青少年在線免費(fèi)心理咨詢：孩子總看電視怎么辦

手機(jī)和電視關(guān)于孩子來講，是引誘力極大的東西，許多家長都很憂愁孩子沉浸手機(jī)和電視的行為。想盡辦法協(xié)助孩子糾正這個壞習(xí)氣，可是作用都不是很明顯，有的乃至還起了反作用。

孩子總看電視怎么辦

1、爸爸媽媽一馬當(dāng)先。假如爸爸媽媽自己看電視而不讓寶寶看電視的話，孩子心里邊會不平衡，這樣不光不會讓寶寶戒掉電視，或許還會拔苗助長，添加孩子的負(fù)面心情。所以說爸爸媽媽要建立一個好典范，少看電視，多陪同孩子。爸爸媽媽是孩子的典范，孩子的行為習(xí)氣很大的情況下是仿效大人的。

2、下降電視在家庭中的存在感。比方吃飯的時分不要看電視，不要把電視孩子的擺在臥室，這樣也能盡量防止引誘，防止過度依靠電視，削減爸爸媽媽與孩子的交流交流時機(jī)，過度依靠電視，不與人交流會換電視孤單，并且發(fā)生人際交往阻礙等心思問題。能夠在孩子臥室放幾本兒童讀物，能夠添加常識，添加兒童與爸爸媽媽的互動。

3、搬運(yùn)孩子的注意力。將孩子對電視的愛好搬運(yùn)到其他的方面，孩子過于依靠電視是因為自己的生活過的過于單調(diào)無聊板滯，玩具是協(xié)助孩子搬運(yùn)注意力的一大法寶，玩具關(guān)于孩子來說具有天然生成的吸引力，并且玩具不僅僅能夠培育兒童的創(chuàng)造力，想象力，還能夠培育兒童的腦力。

4、和孩子交流擬定看電視的方案。比方每天什么時刻段看電視，一天只能看多久，習(xí)氣是從小漸漸培育的。關(guān)于孩子來說，習(xí)氣是最簡單養(yǎng)成的，所以為了不讓孩子上癮。一天規(guī)則孩子看多久的電視對錯常有必要的。必定要在擬定方案之前好好跟孩子交流。

孩子長期看電視的損害

1、影響孩子的視力。長期觀看電子設(shè)備（手機(jī)和電視），會導(dǎo)致孩子眼睛周圍的肌肉疲勞，嚴(yán)峻的話還會引起頭痛。電子設(shè)備的屏幕會存在和釋放出很多的短波藍(lán)光，這種光對眼睛損傷很大，咱們成年人現(xiàn)已發(fā)育老練的眼睛姑且會近視，更何況孩子的眼睛還沒有發(fā)育徹底，抵抗力就更差了。

2、晦氣于親子關(guān)系。孩子看電視的時刻長了，天然和家人的互動就少了。孩子的各方面開展離不開對周圍環(huán)境和家人的互動?；由倭耍蛟S會導(dǎo)致寶寶認(rèn)知和人際交往才能的開展滯后。

3、孩子或許會學(xué)會壞的習(xí)氣?，F(xiàn)在孩子的學(xué)習(xí)和仿照才能都很強(qiáng)，假如電視里邊播映的內(nèi)容不適合孩子觀看，孩子看到了就會下意識地仿照，從而養(yǎng)成一些壞習(xí)氣。有的孩子運(yùn)用手機(jī)打游戲，進(jìn)行消費(fèi)等等，關(guān)于孩子和家庭都是晦氣的。

不想要孩子沉浸電視，家長需求理解的三點

1、電視節(jié)目需求挑選和引導(dǎo)。孩子本是一張白紙，給孩子看的電視內(nèi)容有必要是健康有利的，關(guān)于那些過于暴力和粗鄙的電視內(nèi)容，只會污染了孩子的眼睛和心靈，所以家長要把關(guān)電視內(nèi)容，最好是給孩子看一些經(jīng)典的動畫片和寓言故事或神話故事。

2、規(guī)則孩子看電視的時刻。防沉浸最要害的一步，是和孩子約法三章。與其規(guī)則每天看電視時刻不超越2小時，還不如規(guī)則每看完30分鐘或2集動畫片后有必要關(guān)上電視，歇息30分鐘。

3、看電視的年紀(jì)不宜太早。兒童看電視時，對電視內(nèi)容往往是被迫承受，加之電視圖畫改換太快，也不容許他們做出太多的考慮與發(fā)問，對幼兒思想主動性的開展無疑是一種阻礙。家長不要過早的讓孩子觸摸電視。