14歲學生為什么厭學怎么辦[中學生心理輔導]

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郭老師：

你好!我是一個高二的學生!我知道高二處在一個和重要的階段。我不能退縮了。

怎么說呢。我從小就體弱多病，所以在讀書的路途上與普通學生不一樣--常常缺課!以至考不上初中的重點中學，當時我恨我自己，責備自己。在初中的三年我努力拼搏終于功夫不負有心人我如愿的考上了我的理想的重點中學。考上了高中我很高興也意味著我的目標是考大學?，F在我已經高二了，我開始有點迷惘了!我在想我能行嗎?現在我開始想通了，我知道我沒得選擇，沒有退后的余地，只有前進!我是個好強的人，雖然我有病但是在學習上我覺得我與其他學生一樣別無區(qū)別，我也能與他們競爭，我也能學得好!但是雖然自己是這樣想，我卻始終不能好好學習，我責備自己不努力，沒有好好珍惜時間。我覺得自己在虛度年華。我雖然有暗示過自己要努力，但是總是沒有好的自制能力。

我是一個住宿生，我想只要我住宿了那我就不會回家，那我就會好好學習，但是我發(fā)覺我錯了我離不開家，本來我是一個星期才回家一次的，現在不是了。為什么不能堅持下去啊?我想是因為家能夠讓我有物質上和精神上的東西把。我覺得我太依賴了我想遠離，我該怎么辦啊?還有我該每個星期六上一次網嗎?希望郭老師能為我指點迷津!如果郭老師有空的話請給我發(fā)發(fā)信息，因為我希望得到您的一絲問候和鼓勵!真誠期待著您的回復!

這位同學：

您好!從你通過在普通的初級中學經過三年的努力，最終考進了理想的重點中學的情況來看，我認為你具有強者的能力。在此我要對你說的是，僅僅具有強者的能力還不夠，而且還需要具有強者的心態(tài)、追求卓越的目標和計劃，以及切實付諸完成計劃的行動。

你說“我的目標是考大學”這就是說你的大目標是十分明確的，目前你所缺乏的是小目標，比如你現在高考所要考的科目的文化課成績是450分，那么下一個目標就是500分，然后你根據自己的各科學習的實際情況，把這增加的50分分配到各科之中去，這就構成了各科所要追求的小目標。

其次，你說“我是個好強的人，雖然我有病但是在學習上我覺得我與其他學生一樣別無區(qū)別，我也能與他們競爭，我也能學得好!”這就是說你具有做強者的良好心態(tài)。在此我要告訴你的是：所謂強者心態(tài)，并不是說是以強者自居，以不可一世之態(tài)傲然于天地，甚至恃才放曠，無視天地。真正的強者的心態(tài)是一種面對困難時的堅強、面對挫折時無懼、面對目標時不達目的誓不罷休的一種狀態(tài)。在這一點上你所缺乏的是一種堅毅、堅韌和持久的行動力，當然也是你所說的“自制力”，要獲得良好的自制力，就需要給自己制定適合于實際的行動計劃，比如要讀完那些學科的多少頁課本，以及做完這些頁面之中的幾個練習，并安排一個順序，什么時候干什么，做到每頁書都要認認真真的讀，每道題都要認認真真的做等等。每天都要按部就班地去完成當天的任務，同時要學會每天向自己提問“我今天的目標達到了嗎?”這時候心智系統(tǒng)就會起來強化意志，一旦達成了第一目標之后，千萬別忘了肯定自己獎賞自己一把，不斷給自己增加自信心，以起到增強自制自控能力的目的。

再次，你說“雖然自己是這樣想，我卻始終不能好好學習，我責備自己不努力，沒有好好珍惜時間。我覺得自己在虛度年華。我雖然有暗示過自己要努力，但是總是沒有好的自制能力。”這就是我上面所說的你沒有制定學習計劃的緣故，如果從現在起你制定出了切實可行的計劃，然后時時堅定嚴格地按自己的意志和計劃生活，隨時隨地抓緊時間，全神貫注地、高效率地干自己該干的事情，那么等待你的就必然是成功。

最后，至于在家住還是住校，這都是無關緊要的事情，你喜歡在什么地方住，就在什么地方住，大可不必過于關注這些事兒。至于每周上一次網，只要您保證上網不超過兩個小時，那么這完全是可以的。

以上僅是個人的一些意見和建議，你的朋友青少年心理咨詢師請你借鑒參考!

郭老師：

您好!謝謝您的建議。

我剛剛考完月考，成績也出來了!令我出乎意料的是我的月考成績。我的理科基礎竟然這么差，只考了176分，好悲傷的數字啊!另外的是我的英語全班第二排于所有普通班級第二，總成績排在班的第三名，排在所有普通班第65名。不知怎的，我并不想知道我的排名。我害怕知道我的排名，我害怕我會驕傲，我害怕以后會后退，我害怕我總想著自己的排名而不能好好學習，我該怎么辦啊?希望郭老師能為我指點迷津!

這位同學：

您好!根據你的排名來看，首先我要告訴你的是你的英語僅在第二梯隊靠前，如果把你放在第一梯隊，那么很有可能就是一個不怎么樣的排名，所以你要繼續(xù)發(fā)奮努力;至于理科成績和總的排名就更別說了，你說“不知怎的，我并不想知道我的排名。我害怕知道我的排名，我害怕我會驕傲，我害怕以后會后退，我害怕我總想著自己的排名而不能好好學習”，在這里我告訴你我們家鄉(xiāng)的一句俗話——山里沒有樹了，苦豆子(一種一尺多高的草本植物)為王。在普通班有這樣一個排名，你根本就沒有驕傲的資本，所以認真檢查本次考試中所暴露出來的問題，在切實做到查缺補漏的基礎上設計好下一個追求目標，并做好切實可行的計劃，時時堅定嚴格地按自己的意志和計劃生活，隨時隨地抓緊時間，全神貫注地、高效率地干自己該干的事情。

其次，在執(zhí)行計劃的當天用內心語言告訴自己：我已經作了決定，就必須嚴格執(zhí)行決定!如果我把決定當兒戲，那么就是甘心毀掉自己的一生，讓自己天天生活在痛苦之中。我是一個有志氣的人，我所要的人生是能給自己帶來無窮的機會與快樂的人生，所以我必須嚴格執(zhí)行自己所作的決定!

再次，對自己進行積極的心理暗示。何時候我們都要對自己說“我行”、“我正期待著……”、“比上次情況好多了”等等，這一點你可以參考《高三學生要對自己進行積極的心理暗示》，經過這樣的自言自語，你的心情會更加積極樂觀，思維、行動的效率也會提高。所以忘掉上一次的排名，相信自己、看重自己下一個目標的的努力和實現，只有這樣我們才能積極想辦法讓自己克服困難和障礙，不斷前進直至成功。

最后，只管耕耘，盡自己最大的有效的努力去學習，注重過程而不對結果過分地計較，平靜從容，不偏不執(zhí)，苦中作樂;同時自己告訴自己：我一定能學好，我的身上還有很大的潛力可以挖掘，然后以自己最大的努力去學習，那么學習效率的提高以及成功也就會緊隨而來。

以上僅是個人的一些意見和建議，你的朋友青少年心理咨詢師請你批評參考!