北京青少年厭學(xué)心理咨詢：小孩玩手機有哪些危害

現(xiàn)在移動日子現(xiàn)已成為一種趨勢，家長想讓孩子徹底阻隔手機，簡直不或許，也不徹底正確。手機是一把雙刃劍，協(xié)助孩子查閱材料的一起，也成為許多爸爸媽媽怨恨的目標(biāo)，一些克己力差的孩子，天天哭鬧著搶手機，作為家長怎樣有用辦理孩子戒掉手機呢？

小孩玩手機上癮怎樣戒

1、跟孩子好好交流，假如您的孩子還未到徹底沉溺的境地，能夠試著先跟他好好交流，告知他現(xiàn)在的主要任務(wù)仍是學(xué)習(xí)，游戲能夠玩，但要懂得克己，這種自控才能體現(xiàn)在玩游戲是否能夠不影響學(xué)習(xí)上，只需家長能夠做到不煩躁，不打罵，孩子大多仍是能夠聽進(jìn)去的。

2、操控玩手機的時刻，多參與戶外活動。假如孩子現(xiàn)已上癮，主張能夠跟孩子約好玩手機的時刻，既能夠培育他的時刻觀念，又能夠削減玩手機時刻。別的，多帶孩子參與戶外活動，孩子的天分仍是喜愛玩的，經(jīng)過戶外活動拓寬孩子的視界和趣味。

3、引導(dǎo)孩子正確上網(wǎng)，趨利避害。爸爸媽媽要剩余孩子進(jìn)行交流交流，面臨面的向孩子敘述常常玩手機以及養(yǎng)成手機癮，對本身學(xué)習(xí)對本身身心等方面帶來的影響及損害，協(xié)助孩子清醒地認(rèn)識到改掉玩手機壞毛病的必要性，然后打牢改正根底。

4、提早達(dá)成協(xié)議。家長每次在給孩子玩手機前，先跟孩子達(dá)成協(xié)議，比方做完作業(yè)或許做完家務(wù)，才能玩一次手機。并且孩子想玩手機，要自己找暗碼，暗碼會每天更新。保持1-2周，爸媽再視狀況作調(diào)整。

孩子玩手機上癮的損害

1、引起視力下降。孩子頻頻玩手機對視力影響尤為顯著。有數(shù)據(jù)顯現(xiàn)，小孩接連玩手機20分鐘，均勻每分鐘眨眼7.67次，視力均勻下降到43.8度，挨近近視狀況。別的，淚膜決裂時刻均勻為5.3秒，而正常值是15-45秒，假如少于10秒，為病態(tài)。

2、學(xué)習(xí)成果直線下滑。只需有手機的孩子，無一例外成果下降或成果較差。由于只需有手機，就必定會想不時戲弄，底子不會去聽教師講的常識。沉迷網(wǎng)絡(luò)玄幻小說、打網(wǎng)絡(luò)游戲等，極易上癮，底子無法操控，乃至肆無忌憚，徹底陶醉在這個虛幻的美好國際里。

3、不愿意交際。由于許多時分孩子都沉溺于手機，不愿意和他人打交道，往常爸爸媽媽不在家的時分，就會玩手機。爸爸媽媽回來了，一看爸爸媽媽玩，自己慢慢地也構(gòu)成習(xí)氣，喜愛玩手機了。往常出去的時分，本該是天分愛玩的年歲，可是卻一向抱著手機，也不愿意和他人說話，影響了交際。

小孩手機成癮的原因

1、爸爸媽媽拿手機和電視去哄哭鬧的孩子，讓他們養(yǎng)成了一種習(xí)氣。當(dāng)家長上了一天班十分勞累，回到家之后孩子不斷的哭鬧羈絆自己，或許就有些煩了。這時就會拿出手機或許翻開電視給他放一個動畫片，讓他在那里安安靜靜的待一瞬間，孩子是不再去打擾你了，可是也會讓他們養(yǎng)成這種習(xí)氣。

2、孩子短少陪同。短少爸爸媽媽的陪同，孩子感到孤單又無處訴求，而手機里豐厚的繪聲繪色的內(nèi)容信息，沖擊著孩子的視覺和大腦，孩子更簡單對此感興趣，沉溺其間而遺忘孤單、無聊和愁悶，手機成了替代爸爸媽媽陪同孩子的另一個文娛伙伴。

3、人際往來的需求。處于學(xué)齡年齡階段的孩子，正是與伙伴往來的發(fā)展期，他們樂于和伙伴在一起，在伙伴的集體中找存在感。他們經(jīng)過網(wǎng)絡(luò)和同學(xué)聯(lián)絡(luò)、共享和進(jìn)行著心里的對話，這是他們往來的需求和方式。