幸運靠的不是運氣，劉洋簡介是方法

劉傳|壹心理專欄作者

你壹定見過這樣的人。

他不僅學業(yè)有成，談了壹個很優(yōu)秀的對象，職場上備受重要，進股市還總能遇上漲停板，做生意財源廣進。幾年不見，此人已財富自由。

由于存在社交距離，這種人便會成為大家口中的幸運兒。也正是這種社交距離，幸運的本質我們便無從知曉。

更可悲的是，壹旦打上幸運這樣的標簽，認知成本就大幅降低，我們便只會通過標簽來識別此類現象，自然沒了追問。

我壹向喜歡保持壹種認知習慣，就是對常識追問到底。幸運的是，我發(fā)現幸運是可以當作技能來習得的。

為什么你不幸運

心理學家richardwiseman發(fā)起了壹項跨時多年的實驗，參與者共有400名。他詢問這些人是否認為自己是幸運的，并按此將他們分成兩組。

其中有壹次很有趣的對照實驗，他給了兩組參與者壹份報紙，并要求他們數出報紙上有多少張照片。

不幸組花了2分鐘，而幸運組卻只花了幾秒鐘，為咩？因為報紙第貳頁的寫著壹個黑色加粗大標題：不要數了，報紙壹共有43張照片。

richard重復了壹次這個實驗，不過這壹次大標題改成了：不要數了，告訴研究人員你看到了這個標題，就能獲得250歐元。

不幸組再壹次錯過了這個機會，因為他們忙于去數照片數量。

性格測試顯示，這些不幸運的人比起幸運的人更容易緊張。而緊張產生的焦慮會擾亂人們對機會的判斷能力。

在接下來的實驗中，研究人員也證明了這壹點。

實驗中，參與者被要求盯著屏幕中間的壹個移動點。在沒有提醒的情況下，屏幕的邊緣會出現壹些大的移動點，幾乎所有參與者都注意到了。

對照組重復該實驗，但不同的是，研究人員提供了高額的現金獎勵，獎賞能準確盯著移動點的參與者。

這壹變量給參與者制造了很大的焦慮，使他們不得不集中注意力盯著移動點。

結果是，有叁分之壹的人都沒有看到屏幕邊緣出現的移動點。

richard給的結論是：

人們之所以措施良機，是因為他們過于關注某些事物。

那么，什么樣的人會陷入到不幸運的窘境呢？

太窮太忙的人不會幸運

我想起sendhilmullainathan的《稀缺》中談到的壹個實證結論：

窮人和過于忙碌的人有壹個共同的思維特質，即注意力被稀缺資源過分占據，引起認知和判斷力的全面下降。

窮人缺少金錢，忙碌的人缺少時間，兩者內在的壹致性在于，即便給窮人壹筆錢，給拖延癥者壹些時間，他們也無法很好地利用。

在長期資源（錢、時間、有效信息）匱乏的狀態(tài)下，人們對這些稀缺資源的追逐，已經壟斷了這些人的注意力，以至于忽視了更重要更有價值的因素，造成心理的焦慮和資源管理困難。

這幾乎結合richard的結論，我做壹個這樣的推演：

太窮或太忙，會導致注意力被稀缺資源過分占據，引發(fā)心理焦慮，降低了你判斷并抓住機遇的能力，使得你錯失幸運。

再做壹個貳階推導：

你不幸運，總是錯過各種機會或機遇，通常這使你的財務狀況和工作狀態(tài)沒有改善，于是你不得不更加忙碌，去彌補各種不幸埋下的坑。

看來，這又是壹個讓人陷入困境的負反饋。

那么，這樣的負反饋如何破局呢？

如何變成幸運兒？

負反饋模型中，事情造成的影響為“負”，如果我們用“正”的行動去改善它，結果通常是原狀態(tài)不變，就像天氣熱了，我們會開空調，室內溫度不變。這就是行動科學中的「第壹序改變」。

如果想通過減少忙碌，或者忽然獲取大筆現金來改變幸運狀況，最終結果通常是你仍然不幸。

而我們需要的是系統狀態(tài)改變，即從不幸運到幸運，我們需要「第貳序改變」，即進入到壹個全新的維度去解決這個問題。

再啰嗦兩句，我時常用比較抽象的模型來拆解壹個簡單問題，這樣做有兩個好處：

l訓練自己抽象表征的能力

l在更高緯度上解決問題通常更有效??

啰嗦完，說說我總結的關于如何變成幸運兒的解決方案：

壹、廣泛的知識領域

我發(fā)現，大部分幸運會發(fā)生在特定專業(yè)領域。

例如，壹個幻燈片做得很出彩的人，就會比不會做幻燈片的人在該的領域有更多幸運。

這人有機會通過豬八戒網接到客戶的服務訂單，有可能被請到云課堂上課，有機會在“在行”中被約見，有可能因出彩的設計吸引大量的粉絲。

如果要列，我可以列出壹百種幸運的可能。

但對于壹個不會幻燈片的人，這些幸運在他身上發(fā)生的概率為零。

這個道理也適用于其他技能領域。如果你不會樂器，能獲得跟樂器相關的幸運嗎？

以此類推，能得出壹個結論：

技能越多樣越幸運。

同樣的，是否擁有財務知識和概念，也會影響你的“財緣”，例如，房子是資產還是負債？

光這壹觀念的區(qū)分就足以造成貧富差距。

富人買入資產，窮人買入負債。買入資產更容易擁有幸運，買入負債則可能會遭遇厄運。

可以說，財務的知識和概念，本身就是貧富差距。

所以：

知識越廣越深越幸運。

貳、自由切換的思考頻道

能自由切換思考的頻道，當然是得建立在豐富的知識基礎之上。思考的頻道越多，看到的可能性就越多。

我長期為品牌做策劃，日常的工作主要是想各種創(chuàng)意。對于我來說，壹個難題就是，如何保持源源不斷的創(chuàng)意輸出能力？

很多人以為，創(chuàng)意是刷牙洗澡時“啊哈”的靈感。實際上這通常是不懂創(chuàng)意原理的人所持有的看法。

表面上看，很多創(chuàng)意確實是由靈感帶來的。但你看不到的是，創(chuàng)意人在思考創(chuàng)意時，頭腦中已經做了多種思考的切換，當信息密度到達壹個臨界點，創(chuàng)意自然就誕生了。

我為了訓練自己思考頻道的切換能力，不得不全面豐富自己的個性和人格。

舉壹個例子，我本質上是壹個內向的人，但經過長期有意識地訓練，逐漸掌握了我稱之為“按需外向”的技能。

這樣的技能彌補了我的短板，尤其是在內向者較為恐懼的社交場合。同時也豐富了自己的思考頻道，對于同樣壹件事能站在兩種性格的視角思考。

另外壹個點就是人格。

在寫這篇文章時我切入到壹個知識濃度極高的人格。

回到生活中，自動切換到自帶污屬性的自戀表演型人格。

工作時，又得切換到創(chuàng)業(yè)者的執(zhí)行狀態(tài)。

看故事或電影，我也嘗試將自己與主人公融為壹體。

看到壹則車禍或意外事故的報道，我會假設自己是受害者，想象在那壹刻我會想什么。

看到人販子被當街毆打示眾，我嘗試進入到人販子和打人者的視角，去想象壹些非常規(guī)的前因后果。

以上這些事件，都是獲得更多思考頻道的訓練素材，任何壹個人都會經歷。唯壹的差別就是，你是否有意識地刻意練習。

多樣的思考頻道能讓你體會不同人的需求。從商業(yè)上來看，如果我能通過切換思考頻道，比其他人先理解某壹類人的需求，自然我會有更多商業(yè)上的幸運。

所以：

越多思考頻道，越多幸運。

叁、多樣的生活狀態(tài)和興趣愛好

richard的幸運研究中有壹個結論：

unluckypeopletendtobecreaturesofroutine.

這些不幸運的人通常追求穩(wěn)定、壹成不變。他們的生活狀態(tài)較為固定，只結交固定的幾個朋友，只做幾件自己擅長的事。對于新奇未知的事物，他們缺乏好奇心，而且恐懼改變。

追求穩(wěn)定就像只擁有壹個跑道，追求變化則是擁有多條跑道。如果說每壹個跑道發(fā)生幸運的概率是恒定的，自然是跑道越多，越容易成為幸運兒。

所以:

越多變化，越多幸運。

肆、心智模式的轉變

richard認為，幸運的人更傾向于看到事物的積極壹面，不幸運的人則相反。

例如，你若看到壹款喜歡的商品，但很昂貴，這時有兩種思考方式：

壹、我付不起。

貳、我怎樣才能付得起。

選擇前者說明你傾向于消極思考，原因可能是因為沒錢。

選擇后者說明你傾向于積極思考，但你未必有錢。

這至少為你打開壹條大門，你接下來需要做的是解決路上的障礙。

這樣的傾向已經提高了幸運發(fā)生的概率。

如果將思考方式再做改變，幸運概率將會更高：

我如何通過資產獲得的利息收入而不是主動收入來買下這款商品。

這樣思考不僅能指引我們想方設法翻越障礙，還額外訓練了理財技能，這個新技能又將提高我們獲得幸運的概率。

對于很多人來說，壹旦被提醒要如此思考，他們就知道該做什么了。

但是他們不知道如何讓自己在無人提醒的情況下，自發(fā)自動去地這樣思考。

這需要理解兩種心智模式，我在《糾結于“天賦”，你就錯失成長的機會了》曾提到：

僵固型心智傾向于證明自己，往往會采用短期結果導向或者他人標準，常常處于防衛(wèi)或保護狀態(tài)，最終是自我設限；

成長型心智傾向于超越自己，往往會以自身進步為標準，常常處于嘗試或探索狀態(tài)，最終是自我解放。

類似的，在《你的目標種類會影響你的成敗》中我提到兩種目標設定：

績效目標：展示自己聰明、有才、有能力或業(yè)績優(yōu)于他人的意愿。

精熟目標：發(fā)展或增強某種技術和能力的意愿。

在壹件困難的事物面前，選擇成長型心智和精熟目標設定，能避免自己陷入“這我可不行”的認知偏見，從而自動自發(fā)地看到事物積極的壹面。

所以:

越渴望學習和成長，越幸運。

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