13歲孩子厭學(xué)的原因和教育[中學(xué)生心理輔導(dǎo)]

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郭老師：

您好!我在網(wǎng)站里看了您為那么多素不相識的人解決了那么多的問題，真的覺得您是一個好老師，像您這樣的人真的好令人敬佩!

我是一名高二的學(xué)生，下學(xué)期進入高三了?？墒俏液脽?，有好多問題困擾，哎，我都覺得我是個問題少女了!

我知道下學(xué)期進入高三會很難，需要更多的努力毅力，可是我卻沒有了動力。我覺得努力毅力都要靠動力提供，可我卻偏偏失去了它!好像就是從高二開始吧，我的動力漸漸消退，我也不知道為什么，所以好困擾，成績也在漸漸下滑，現(xiàn)在對學(xué)習(xí)失去了興趣。這個暑假就要過去了，在這整個暑假里，我學(xué)習(xí)的時間很少很少，我也會提筆，但是做著做著就覺得好郁悶，好煩惱，甚至想丟掉它。我上網(wǎng)的時間挺長的，因為我整天都不想做作業(yè)，所以整天都坐在電腦前看電視，做些無聊無用的事，很想改，卻改不掉!

我還有一個嚴重的問題，好困擾我!我喜歡同班的一位男生。從高一下期分班開始吧，他坐我前面，我們說的話不多，因為我一和他說話就很亂老說錯話。他成績不怎么好，卻很熱于助人。雖然我和他只前后桌一個學(xué)期，但在這之后我就是喜歡上了他。我很痛苦過，因為我知道這是一段沒有結(jié)果的暗戀，我的這份感情沒有人知道，我害怕被知道，我比較內(nèi)斂，心事不喜歡讓別人知道。我沉默著，和他只不過是像陌生的同學(xué)一樣，這樣，我很難受，但是我還是保持著沉默，至少不會讓他討厭。這一定也是我成績下降的一個原因，課上、晚自習(xí)總是失神。我煩惱，但是我放不下，我好難受。

郭老師，是不是現(xiàn)在早戀的人特別多，是不是我們不該想太多，早戀是錯嗎，那么多人都反對著?我現(xiàn)在該怎么辦?對于高三我該如何應(yīng)對，如何計劃?我的問題好多，真的很麻煩您，如果您有時間的話，望您能幫幫我，很感激!

這位同學(xué)：

您好!從你給我的來信可以看出你不想墮落，不想就這樣渾渾噩噩的度過自己的高三，而是想考一個適合于自己的理想的大學(xué)，在這一點上我非常欣賞你!

你說“我知道下學(xué)期進入高三會很難，需要更多的努力毅力，可是我卻沒有了動力。我覺得努力毅力都要靠動力提供，可我卻偏偏失去了它!好像就是從高二開始吧，我的動力漸漸消退，我也不知道為什么，所以好困擾，成績也在漸漸下滑，現(xiàn)在對學(xué)習(xí)失去了興趣”。在此我要給你舉一個例子，我們要從蘭州出發(fā)去北京，結(jié)果我們到天水麥積山之后，發(fā)現(xiàn)天水山清水秀而就此駐足，而流連于麥積山而不邁出走向北京的步子，那么你想一想我們可以到達北京嗎?答案顯然是否定的!那么怎么才能邁出上北京的步伐呢?這就是首先要想想北京有比麥積山更令我們眼界一新的優(yōu)美景色在等待著我們。同樣你可以想想自己理想中的大學(xué)是什么樣子，想象著自己考入了理想的學(xué)府，想象著自己在校園徜徉，想象著自己在研究室做實驗等。在心里告訴自己：“這就是我的理想，我愿意為我的理想去付出去奮斗!”有了這樣的心理預(yù)期，那么你就有了前進的動力。

其次，我想你肯定聽說過這樣一句話：nopainsnogains。它的意思是：一分耕耘一分收獲。我也曾經(jīng)對許多同學(xué)說過：無論做什么都要記住“三堅持”“三行動”——難在堅持;貴在堅持;成在堅持。難在行動;貴在行動;成在行動。如果不堅持、不行動，那么就是你自找煩惱和痛苦。所以從此時此刻起建議你指定一個適合于自己的、跳一跳就能達到的目標，然后根據(jù)這個目標制定出一個切實可行的學(xué)習(xí)計劃，然后時時堅定嚴格地按自己的意志和計劃生活，隨時隨地抓緊時間，全神貫注地、高效率地干自己計劃要干的事情。無論什么誘惑、無論什么厭煩、無論什么郁悶?zāi)愣家獙ζ洳还懿活?，而用極大的毅力和耐心把自己的計劃按部就班地完成，同時每天晚上上床之前檢查一下自己當天的計劃完成情況，如果完成了當天的計劃，就給自己一個獎勵--或精神上的(如自我夸獎)或物質(zhì)上的;如果沒有完成當天的計劃，首先要多問自己幾個為什么，是計劃不切實際還是沒有按計劃去做，屬于不切實際就要進行修正，屬于沒有按計劃行事就要對自己進行檢討或懲罰(比如讓自己把今天的內(nèi)容重新再做一遍)。隨著成功的不斷激勵，那么你學(xué)習(xí)的動力也就油然而生了。

第三，把立即投入完成計劃的行動與幸福、愉悅和快樂鏈接起來，比如把老師布置下來的作業(yè)以及自己的計劃立即投入去做，看作是無比幸福、愉悅和快樂的事情，那么我們在立即去做的過程中就會體驗到幸福、愉悅和快樂的享受。

第四，在執(zhí)行計劃的時候，每天都要用內(nèi)心語言告訴自己：我已經(jīng)作了決定，就必須嚴格執(zhí)行決定!如果我把決定當兒戲，那么就是甘心毀掉自己的一生，讓自己天天生活在痛苦之中。我是一個有志氣的人，我所要的人生是能給自己帶來無窮的機會與快樂的人生，所以我必須嚴格執(zhí)行自己所作的決定!如果沒有按決定行事，就要對自己進行檢討或懲罰。

第五，有意識的強化自己完成計劃的行為，比如當你完成了當天的學(xué)習(xí)計劃之后，你一定要給予肯定和褒揚，比如，今天我做的作業(yè)這么多,想不到我的效率如此高,今天完成了這么多作業(yè),我又學(xué)到了很多知識,甚至比別人又多學(xué)了一些知識。這樣就等于增加了自己的愉悅和快樂的情感體驗，同時也會提高自己的自信心。如此每天反復(fù)，用不了多天你就會把學(xué)習(xí)真正接納為一件快樂的事情。一旦這樣堅持下來，你就會換來一直充滿激情和信心的學(xué)習(xí)下去的行為習(xí)慣。

第六，讓自己意識到后果。比如，你禁不住上網(wǎng)、看電視或做別的事情的欲望時，用內(nèi)心的語言告訴自己：這是自我毀滅，這樣做的結(jié)果會讓我完不成學(xué)習(xí)任務(wù)→學(xué)習(xí)成績落后→被人瞧不起→考不上大學(xué)→毀了我將來有更好的工作和更好的生活的前程，并引導(dǎo)自己去理性地思考，這樣也可以達到提高自制自控能力的目的。

第七，堅信自己，經(jīng)過努力，一定會取得成功。心理學(xué)上有一個“自證預(yù)言”的定理，它是說，當一個人堅信某件事要發(fā)生的時候，我們就會主動的去尋找和發(fā)現(xiàn)符合自己所期望的正面信息，而不斷獲得的正面信息又會給我們強大的信心，我們的行動也會在這樣的信心之下變得更加積極起來，那么我們所想要的一切也就會在我們堅實的行動之中如期而來。

第八，在成功學(xué)上一條重要定律說“你并不是你想象中的那樣，而你卻是你所想的”，它與愛迪生的這里名言“一個人就是他整天所想的那些……他怎么可能是別種樣子呢?”這就是說一個人的所有一切都來源于心里所想。每個人的頭腦就是這樣神奇，你輸入什么信息，它就產(chǎn)生什么結(jié)果。你給自己頭腦所輸入的是通過自己的堅持和行動就一定會實現(xiàn)自己的目標，那么你的心智系統(tǒng)就會起來強化你的思想和行為，讓你向?qū)崿F(xiàn)目標的方向發(fā)展，那么你就會精力充沛、充滿自信的去想盡辦法而實現(xiàn)目標，當然成功也就會緊隨你的行動向你走來，所以我敢肯定的對你說只要你切實投入實際行動并堅定的去努力，那么你就一定會實現(xiàn)自己的理想的。

你說“我還有一個嚴重的問題，好困擾我!我喜歡同班的一位男生。……我們說的話不多，因為我一和他說話就很亂老說錯話。他成績不怎么好，卻很熱于助人。雖然我和他只前后桌一個學(xué)期，但在這之后我就是喜歡上了他。我很痛苦過，因為我知道這是一段沒有結(jié)果的暗戀，我的這份感情沒有人知道，我害怕被知道，我比較內(nèi)斂，心事不喜歡讓別人知道”首先我要說的是你有這種心理是非常正常的，這是因為進入青春期后，隨著生理的逐漸成熟以及性意識的覺醒，中學(xué)生普遍都會表現(xiàn)出一種特有的與異性增加交流、交往的意愿和意向，以及對異性關(guān)注的情感體驗，甚至?xí)Ξ愋援a(chǎn)生暗戀和傾慕。所以我說這是一種很正常的心理表現(xiàn)。既然是一種很正常的心理表現(xiàn)，那么你完全可以以同學(xué)的身份與他交流和探討學(xué)習(xí)上的問題溝通既然是一種很正常的心理表現(xiàn)，那么你完全可以以同學(xué)的身份與他交流和探討學(xué)習(xí)上的問題，通過學(xué)習(xí)上的交流和探討進而去接近他，并順其自然的成為朋友。這樣一來，你內(nèi)心“很難受”的那份情感就會得到宣泄，自然你“課上、晚自習(xí)總是失神。我煩惱，但是我放不下，我好難受”的情景就會得到化解。

你問我“是不是現(xiàn)在早戀的人特別多，是不是我們不該想太多，早戀是錯嗎，那么多人都反對著?我現(xiàn)在該怎么辦?”建議你有機會到我的網(wǎng)站看看這幾篇文章(直接點擊)《中學(xué)生異性交往的原則與方法》《我很喜歡一個女孩子但怕影響學(xué)習(xí)》《怎樣才能好好學(xué)習(xí)又不影響與異性朋友的交往?》《異性關(guān)注是一種正常的心理現(xiàn)象》《剛剛進入青春期的女孩子該怎樣面對喜歡自己的男孩》《如何擺脫早戀——一個初中生的性暗戀》相信它們會對你有所幫助的。你的朋友青少年心理咨詢師祝你學(xué)習(xí)進步!

郭老師:

您好!謝謝您，真的很謝謝您，我會照您說的好好想想，學(xué)習(xí)的。謝謝您!