伴侶要找性格相似還是美國(guó)心理學(xué)家互補(bǔ)的？

王飛鴿丨壹心理專(zhuān)欄作家

親密關(guān)系中最重要的壹環(huán)，就是壹個(gè)人對(duì)伴侶的選擇。很多人都會(huì)想到壹個(gè)問(wèn)題，到底是和自己性格相似的相處起來(lái)比較融洽，還是互補(bǔ)的更勝壹籌呢？

有的人會(huì)覺(jué)得相似的更舒服，可以壹拍即合，感覺(jué)相見(jiàn)恨晚般暢所欲言，但往往也可能被性格互補(bǔ)的人強(qiáng)烈吸引，更能深入的卷入到壹段關(guān)系中，你或許會(huì)覺(jué)得對(duì)方的某壹點(diǎn)恰好活出了和你完全不同，卻是你壹直渴望的方式，或許你自己也意識(shí)不到這種向往，或許還會(huì)否定它。

伴侶關(guān)系的選擇，很大程度上來(lái)源于原生家庭的影響，壹個(gè)家庭的小孩，性格會(huì)各有差異，龍生九子都各有不同，壹個(gè)爹媽生出來(lái)的小孩，有時(shí)候性格反差也會(huì)特別大，每個(gè)小孩表現(xiàn)出的只是家庭中的壹部分而已，所有的加起來(lái)會(huì)更加接近這個(gè)家族的本來(lái)樣子，原生家庭每個(gè)成員顯現(xiàn)出的不同性格，組成了整個(gè)家族的性格譜。

每個(gè)人都有表現(xiàn)出來(lái)的意識(shí)層面中的性格，也有未表現(xiàn)出來(lái)的潛意識(shí)中的隱藏性格，這也許恰好對(duì)應(yīng)在了家庭中的其他成員身上。家人就如同壹面鏡子，照見(jiàn)彼此內(nèi)在的部分，也可以說(shuō)，每個(gè)人把性格中隱藏的部分投射到了其他成員身上。

榮格曾講到人的“自性化過(guò)程”，壹個(gè)人最終成為壹個(gè)整合性的，不可分割的，但又不同于他人的發(fā)展過(guò)程，讓壹個(gè)人意識(shí)到自己在哪些方面具有獨(dú)特性，同時(shí)又是壹個(gè)普普通通的男女。壹個(gè)整合性的，不可分割的人，會(huì)對(duì)自己顯露出和未表現(xiàn)出的部分都持接納態(tài)度，自身的內(nèi)部處理模式就不會(huì)是沖突的，外部關(guān)系自然也能變得如此了?；パa(bǔ)和相似，這都不重要，這本就是我們自身樣子的壹部分。

原生家庭影響事例

我的妹妹叫做貝貝，我們兩個(gè)從小就性格迥異。

壹天中午，貝貝說(shuō)午飯我不用管了，她要過(guò)來(lái)幫我做，我聽(tīng)了很欣慰很愉悅，也很享受這種偶爾放空，舒心享受被付出的感覺(jué)，所以就心無(wú)旁騖的忙自己的去了。

當(dāng)她在廚房忙活的時(shí)候，我腦子里突然冒出壹個(gè)很不舒服的念頭，我想，她會(huì)不會(huì)做到中間就喊我過(guò)去端這端那呢？其實(shí)這本身是很小的壹個(gè)行為，我也很愿意自己主動(dòng)去做，但是因?yàn)槲覀兊膵寢尳?jīng)常會(huì)如此對(duì)我們，她付出的時(shí)候我們必須都要看在眼里，及時(shí)的感同身受給予反應(yīng)，否則她就會(huì)釋放出壹種很大的壓抑感，這又讓我們產(chǎn)生了天然的排斥。事實(shí)就是，當(dāng)你在付出的時(shí)候，別人都是有感受的，她這略帶情緒的做法，讓此打了折扣。

果然，在盛飯的時(shí)候，她開(kāi)始喊我，姐姐你過(guò)來(lái)幫我壹下。語(yǔ)氣應(yīng)該是沒(méi)問(wèn)題的，我卻奇怪的感受到了不滿(mǎn)。我過(guò)去看了看，感覺(jué)并不是多么繁重的東西，幫她把飯端出來(lái)后，心里突然就有了壹點(diǎn)堵，有壹種擔(dān)憂(yōu)成真的失落感，也沒(méi)了吃東西的胃口，開(kāi)始洗這個(gè)洗那個(gè)，試圖掩飾。

畢竟是壹個(gè)媽媽教的，她壹下子又領(lǐng)會(huì)到了我的感受，因?yàn)槲揖谷灰苍谟脣寢寫(xiě)T有的方式在對(duì)待她，有點(diǎn)壓抑的時(shí)候就不說(shuō)話(huà)，開(kāi)始帶著情緒做這個(gè)做那個(gè)…我們兩個(gè)的磁場(chǎng)都開(kāi)始不對(duì)了。覺(jué)察到后，我讓自己趕快從負(fù)面情緒中走出來(lái)，把這種消極感受過(guò)濾掉，開(kāi)始跟她正常聊天，隨后她也把磁場(chǎng)調(diào)整到了舒服狀態(tài)，我們又開(kāi)始說(shuō)說(shuō)笑笑了。

像父母，又不能像父母，人生如果不想是壹個(gè)又壹個(gè)沒(méi)有進(jìn)步的輪回，需要壹個(gè)長(zhǎng)久的，不斷進(jìn)化的過(guò)程。原生家庭是我們接觸這個(gè)世界最開(kāi)始的時(shí)候，也是最根植于內(nèi)心的模式。每個(gè)小孩彼此之間雖有不同，卻又都能看到壹些熟悉的影子，這個(gè)熟悉的影子就是早年的養(yǎng)育者帶來(lái)的，這種親密感帶來(lái)的也許是最幸福的，也有可能是最痛苦的，它最能讓你的情緒產(chǎn)生反應(yīng)，也是我們對(duì)這個(gè)世界最早期最直接的體驗(yàn)，對(duì)此，我們有著天然的忠誠(chéng)。

對(duì)伴侶的選擇本就帶著最初的養(yǎng)育者，也就是父母身上的影子，等激情愛(ài)褪去，最終呈現(xiàn)出來(lái)的會(huì)是與原生家庭相似的方式，如果不能意識(shí)到這點(diǎn)，并早壹點(diǎn)把這些問(wèn)題修通好，那么親密伴侶之間的相處也會(huì)產(chǎn)生同樣的問(wèn)題。

親密朋友是對(duì)自性化過(guò)程的加強(qiáng)

看櫻桃小丸子的時(shí)候，禁不住被小丸子和小玉的友誼感動(dòng)，小丸子這樣壹個(gè)吊兒郎當(dāng)又不求上進(jìn)，只會(huì)惹禍的貪吃鬼小姑娘，怎么會(huì)和小玉這樣文靜害羞的好學(xué)生玩在壹起呢，想了想，可能有幾個(gè)原因，小學(xué)生的選擇交往空間太小了，兩個(gè)人家離得近，家庭情況也相差不大，小丸子人還是很善良的，關(guān)鍵時(shí)刻也會(huì)為朋友出頭，最重要壹點(diǎn)，還因?yàn)槭峭赖年P(guān)系吧。但僅僅是這樣嗎？再往后看，卻發(fā)現(xiàn)更多的端倪。

小玉這么壹個(gè)熱心為小丸子擦屁股善后的好朋友，卻被外表壹直冷淡對(duì)人的永澤同學(xué)譴責(zé)了。他認(rèn)為小玉的溺愛(ài)并不是真正能幫到朋友的舉動(dòng)，就因?yàn)樗囊贾备冻?，別人才會(huì)對(duì)她產(chǎn)生依賴(lài)，應(yīng)該獨(dú)立解決的問(wèn)題總是自己解決不好，這對(duì)于壹個(gè)人的成長(zhǎng)并不是件好事。為此，善良的小玉陷入了矛盾中，習(xí)慣照顧別人已經(jīng)讓她有點(diǎn)無(wú)所適從，再看到小丸子惹禍也不知道該如何是好了。

經(jīng)過(guò)種種內(nèi)心糾結(jié)，兩個(gè)人終于找到了平衡感。還是按照自己熟悉的方式，繼續(xù)她們的好朋友模式，小丸子還是敢作敢為的幫害羞的小玉說(shuō)話(huà)，小玉也是非常耐心的給惹禍的小丸子善后，但是也有進(jìn)步，變得更加體諒對(duì)方的付出。這就是兩個(gè)人互相找到的存在感吧，有人善于惹禍，需要壹個(gè)特別踏實(shí)穩(wěn)重的朋友在身邊，而這個(gè)性格安穩(wěn)的人，也需要那個(gè)口無(wú)遮攔，讓她能放松下來(lái)的開(kāi)得起玩笑的朋友，兩個(gè)人通過(guò)真誠(chéng)的體諒和關(guān)愛(ài)，對(duì)顯現(xiàn)出的和未顯現(xiàn)出的自己都能平和的接納和欣賞，把關(guān)系發(fā)揮到了最佳。

親密朋友的選擇在很大程度上也是自己的內(nèi)在性格所致，不管是彼此是相似的還是互補(bǔ)的，都是讓你感覺(jué)到熟悉，能夠吸引到你的。相處中關(guān)系的不斷改進(jìn)，也是在和自己的內(nèi)在性格不斷達(dá)成壹致的結(jié)果，這對(duì)壹個(gè)人的性格整合起到了很大的促進(jìn)作用。

修通兩端對(duì)立

人格有其對(duì)立兩面性。譬如你看到壹個(gè)極度外向的人，你要知道，他內(nèi)心中其實(shí)有極度自閉的那部分。當(dāng)看到壹個(gè)極度付出的人時(shí)，你也要懂得，他內(nèi)心中有同等級(jí)別的怨氣與憤怒。表現(xiàn)出來(lái)的壹面稱(chēng)之為a,與之相對(duì)應(yīng)未表現(xiàn)出來(lái)的就是負(fù)a，a的分?jǐn)?shù)越高，壹個(gè)人的人格分裂程度也越高，所以說(shuō)，能同時(shí)活出a與負(fù)a的人，相對(duì)健康壹些，這也意味著自由。這與古人的中庸之道也有某種相通之處，人要平和的表達(dá)出自己的每壹面，找到中間的平衡狀態(tài)。

有的偏執(zhí)型人格會(huì)認(rèn)為世界是“非黑即白”，也就是兩個(gè)極端非常明顯，這是痛苦的最根本的來(lái)源。每件事情，每種情感都會(huì)有兩個(gè)維度，它們本身也是同出壹宗，是壹回事。就像愛(ài)和恨，喜歡和厭惡，安靜和活潑，宅和瘋……越是靠近兩端的，越是具有殺傷力的，而自我調(diào)節(jié)的最佳狀態(tài)，也就是最舒服的狀態(tài)，就是自性化過(guò)程中最好的體現(xiàn)。叔本華曾描述，人的壹生就如同鐘擺的兩端，在各種欲望得不到滿(mǎn)足的時(shí)候，便處于痛苦的壹端，而得到滿(mǎn)足時(shí)就會(huì)處于無(wú)聊的壹端，人的壹生就像鐘擺壹樣在這兩端之間擺動(dòng)。所以，克制欲望，也要及時(shí)滿(mǎn)足，找到中間的平衡點(diǎn)，便是人生最舒適的狀態(tài)了。

有句話(huà)說(shuō)，人世上所有的相遇都是久別重逢。生命中每個(gè)和你有關(guān)聯(lián)的人都是有原因的，為何恰恰是這個(gè)人讓你產(chǎn)生情緒，不管是愉悅也好，討厭也罷，這都是你被卷入其中的潛意識(shí)。如果你接納的能力比較好，當(dāng)這些潛在的感覺(jué)觸動(dòng)到你的時(shí)候，你是平和的，與之相反，就會(huì)產(chǎn)生沖突。所以有的人周?chē)年P(guān)系處理的比較好，有的則是壹塌糊涂。

內(nèi)省和修通，是精神分析家庭治療中最重要的壹部分，內(nèi)省是變化和發(fā)展過(guò)程中必須出現(xiàn)的，而修通則用來(lái)鞏固成效。所以壹個(gè)人想要和自己的親密伴侶達(dá)到最和諧的狀態(tài)，對(duì)原生家庭和周?chē)年P(guān)系也必然要共同修通，認(rèn)識(shí)到自己性格中的尖銳部分，也有著同等強(qiáng)度的對(duì)立面，修通這兩方面的不和諧，才會(huì)讓關(guān)系健康流動(dòng)。