[親子樂(lè)園]給父親的健康建議：不同階段不同關(guān)心

寶寶身心健康成長(zhǎng)，成全一顆父母望子成龍心，以下便是關(guān)于給父親的健康建議：不同階段不同關(guān)心的詳細(xì)介紹

父親，男人最溫柔的名字，孩子記憶中最寬厚的肩背。然而，歲月使父親兩鬢逐漸染霜、身體不再挺拔，而我們作為兒女卻無(wú)能為力。那么，讓我們一起關(guān)注處在不同年齡段的爸爸們可能出現(xiàn)什么健康問(wèn)題!

25—45歲的爸爸：儲(chǔ)存健康歲月本長(zhǎng)

目前男人比以前晚育，多數(shù)人在30歲左右開(kāi)始了做爸爸的快樂(lè)，同時(shí)也開(kāi)始了做父親的辛苦。做了爸爸，他便徹底告別了孩提的自由自在，開(kāi)始承擔(dān)更多的家庭責(zé)任。處在這個(gè)年紀(jì)的爸爸，多數(shù)一邊賺錢(qián)養(yǎng)家，一邊買(mǎi)房子買(mǎi)車(chē)。

健康危機(jī)：過(guò)度加壓。很多年輕爸爸仗著自己身體還很強(qiáng)壯，不停熬夜加班，這很可能會(huì)為日后埋下健康隱患。

易發(fā)疾病：

1、頸腰椎病

在操作電腦、伏案工作這類(lèi)工作的壓力下，30多歲的青年男性本來(lái)應(yīng)該正常彎曲的頸腰椎會(huì)逐漸變直，如果不及時(shí)調(diào)整，椎間盤(pán)突出、頸腰椎病、骨質(zhì)增生、椎管狹窄等骨科疾病，就會(huì)威脅到年輕父親。

癥狀：腰、腿、胳膊疼痛以及發(fā)麻，嚴(yán)重的甚至走不了多遠(yuǎn)就疼得停下來(lái)。

攻略：可做一些體操調(diào)整，如伸展運(yùn)動(dòng)，或是雙手交叉放在頭后部(枕枕頭的部位)，頭向后用力，雙手向前用力。

2、痔瘡

出場(chǎng)專(zhuān)家：公安醫(yī)院肛腸科主任彭曉輝

痔瘡以30歲左右的人發(fā)病比較多，以長(zhǎng)時(shí)間坐著工作而活動(dòng)比較少的人居多。

攻略：應(yīng)養(yǎng)成按時(shí)排大便的習(xí)慣，可在每天清晨喝一杯淡鹽水防止便秘;要注意飲食衛(wèi)生，多吃新鮮蔬菜、水果和粗雜糧，少吃辛辣等帶刺激性和油炸的食物，同時(shí)不要大量飲酒;如果出現(xiàn)癥狀，最好盡早到正規(guī)醫(yī)院肛腸科或肛腸專(zhuān)科醫(yī)院就診。

溫馨忠告：

切記“身體是革命的本錢(qián)”，工作要努力不等于拿健康來(lái)?yè)Q金錢(qián)。因?yàn)榈饶隳昙o(jì)越來(lái)越大的時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)，健康的身體快樂(lè)的心，比什么都重要。

45—60歲的爸爸：小心肥胖難以啟齒的問(wèn)題和醫(yī)生說(shuō)

健康危機(jī)：在體態(tài)上，這個(gè)年齡段的爸爸開(kāi)始有了“肚子微凸、腦袋微禿”的憂慮。而最難以啟齒的是“那方面問(wèn)題”，畢竟事關(guān)男人的自信和面子。而一旦有了問(wèn)題，很多人總是想自己“偷偷地解決”，這其中隱藏更大危險(xiǎn)。