青少年成長(zhǎng)心理咨詢基地：如何讓孩子改掉浮躁的毛病

現(xiàn)在的孩子大多數(shù)都沉浸手機(jī)，可是許多家長(zhǎng)卻沒有注重，覺得孩子還小，玩會(huì)手機(jī)沒什么，其實(shí)孩子的自制力是很差的，只需拿起，就很難放下。那么怎么讓孩子放下手機(jī)？

怎么讓孩子放下手機(jī)

1、家長(zhǎng)要做個(gè)好榜樣

假如不想孩子玩手機(jī)，那么爸爸媽媽就要做個(gè)好榜樣。作業(yè)回家后，我們要多抽時(shí)刻陪同孩子。只需孩子在身邊，最好都不要玩手機(jī)。在孩子禁玩手機(jī)期間，請(qǐng)家長(zhǎng)陪著孩子一同堅(jiān)持！不想讓孩子沉浸游戲，自己就先做到，不沉浸手機(jī)。

2、陪孩子時(shí)不玩手機(jī)

當(dāng)家長(zhǎng)在陪同孩子的時(shí)分，無論是陪寫作業(yè)仍是陪玩，能夠提早將手機(jī)靜音，而且不讓手機(jī)暴露在孩子眼前，不由于手機(jī)疏忽了孩子，確保家長(zhǎng)的陪同是全神貫注的。那么，傳達(dá)給孩子也是正面的反應(yīng)，而不是孩子今后有了手機(jī)就不再需求家長(zhǎng)的陪同了！

3、別把手機(jī)作為獎(jiǎng)賞孩子的籌碼

許多爸爸媽媽在孩子搗蛋狡猾或許背叛時(shí)，喜愛用手機(jī)作為籌碼。當(dāng)孩子不吃飯、不聽話時(shí)，以讓孩子玩手機(jī)為交換條件讓孩子聽話。假如孩子每次背叛都能得到這樣的‘獎(jiǎng)賞’，那么他們自然而然就會(huì)對(duì)手機(jī)構(gòu)成依靠。

4、讓孩子認(rèn)識(shí)到手機(jī)的損害

你不說，孩子或許一向不覺得玩手機(jī)有什么損害，比方會(huì)讓視力下降，影響學(xué)習(xí)，朋友削減，體重增加等等。與此同時(shí)，我們還要協(xié)助孩子增強(qiáng)自控才能。

關(guān)于孩子玩手機(jī)這件事，除了要合作一些辦法以外，要害仍是要從本源做起。最底子的是要孩子樹立判別認(rèn)識(shí)，讓孩子認(rèn)識(shí)到玩久了對(duì)自己的損傷。假如單純的摧殘他的愛好，恐怕還會(huì)拔苗助長(zhǎng)。

孩子沉浸手機(jī)的原因

1、一部分是家長(zhǎng)原因，家長(zhǎng)把在家大部分時(shí)刻用在手機(jī)上了，所以孩子注意力也放在手機(jī)上了。

2、手機(jī)的光和顏色對(duì)大腦過于影響，使大腦長(zhǎng)時(shí)間處于振奮的狀況，會(huì)使孩子喜愛玩手機(jī)。

3、手機(jī)上各種軟件使大人依靠手機(jī)，導(dǎo)致現(xiàn)在校園教師會(huì)經(jīng)常在手機(jī)上留作業(yè)或教導(dǎo)功課，使孩子愈加依靠手機(jī)，而不能做到讓孩子不去觸摸手機(jī)。

怎么讓孩子放下手機(jī)，家長(zhǎng)要想讓孩子放下手機(jī)，就要從小事做起，從本源改掉，也就是說從小的時(shí)分，就給孩子教授合理運(yùn)用手機(jī)的辦法，從源頭上處理孩子沉浸手機(jī)的問題。