性對(duì)象9大特征表明，其實(shí)你是個(gè)老好人

9大特征證明你是個(gè)愛(ài)取悅他人的人

ruhana丨壹心理翻譯專(zhuān)欄·ruhana的翻譯心理

如果你對(duì)所有事都來(lái)者不拒，那會(huì)怎么樣？這是金·凱瑞電影的前提，但也是壹種性格類(lèi)型。

愛(ài)取悅他人的人樂(lè)于讓他人開(kāi)心。這挺好的？是挺好的。這挺健康的？那就不見(jiàn)得了。給他人帶來(lái)樂(lè)趣是值得珍惜的，但那種具有這種行為類(lèi)型的人或許就有點(diǎn)太過(guò)了。

2012年的壹份研究表明，愛(ài)取悅他人的人易向潛在的社交壓力屈服。研究發(fā)現(xiàn)，如果取悅者的朋友正吃甜品（比如說(shuō)糖果），那么取悅者常常會(huì)選擇跟他們朋友數(shù)目相同的糖果，這樣他們的朋友就不會(huì)對(duì)自己的行為感到尷尬。換句話說(shuō)呢？就是在某種情形下，他們朋友的舒適感比自己的更重要。

去年，《拒絕之書(shū)：250個(gè)說(shuō)“不”的方式——認(rèn)真拒絕，絕不做取悅者》壹書(shū)的作者，社會(huì)心理學(xué)家蘇珊·紐曼（susannerman）曾告訴雅虎：“通常，取悅者害怕對(duì)峙，他們只是認(rèn)同，幾乎答應(yīng)任何事，避免令人難堪的爭(zhēng)吵或爭(zhēng)論?！?/p>

但那些不會(huì)拒絕的男性和女性們，記住這個(gè)真理：拒絕你朋友表親的邀請(qǐng)，或是拒絕工作中那些并非是由你負(fù)責(zé)的緊要關(guān)頭的項(xiàng)目是完全沒(méi)問(wèn)題的。盡管禮貌地拒絕他人的邀請(qǐng)或要求會(huì)讓你覺(jué)得不舒服，但從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)說(shuō)你是在幫自己。

盡管這么說(shuō)，取悅者們自己也禁不住自己“能行”的心態(tài)。以下特征或許可以說(shuō)明你是壹個(gè)愛(ài)取悅他人的人：

1.對(duì)他人說(shuō)“不“讓你身體不舒服

那么結(jié)果就是，經(jīng)常接管額外工作的是你，盡管周伍晚想呆在家里但也會(huì)外出的還是你。為什么？因?yàn)樽屗耸麜?huì)讓你痛不欲生。

2.你習(xí)慣說(shuō)對(duì)不起

在火車(chē)上擋住了別人的路？你道歉?；它c(diǎn)時(shí)間回復(fù)郵件？你道歉。不小心撞到了餐廳椅子？你還是道歉。

3.沖突會(huì)嚇?biāo)滥?/p>

雖說(shuō)沒(méi)人喜歡爭(zhēng)論，但取悅者比誰(shuí)都唯恐避之不及。但這會(huì)引發(fā)更大的問(wèn)題。

麻省大學(xué)阿姆赫斯特分校心理和大腦科學(xué)教授蘇珊·克勞斯·惠特伯恩（susankrausswhitbourne）提議道，試著把沖突當(dāng)成是解決問(wèn)題的壹個(gè)機(jī)會(huì)。在今日心理學(xué)的壹篇博客中，她解釋了為什么我們會(huì)需要這種交涉：為了解決問(wèn)題。

她寫(xiě)道“當(dāng)你與生命中最重要的人發(fā)生不快時(shí)，交流、尊重、好奇、愿意轉(zhuǎn)換視角，這些行為的根本內(nèi)質(zhì)能夠幫你度過(guò)這些最艱難的時(shí)刻。”

4.你容易過(guò)度自我解釋

少有那么幾次你什么都做不了，于是你會(huì)詳細(xì)解釋原因。但你不必那么內(nèi)疚啊，取悅者們。有句咒語(yǔ)送你們：你能做任何事，但不是所有的事。

5.你容易接受所有邀請(qǐng)

婚禮的邀請(qǐng)、看電影的邀請(qǐng)、你自己都有點(diǎn)不確定的怪異的保齡球聯(lián)盟的邀請(qǐng)。

6.你拼命努力，證明自己

這種事出現(xiàn)在工作和交往中。就跟高度敏感的人壹樣，愛(ài)取悅他人的人多少有點(diǎn)討厭批評(píng)，他們喜歡正面反饋。這會(huì)促使他們更拼命，確保自己做了壹切應(yīng)做的事，使自己的老板或另壹半滿(mǎn)意。

7.你選不出就餐地點(diǎn)

做決定=受酷刑。你只喜歡跟壹大幫人去壹家餐廳——是韓國(guó)烤肉還是意大利餐廳都不重要。

8.很可能有問(wèn)題你也不會(huì)問(wèn)

會(huì)議上有兩種人：壹種是在問(wèn)答環(huán)節(jié)刷刷刷舉手提問(wèn)的人，壹種是默默記下稍后要提問(wèn)問(wèn)題的人。取悅者不喜歡自己的問(wèn)題引起注意，他們寧愿首先解決別人的問(wèn)題。

9.你偷偷地想成為可以被所有人依靠的人

幫助你的同事、家人和朋友會(huì)讓你感覺(jué)很棒。事實(shí)上這是有科學(xué)證明的：研究表明為人慷慨大方或是幫助他人能讓你自己更加幸福快樂(lè)。

利用自己的性格去造福自己和他人？這當(dāng)然是極好的。

譯者注：

1.《拒絕之書(shū)：250個(gè)說(shuō)“不”的方式——認(rèn)真拒絕，絕不做取悅者》：

thebookofno:250waystosayit—andmeanitandstoppeople-pleasingforever?

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