青少年心理專(zhuān)家咨詢(xún)：孩子玩手機(jī)上癮對(duì)策

孩子玩手機(jī)上癮是一個(gè)很遍及的現(xiàn)象，現(xiàn)在哪個(gè)孩子不是“垂頭族”，或許說(shuō)哪個(gè)大人不抱著手機(jī)不松手，所以玩手機(jī)上癮不只是孩子的特例。那么孩子玩手機(jī)上癮對(duì)策有哪些？

孩子玩手機(jī)上癮對(duì)策

1、堅(jiān)持原則很重要

已然決議讓他改掉手機(jī)癮，就要從一而終，堅(jiān)持到底。玩手機(jī)對(duì)孩子的損害大于好處，盡管手機(jī)里的動(dòng)畫(huà)片和游戲能開(kāi)辟點(diǎn)作業(yè)或思路，能學(xué)到點(diǎn)東西，可是孩子因?yàn)樽灾屏Σ?，一旦迷上手機(jī)就會(huì)渙散他留意力，變得孤僻，短少生機(jī)，對(duì)眼睛也欠好。家長(zhǎng)在給孩子戒癮時(shí)一定要緊記這些壞處，不能看孩子哭鬧就心軟，只需你破一次例，之前一切的盡力就都白費(fèi)了。再玩起來(lái)他會(huì)玩的更兇。

2、家長(zhǎng)要一馬當(dāng)先

孩子玩手機(jī)的時(shí)分，家長(zhǎng)是不是也拿著手機(jī)不放手？你在家的時(shí)分假如吃飯看手機(jī)、坐沙發(fā)上看手機(jī)、上廁所帶手機(jī)、睡覺(jué)前玩手機(jī)，那么你的孩子肯定會(huì)“以你為典范”，因?yàn)楹⒆佣紩?huì)有認(rèn)識(shí)的仿照家長(zhǎng)的行為。所以，假如讓孩子放下手機(jī)，首要家長(zhǎng)要做到。

3、讓孩子充分起來(lái)

書(shū)本是最能改動(dòng)孩子的。家長(zhǎng)能夠買(mǎi)許多書(shū)，有大人看的，有孩子看的，與孩子一同看書(shū)，這樣能夠削減孩子玩手機(jī)的時(shí)刻。家長(zhǎng)能夠常常帶他去小區(qū)里玩，留意是小區(qū)里而不是景點(diǎn)或游樂(lè)場(chǎng)，因?yàn)樵谛^(qū)里會(huì)知道一些同齡人，交幾個(gè)朋友也有利于他培育愛(ài)好，并且能耗費(fèi)精力。風(fēng)趣的作業(yè)多了，他天然就不會(huì)饞手機(jī)了。

孩子玩手機(jī)上癮原因

1、爸爸媽媽的影響

家長(zhǎng)想要孩子戒掉手機(jī)，而現(xiàn)實(shí)是，咱們常常一邊讓孩子不要玩手機(jī)，自己卻抱著一個(gè)手機(jī)不放，孩子看到家里的兩個(gè)大人對(duì)手機(jī)這么熱心，日子事事圍著手機(jī)轉(zhuǎn)，天然也會(huì)受影響。首要想到的文娛方法也是玩手機(jī)，像爸爸媽媽相同。

2、孩子短少陪同

短少爸爸媽媽的陪同，孩子感到孤單又無(wú)處訴求，而手機(jī)里豐厚的繪聲繪色的內(nèi)容信息，沖擊著孩子的視覺(jué)和大腦，孩子更簡(jiǎn)單對(duì)此感愛(ài)好，沉溺其間而遺忘孤單、無(wú)聊和愁?lèi)灐?/p>

3、文娛方法受限

因?yàn)榘职謰寢屪鳂I(yè)繁忙或許家長(zhǎng)教育認(rèn)識(shí)匱乏，在孩子完結(jié)作業(yè)后，沒(méi)有對(duì)孩子做有利的引導(dǎo)，孩子找不到其他能夠替代手機(jī)的更好的作業(yè)，手機(jī)因而成為了最便利的挑選。從這一方面也能夠闡明，孩子的課外日子是匱乏的，也能夠說(shuō)，爸爸媽媽在這方面沒(méi)有做好引導(dǎo)。

4、人際往來(lái)的需求

處于學(xué)齡年齡階段的孩子，正是與伙伴往來(lái)的發(fā)展期，他們樂(lè)于和伙伴在一同，在伙伴的集體中找存在感。他們經(jīng)過(guò)網(wǎng)絡(luò)和同學(xué)聯(lián)絡(luò)、共享和進(jìn)行著心里的對(duì)話(huà)，這是他們往來(lái)的需求和方式。

孩子關(guān)于手機(jī)有有必要之處，如了解時(shí)勢(shì)、聯(lián)絡(luò)朋友等，這是能夠了解的，可是假如玩手機(jī)上癮就不行了，這會(huì)嚴(yán)重影響孩子的學(xué)習(xí)和生長(zhǎng)，家長(zhǎng)一定要好好引導(dǎo)孩子，讓孩子脫節(jié)手機(jī)癮。