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心理專家在線咨詢的簡單介紹

更新日期:2021-11-09 16:10:45  來源:pltea.cn

導(dǎo)讀紅星新聞2月21日報導(dǎo),新冠肺炎疫情的迸發(fā),在社會大眾中引發(fā)了焦慮、驚懼等多種心情應(yīng)激反響。對此,成都市第四人民醫(yī)院臨床心思科,為疫情患者、一線醫(yī)務(wù)人員和社會大眾供給心思危機(jī)干涉、熱線服務(wù)和健康宣教等免費(fèi)服務(wù)。到...

紅星新聞2月21日報導(dǎo),新冠肺炎疫情的迸發(fā),在社會大眾中引發(fā)了焦慮、驚懼等多種心情應(yīng)激反響。

對此,成都市第四人民醫(yī)院臨床心思科,為疫情患者、一線醫(yī)務(wù)人員和社會大眾供給心思危機(jī)干涉、熱線服務(wù)和健康宣教等免費(fèi)服務(wù)。

到2月23日,醫(yī)院共派出心思專家200余人次,經(jīng)過熱線、播送、網(wǎng)絡(luò)、現(xiàn)場等多種途徑服務(wù)大眾上200萬人次。

25日,記者再次來到成都市第四人民醫(yī)院,心思咨詢師們再次以常見的心思咨詢?yōu)槭吕?,為讀者朋友們答疑解惑。

一周屢次去了醫(yī)院 憂慮患病睡不著

近來,因細(xì)微咳嗽,一周之內(nèi)屢次去醫(yī)院就診的一位咨詢者引起了咨詢師張偉的留意,張偉直言:“他現(xiàn)已到了疑病的程度”。具體表現(xiàn)來看,盡管這位咨詢者回想,自己并沒有任何觸摸史,但卻總是睡不著覺,不相信醫(yī)院給出的查看成果,憂慮自己現(xiàn)已患病并拼命尋覓自己抱病的依據(jù)。

疑病又稱疑病癥,是指對本身感覺或征象作出患有不切實際的病態(tài)解說,致使整個心身因而發(fā)生的疑慮、煩惱和驚駭所占有的一種神經(jīng)癥。為了對其進(jìn)行有用干涉,張偉主張對方如無發(fā)熱癥狀,盡量不去醫(yī)院。一起,在認(rèn)知方面進(jìn)行逆推,協(xié)助咨詢者尋覓他并未患病的各種依據(jù)。在遍及正確醫(yī)學(xué)常識的一起,張偉主張,有相似狀況的人能夠測驗自動學(xué)習(xí)疫情相關(guān)的常識,能夠在必定程度上緩解心思上的疑問與煩惱。

疫情下心思焦慮 二三十歲女人較多

心思咨詢中↑

不到一個月,成都市第四人民醫(yī)院就接到七八百個疫情相關(guān)心思咨詢電話,在觸摸了這么多電話咨詢后,張偉指出,二三十歲女人在疫情下的焦慮是較多的。“上有老下有小,平常她們還要出去買菜、上班,因而引發(fā)憂慮的心情?!睆垈フf,一般人們宅在家,很有或許花費(fèi)較多時刻刷手機(jī),這種狀況其實更簡單引發(fā)焦慮。

破解此類難題的方法,張偉提出了三大方法。榜首,充分自己的日子,對一天之中的文娛、運(yùn)動和人際關(guān)系進(jìn)行合理安排,改動沒事就刷手機(jī)的習(xí)氣。第二,重視咱們?nèi)粘z入信息的方法,削減負(fù)面信息的攝入,多重視關(guān)于疫情的官方的、正面的信息。第三,認(rèn)識到某些負(fù)面心情的發(fā)生是十分正常的,關(guān)鍵是學(xué)會習(xí)慣、接收自己的這些心情。

醫(yī)院排班表↑

高壓力下 前哨醫(yī)護(hù)人員也有驚懼

除一般大眾外,一線醫(yī)護(hù)人員以及疫情前哨的工作人員也有各種心思問題。醫(yī)務(wù)科副主任潘柯良奉告記者,疫情迸發(fā)后,許多醫(yī)護(hù)人員或許都是榜首次觸摸,嚴(yán)格管理的隔離病房、一天五次乃至十次的輪班準(zhǔn)則以及長時刻的抗擊疫情,有醫(yī)護(hù)人員發(fā)生了驚懼、厭倦等等負(fù)面心情。

這種狀況,一般咨詢師們會與對方打開長途視頻進(jìn)行溝通,從理論上奉告對方何為焦慮,怎么進(jìn)行排解以及怎么調(diào)整工作和歇息的時刻。潘柯良醫(yī)師以自己為例奉告記者,自疫情迸發(fā)以來,他和搭檔們內(nèi)部就打開了兩次心思督導(dǎo)。當(dāng)然,假如工作量更大的狀況下,一周進(jìn)行一次也是很有必要的。

心思壓力大

免費(fèi)咨詢看下方

一、心思熱線

成都市24小時心思幫助熱線028-87577510,每天24小時為大眾敞開。專家熱線19102687862、19102687863,敞開時刻為每天8:30-17:30。疫情防控心思幫助熱線短號96008也已注冊。

到23日,成都市新冠肺炎疫情防控心思幫助熱線市級途徑4條線合計接聽574人次。其間,028-87577510(24小時)443人次;兩條專家熱線(19102687862,19102687863)105人次;2月19日注冊的短號“96008”26人次。

二、網(wǎng)絡(luò)在線咨詢

網(wǎng)絡(luò)預(yù)定與評價途徑,登錄qq,相應(yīng)的咨詢專家便會與你進(jìn)行一對一地視頻互動。此途徑針對評價篩查出的受新式冠狀病毒感染肺炎疫情影響的要點(diǎn)人群,供給連續(xù)性的心思幫助服務(wù)。敞開時刻為每天8:00-12:00,14:00-17:00,QQ號碼為:3177808621。

到23日,承受網(wǎng)絡(luò)視頻咨詢59人次。

三、心思危機(jī)現(xiàn)場干涉

成都市衛(wèi)生應(yīng)急醫(yī)療救援隊成都市精力衛(wèi)生中心分隊擔(dān)任,對全市22個新冠肺炎救治定點(diǎn)醫(yī)院患者和醫(yī)務(wù)人員進(jìn)行現(xiàn)場心思干涉,到23日,已供給干涉支撐130人次。

四、播送電臺宣教

成都市第四人民醫(yī)院派出心思專家參與成都播送電視臺交通文藝頻率FM91.4抗疫心思幫助服務(wù)途徑“心思加油站”全媒體特別節(jié)目,到23日已派出心思專家16人次,該節(jié)目現(xiàn)已安排到3月初。

依照索福瑞威望計算,該節(jié)目每晚收聽人數(shù)均勻約為17萬人次(不含第二日8-9點(diǎn)、18-19點(diǎn)兩個頂峰時段重播,看度、微信大眾號的視頻用戶,以及蜻蜓、喜馬拉雅在線收聽及回放用戶)。2月8日開播至今,保存估量收聽人數(shù)為270余萬人次。

五、12345市長揭露電話咨詢

從1月26日起,成都市第四人民醫(yī)院派出3名心思專家在12345市長揭露電話值守,對300余名接線員以咨詢心思問題(會集的心思問題20余個)為導(dǎo)向進(jìn)行分批次屢次訓(xùn)練,到23日合計訓(xùn)練1000人次。

六、心思團(tuán)隊心思服務(wù)

成都市第四人民醫(yī)院牽頭遴派12名心思專家,隨四川省第七批和第十批援鄂醫(yī)療隊出征履行援助湖北救治使命,到23日展開心思干涉77人次,心思宣教1900人。

紅星新聞記者 胡挺 戴佳佳 拍攝報導(dǎo) 修改 楊珒

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