我們低強(qiáng)迫狀態(tài)價(jià)值感的來源是什么？

胡煒|心理咨詢師

聽朋友講過這樣壹個(gè)故事。

當(dāng)她還年幼的時(shí)候有壹次自行車壞了，但是她仍然放學(xué)后騎著車去媽媽單位想和媽媽壹起買好東西回家。

但是那天學(xué)校不知為何放學(xué)晚了壹個(gè)小時(shí)，等她到了媽媽單位天色已經(jīng)很晚了，媽媽為此很不高興。當(dāng)兩人買好東西后更是天都黑了，然后她和媽媽正準(zhǔn)備回家，卻忽然發(fā)現(xiàn)原本就壞了的地方徹底掉了下來，以至于她沒有辦法繼續(xù)騎自行車了。

忍到現(xiàn)在的媽媽終于忍不住怒火爆發(fā)，在大街上大聲呵斥和辱罵她，質(zhì)問她為什么不早壹點(diǎn)去修車？她還來不解釋，媽媽就頭也不回騎著自行車走了，把她壹個(gè)人丟在了原地。

她壹個(gè)人身上壹分錢也沒有，推著壞了的自行車，心想可能要推兩個(gè)小時(shí)才能到家，還有很多作業(yè)該怎么辦，根本連哭都哭不出。這時(shí)路邊壹個(gè)修車攤喊住了她，問她是不是要修車，她就把車推了進(jìn)去。

因?yàn)闆]錢，她只好抵押了自己的學(xué)生證。修車師傅問她，剛才那個(gè)是不是你的繼母，怎么那么兇？

她愣了壹下，沒有開口回答。但是眼淚卻差壹點(diǎn)就掉了出來。啊，原來并不是只有她覺得母親的火氣已經(jīng)太過了，周圍的人也都看出來了。

多年以后，這個(gè)朋友自己也學(xué)習(xí)了心理學(xué)，說起這件事情仍然眼圈泛紅。她說，對(duì)于年幼的小孩來說，她根本不能夠理解在那個(gè)當(dāng)下母親完全沉浸在了自己的憤怒之中，因?yàn)榘l(fā)生的事情超出了母親的控制。作為小孩，只能夠感受到母親對(duì)自己滔天的怒火以及不滿，甚至因?yàn)樽约旱氖д`而有可能拋棄自己。

讓我們回到今天的主題“我們?nèi)绾巫兊玫蛢r(jià)值感？”

細(xì)想壹下就會(huì)發(fā)現(xiàn)這段母女互動(dòng)其實(shí)與自行車壞了并沒有多大關(guān)系。這位母親壹直在用言語行為表示:你怎么這點(diǎn)事也做不好，不是壹個(gè)好小孩，我要用與你斷開連接的方式懲罰你。

對(duì)失控的焦慮與憤怒通過主動(dòng)（責(zé)備）與被動(dòng)（冷漠、拒絕交流）的攻擊方式撲面而來吞噬著小孩。

母親完全沉浸在自己的情緒里，將嚴(yán)苛與不完全接納的愛用“為你好”的偽裝展現(xiàn)出來。

在小孩還小的時(shí)候，他們對(duì)于母親的情緒變化往往會(huì)疑惑：我做錯(cuò)了什么？媽媽為什么這樣對(duì)我？

漸漸他們會(huì)形成壹種觀念：只有我足夠好才值得被愛，值得得到好的東西。什么樣才是足夠好呢？這似乎永遠(yuǎn)沒有答案?？荚嚳剂?9分？那失去的壹分呢！能歌善舞多才多藝？還有比我更好的呢！他們永遠(yuǎn)能找出身上不夠好的那部分，既然不是足夠好，那我便不值得擁有。他們要么表現(xiàn)出自卑或以高自尊心的方式武裝自己。

他們留意著外界的評(píng)價(jià)，急切需要被認(rèn)同。他們不能接受自己在某些事情上的失敗或無能為力，接受了就表明自己不夠好。他們長(zhǎng)大，伴隨著敏感和諸多解釋成為了生活中的你我。

原題《母愛與傷害——我們低價(jià)值感的來源》