北京青少年精神問題的心理治療：家長如何與班主任溝通對孩子的教育

現(xiàn)在電子產(chǎn)品十分豐富，手機、電腦、電視機、iPad等等，這些電子產(chǎn)品的功用徹底，能夠滿意孩子的文娛需求和往來需求。假如孩子的自制力比較差，就很簡略沉浸其間，無法自拔，嚴重影響孩子的身心健康。

家長怎么應對孩子沉浸電子產(chǎn)品

1、限制時刻。時長因人而異，準則是越短越好。由于孩子啊的自制力有限，一旦規(guī)矩定下來后，不能慫恿延長時刻。這個準則性必定要定好，并且守住這個規(guī)矩，這一點，學過辦理學的家長都知道的辦理心思學，不能放縱被辦理的人，孩子也是如此，能夠偶然放松一下，可是千萬要守著這個準則。

2、限制場景。不同的場景，有不同的規(guī)矩。培育孩子在不同的場景下，該干什么事的良好習氣和自覺性行為。這樣干事才干全神貫注，心無旁騖。不然的話，很有或許心神不定，做什么工作都不能專注，導致的結(jié)果是學習的時分沒有作用，玩得不高興不盡興，總有工作掛念。

比方吃飯的時分或許睡前一小時，或許走路的時分等情況下，徹底不允許運用電子設備，避免影響進食或許睡覺，或許安全。這些規(guī)矩，必定讓孩子養(yǎng)成習氣。能夠在家里設置幾個“無電子設備區(qū)”，如臥室和飯桌，一同，能夠多放些合適孩子閱覽的書本或許繪本。

3、供給代替計劃。孩子玩電子設備，仍是由于缺少陪同和趣味。其實，電子設備上癮，無論是大人仍是小孩，許多時分也是情不自禁，可是玩后并不感覺充分，反而感覺很空無。孩子也是如此。假如有代替計劃，協(xié)助孩子尋覓趣味，孩子仍是很簡略戒掉電子設備癮的。

例如，周末的時分，能夠依據(jù)孩子的喜好和喜好，帶孩子去爬山、踢球、逛博物館等，培育孩子愈加健康的喜好。其次能夠常常約請孩子的好朋友一同玩，補償孩子在電子游戲中所巴望的外交需求，或許爸爸媽媽帶著孩子去游覽，參與一些少年宮或許夏令營等相關的活動，不僅能擴展孩子的視界，也能添加孩子心情控制能力。

4、一馬當先。爸爸媽媽是孩子的啟蒙教師，也是孩子最主要的仿照目標。并且，這兒需求提示爸爸媽媽的，千萬不要小看孩子，假如你自己做不到，只想體現(xiàn)給孩子看，孩子也是能分辯出來的。所以想讓孩子遠離電子產(chǎn)品，至少保證自己在孩子面前遠離電子產(chǎn)品，教育孩子，首要需求教育自己。

孩子沉浸電子產(chǎn)品的原因

1、爸爸媽媽缺少陪同。形成孩子沉溺電子設備的原因，是由于缺少爸爸媽媽的陪同。有許多家長為了讓孩子安靜下來，有事可干。就會隨意地把手機或許平板交給孩子，讓孩子跟他們一同消磨時刻。

并且還會以為把孩子交給這種“電子保姆”，會很安全，最起碼他們不會亂跑了。一朝一夕就會十分簡略形成依靠，并且也不會再巴望爸爸媽媽的陪同了。

2、受心里愿望的唆使。每個人從心底都有一種愿望，小孩子更是相同。假如這種愿望，不及時地去阻止，就會變得很大。其實這種愿望心思跟蔡格尼克心思有關，便是人在竭力想要做某些工作的時分，會極為巴望，并且有的時分由于缺少自控力，所以才會繼續(xù)地去做。

3、爸爸媽媽沒有及時管束。爸爸媽媽在孩子玩游戲的時分，沒有及時管束。給的隨意，玩的隨意，就會使其缺少規(guī)矩認識。自我束縛的行為更不會建立起來。在遇到了好玩電子設備，就會變得一發(fā)不可收拾，而形成了沉溺行為。

孩子沉浸電子產(chǎn)品的損害

1、孩子會變得不愛考慮。電子產(chǎn)品最大的特點是快反應，點一下手機，內(nèi)容、圖片、信息、聲響就會主動灌輸?shù)酱竽X里去。一旦孩子支付較低的本錢就能取得滿意，他就會習氣簡略直白的互動，他就沒有精力去深度考慮。

2、孩子干事更沒耐性。過早觸摸手機帶給孩子一種過錯的認知：一切事物是點一下就立刻有的。這樣的認知，會讓孩子很難承受實際日子中慢的工作，久而久之他會變得煩躁、沒有耐性。

3、孩子實在的朋友削減。手機為孩子供給了方便快捷的溝通方法，也讓孩子失去了更多直面溝通的時機。有多少孩子，在網(wǎng)絡世界能說會道，老友成群，回到實際卻少言寡語，不善外交。還有的孩子由于對手機的依靠，讓手機占有了日子的大部分空間，乃至疏忽了身邊的人和事。