青少年心里咨詢(xún)中心在線(xiàn)：如何與孩子正確溝通

孩子平時(shí)與我們大人溝通時(shí)，沒(méi)說(shuō)幾句話(huà)，就會(huì)吵起來(lái)，孩子好不容易辛苦學(xué)習(xí)了一天，回到家，又跟爸爸媽媽吵架，孩子心里面肯定也不好受，要知道溝通對(duì)親子關(guān)系的維護(hù)是最重要的，如何與孩子進(jìn)行有效溝通呢？

如何與孩子進(jìn)行有效溝通

1.注意音調(diào)和肢體語(yǔ)言

很多父母感到疑惑，為什么每天都和孩子溝通，親子關(guān)系仍然不好？根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)您和別人溝通時(shí)，對(duì)他所產(chǎn)生的影響，在措辭方面占7%，音調(diào)方面占38%，肢體語(yǔ)言方面占55%，也就是說(shuō)，如果您和孩子說(shuō)一件事，說(shuō)話(huà)的音調(diào)和肢體語(yǔ)言影響溝通效果很大，所以，有時(shí)候?qū)⒆右粋€(gè)真心的微笑，摸摸頭，拍拍肩，甚至一個(gè)熱情的擁抱，早已勝過(guò)千言萬(wàn)語(yǔ)。

下次與孩子溝通的時(shí)候，不妨用關(guān)心的眼神，注視對(duì)方。然后面帶微笑，專(zhuān)注傾聽(tīng)。不時(shí)點(diǎn)頭示意，表示接納。最后問(wèn)些問(wèn)題，增進(jìn)了解，也許你會(huì)收獲意外的驚喜。

2.說(shuō)出自己的感受，而不是指責(zé)孩子

當(dāng)孩子犯錯(cuò)或者惹我們生氣的時(shí)候，不要一味的指責(zé)，而是對(duì)孩子說(shuō)出自己的感受。多說(shuō)我，少說(shuō)你，比如在二胎家庭中，孩子們之間不可避免的會(huì)發(fā)生爭(zhēng)吵，這時(shí)候請(qǐng)不要說(shuō)你不應(yīng)該和弟弟吵架，要說(shuō)你和弟弟吵架，我很不喜歡，另外請(qǐng)注意，當(dāng)孩子的行為不合理時(shí)，請(qǐng)控制自己的情緒，平和地跟他說(shuō)不可以，不管孩子怎么無(wú)理取鬧，都要堅(jiān)定自己的態(tài)度，做到溫柔又堅(jiān)定。

3.保持雙向溝通

家長(zhǎng)與孩子之間的溝通是雙方思想和情感上的交流。雖然雙方的交流是平等的，但家長(zhǎng)仍是溝通的主體。溝通效果的好與壞，家長(zhǎng)起重要作用。溝通是家長(zhǎng)了解孩子，和孩子做知心朋友的極好方式。家長(zhǎng)要珍惜每一次與孩子溝通的機(jī)會(huì)，家長(zhǎng)要學(xué)習(xí)和孩子溝通的技巧。每次與孩子溝通前，要設(shè)計(jì)好與孩子溝通的主題，選擇好和孩子溝通的時(shí)機(jī)、時(shí)間和場(chǎng)地。對(duì)和孩子溝通時(shí)可能發(fā)生的意外情況要有預(yù)測(cè)，并有應(yīng)對(duì)方法。

溝通既然是雙向的，溝通的雙方既然是平等的。家長(zhǎng)應(yīng)真心的尊重孩子，同時(shí)也要告訴孩子如何去尊重對(duì)方。

和孩子溝通，一定要尊重孩子的想法，不能只是自己輸出，還要多聽(tīng)聽(tīng)孩子怎么講的，不能剝奪孩子的說(shuō)話(huà)權(quán)。