爸爸，你怎么就老搔腳心圖了呀？

王金現(xiàn)丨壹心理專欄

最近網(wǎng)絡(luò)很流行的壹段視頻，叫做“你養(yǎng)我長大，我陪你變老”。感動了許多在外打拼的年輕人，也溫暖了大批的老爸老媽。

陪你變老，說易行難。不說時間，不說金錢，單是老爸（媽）的心思，就夠難懂的了。

案例壹：老爸擔(dān)心藥有副作用，還老找醫(yī)生開藥

壹位上班族男士電話預(yù)約咨詢，讓他老爸來找我。說他老爸沒什么毛病，但喜歡找醫(yī)生看病開藥，開了藥又擔(dān)心副作用，害怕服用，這是怎么了？

那位爸爸陸十歲左右，壹臉的實誠。交流發(fā)現(xiàn)，他從企業(yè)退休后，回到農(nóng)村老家，而老伴卻跟兒子進(jìn)了城帶孫子。獨自壹人吃飯洗衣，生活甚是不習(xí)慣。農(nóng)忙時節(jié)還可以到田間地頭忙活壹陣兒，但平時就閑得慌。有天晚上，忽然覺得頭暈，打電話給兒子忙去醫(yī)院檢查，原來是血壓高。之后就經(jīng)常服藥，服用的藥物越來越多。說著就流起淚來：“才陸十多歲，就這樣了，咋辦啊。”言外之意，對死亡產(chǎn)生了恐懼。

我問他：“怎么樣才能感覺好些呢？”

他說：“如果跟全家人在壹起，會感覺踏實些，就不會那么害怕忽然生病了。”

很明顯，這位爸爸得的是孤獨癥。因為孤單又無法向親近的人表達(dá)自己的陪伴需求，就圍繞健康為關(guān)注焦點做文章，潛意識目的在于引起親近人的關(guān)心關(guān)注。

案例貳：老爸總是感覺身體不好，擔(dān)心有病

壹位男士陪同父親來到咨詢室，開口就講父親的毛病，要求咨詢師好好開導(dǎo)開導(dǎo)，其父親在旁邊壹直陪著笑。

我打斷男士道：“每周抽出壹個小時，陪你父親說說心里話，你覺得能做到嗎？”對方根本就沒想就回答說，“不能。”然后怔了下，接著說，“我們之間說不上叁句話，就會吵起來?！彼麄冎g的溝通姿態(tài)已經(jīng)告訴我，這兩位之間缺乏的是內(nèi)心的連接與溝通。

這位老父親，對兒子有著很高的期待和很大的失望。他習(xí)慣于指責(zé)的溝通模式，對兒子、對老伴兒似乎都有失望與不滿。身邊人對他望而生畏，似乎總想躲避他。他本人也沒什么愛好，更不愿意跟外人朋友來往交流，期待、失落、孤單、寂寥陪伴著他。有時候身體稍有不適，就不想動彈，然后就覺得越來越不舒服。到醫(yī)院檢查，也沒有什么大病。但是，為何老覺得自己身體有問題呢？

我笑著對這樣父親講：“壹塊農(nóng)田，如果種上了莊稼，還會不會長出很多雜草？相反，如果不種莊稼呢，會不會長出更多的雜草呢？”

他笑問：“我身體的毛病難道是閑出來的嗎？”接著說，“也是啊。有次在女兒家，他們都上班去了，把小孩留在家里。我覺得身體不太舒服，但聽到小孩鬧，就起床照顧小孩，結(jié)果也沒覺得身體有啥事兒了?！?/p>

對這位父親，我開出兩樣“方子”：壹是要自己有事做，培養(yǎng)壹個興趣愛好。他決定跟人學(xué)練打太極拳。貳是要學(xué)會平等跟親近的人溝通，在情感上跟家人形成交流連接。他感慨地讓我勸導(dǎo)其兒子，不要老頂撞，他就會感覺好很多。

強(qiáng)勢的老爸，脆弱的需求

在兒女的心中，爸爸總是那么剛強(qiáng)、那么強(qiáng)勢、那么偉岸，儼然不可接近。的確。在家庭中，做為壹家之長的父親，承擔(dān)著太多的責(zé)任。所以，他總是那么嚴(yán)肅，總是有太多的教導(dǎo)。

作為男人，壹家中的男人，父親這個角色，怎么可以隨意流露自己的脆弱?！霸倏嘣倮?，也要堅強(qiáng)，為了我至愛的親人?！边@句歌詞，唱出了父親的心聲。

可是，歲月無情。慢慢地，他老了。事業(yè)上，漸漸下坡，身體慢慢衰老。雄心仍在，心卻累了。他生病時，同樣需要有人陪他去醫(yī)院，也許不是什么大病，只想得到親人們的安撫。可是，沒有人能理解他的孤單與脆弱。更多的時候，他沒有辦法表達(dá)出自己的脆弱，沒辦法表達(dá)出自已對于被陪伴、被關(guān)愛的渴求。

兒女們都那么忙，那么辛苦，可是老爸內(nèi)心真的很孤單很落寞。于是，他就關(guān)心起了自己的健康。發(fā)現(xiàn)自己身體大不如以前。于是，各樣的問題接踵而來了。

有需求，有表達(dá)，有溫情

那天，我感冒發(fā)燒，雖不嚴(yán)重，卻讓我感覺有氣無力，就連女兒叫我吃飯，也佯裝沒聽見。為何不想理睬女兒？瞬間我覺察到自己微妙的內(nèi)心歷程：吃飯似乎是壹件公事，而她根本不在意我的不舒服。

那次我去醫(yī)院做手術(shù)，她竟然不看不問，好久我都覺得真是白疼愛她壹場?，F(xiàn)在，我仍然感受到的是不被關(guān)注，有些生氣，所以才懶得答理她。呵呵，我掉進(jìn)了往昔的期待抱怨模式中了。

我想要得到女兒的關(guān)心，期待她能夠懂得并主動來關(guān)心我，但她似乎壹直比較關(guān)注自己的事情，對我的需求沒有覺察，當(dāng)然也沒有什么行動。所以我失望、生氣、抱怨。

她知道我想要她關(guān)心嗎？如果知道了會不會積極來關(guān)心我呢？那么，我需要不需要表達(dá)出對她的期待？覺察到這些后，我馬上改變。對著女兒撒嬌說：“我頭疼，需要有人關(guān)心我，你媽在做飯，你來給我按按頭吧?！?/p>

女兒似乎有些吃驚，爸爸怎么像個小小孩壹樣？但她還是走了過來，坐在我身邊幫我按頭。面對女兒稍稍驚異的目光，我狡黠在沖她擠眼，心想：你要慢慢理解老爸的矯情才好。真的很奇怪，馬上就覺得頭不疼了，有好心情想要吃飯。

對于“老爸”們來說，學(xué)會跟親近的家人溝通，合理表達(dá)自己的需求，真的很重要。

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作者簡介：

王金現(xiàn)@修慧養(yǎng)心,做咨詢以探索生命奧秘，寫文字來分享生命體驗.私人執(zhí)業(yè)心理咨詢師，如需咨詢，可聯(lián)系：598080582@qq，微信tdxlyy。