(fèi)時(shí)刻找這找那，耽誤時(shí)刻，影響心境。

2、光線叫醒。光線的強(qiáng)弱會(huì)影響一個(gè)人的睡覺(jué)，家長(zhǎng)可以挑選逐漸翻開(kāi)孩子房間的窗布，讓清晨溫暖的太陽(yáng)光照射進(jìn)來(lái)，這樣孩子就會(huì)由深睡變成淺睡，再逐步醒來(lái)。一起，陽(yáng)光也能給孩子一天帶來(lái)新的能量。

3、讓孩子為自己的行為擔(dān)任。叫醒的辦法當(dāng)然重要，可是在孩子起床這件事上，最最重要的是協(xié)助孩子培育自覺(jué)起床的好習(xí)氣。家長(zhǎng)可以讓孩子體會(huì)一次遲到帶來(lái)的結(jié)果，并讓他對(duì)自己的行為擔(dān)任。當(dāng)孩子因?yàn)檫t到而遭到教師和同學(xué)的異常眼光之后，孩子就會(huì)真實(shí)的意識(shí)到賴(lài)床帶來(lái)的嚴(yán)峻結(jié)果，從而會(huì)自覺(jué)培育準(zhǔn)時(shí)起床的習(xí)氣。

4、制造計(jì)劃表。爸爸媽媽可以問(wèn)問(wèn)孩子幾點(diǎn)鐘起來(lái)才不會(huì)遲到。而不是由家長(zhǎng)來(lái)規(guī)則。因?yàn)槭撬麄冏约褐圃斓模运麄兏鼧?lè)意去履行。再給孩子打鬧鐘。當(dāng)孩子不起來(lái)的時(shí)分，可以問(wèn)問(wèn)孩子，現(xiàn)在幾點(diǎn)了？看看咱們現(xiàn)在應(yīng)該做什么了？怎樣做才不會(huì)遲到呢？讓孩子自己去考慮好過(guò)咱們?nèi)ブ噶钏?/p>

初中孩子起床困難的原因

因?yàn)楹⒆踊蚨嗷蛏俚亩細(xì)g迎一點(diǎn)喜愛(ài)賴(lài)床，因?yàn)楦鐣?huì)的開(kāi)展，人們逐漸的構(gòu)成了一種不太健康的習(xí)氣，那便是睡得晚，起的也晚，而初中生因?yàn)楦魇礁鳂拥脑?，也可能?huì)構(gòu)成這樣的睡覺(jué)習(xí)氣。

初中的孩子正面對(duì)中考，學(xué)習(xí)壓很大，他們除了正常的上課外，還要使用很多的課余時(shí)刻溫習(xí)補(bǔ)課、做作業(yè)，有的晚上會(huì)做到清晨才睡覺(jué)，所以睡覺(jué)嚴(yán)峻不足，導(dǎo)致早晨難起床。

有的孩子是因?yàn)楝F(xiàn)在的課業(yè)實(shí)在是太繁忙了，在頭一天晚上很晚的時(shí)分才完結(jié)了當(dāng)天的作業(yè) ，所以導(dǎo)致第二天并不可以及時(shí)起床，還有一部分的孩子是因?yàn)槌踔械臅r(shí)分，過(guò)早的觸摸到了手機(jī)等電子產(chǎn)品，構(gòu)成了對(duì)游戲和網(wǎng)絡(luò)的依靠，在晚上的時(shí)分，過(guò)多的玩游戲和談天而導(dǎo)致睡得很晚，所以第二天早上會(huì)更簡(jiǎn)單起床困難。

幾種家長(zhǎng)叫孩子起床的過(guò)錯(cuò)方法，最好不要再用

1、進(jìn)孩子的房間，大喊孩子起床。每個(gè)人都會(huì)眷戀床，孩子更是如此，睡覺(jué)能熟睡，也闡明孩子有安全感的體現(xiàn)，屋里是孩子的私密空間，門(mén)是私密空間的鎖，可是假如有人忽然闖進(jìn)來(lái)，把門(mén)翻開(kāi)，便是把私密空間翻開(kāi)，這在孩子潛意識(shí)里也是充溢嚴(yán)峻感的。

2、掀開(kāi)孩子的被子。掀開(kāi)孩子被子的行為，很簡(jiǎn)單嚇到熟睡的孩子，嚴(yán)峻炸毀孩子的睡覺(jué)安全感，讓孩子腦神經(jīng)處在嚴(yán)峻的狀況中，這個(gè)時(shí)分的孩子一般體現(xiàn)是，忽然從床上蹦起，乃至還會(huì)反擊。

3、重復(fù)啰嗦，不斷啰嗦。有的家長(zhǎng)不搞忽然式突擊，可是家長(zhǎng)會(huì)重復(fù)啰嗦叫孩子起床，會(huì)不斷的說(shuō)這都幾點(diǎn)了，還不起床；趕忙起來(lái)吧；上學(xué)要遲到了；幾點(diǎn)還不起來(lái)；真的要遲到了等等。

其實(shí)孩子現(xiàn)已醒了，只不過(guò)需求一個(gè)習(xí)慣的進(jìn)程，便是咱們大人定好了鬧鐘也不確保能立馬起來(lái)，孩子相同需求一個(gè)緩解的進(jìn)程，可是家長(zhǎng)一向重復(fù)啰嗦，會(huì)讓孩子覺(jué)得煩躁，也會(huì)影響大早上的夸姣心情的。