人生短暫，來不及做感情婚姻心理咨詢個靠譜的人

羅近月

最近的壹些情感咨詢中，很多人想咨詢性格問題，覺得性格是破壞感情的最根本的東西，可是心力交瘁，卻改變不了。

這是壹個很容易拿性格說事的年代，有時候是內(nèi)向外向，有時候是敏感直接脾氣不好，最奇怪的是，壹旦下定結(jié)論是性格的問題，大家都坦然了，然后問題依然頑固地像站住制高點壹樣藐視我們。

在后現(xiàn)代心理治療的觀點里會談，人不是問題，問題才是問題，這樣可以讓我們把目標聚焦在問題身上，從而發(fā)現(xiàn)我們自己的資源；相反，我們很多人覺得自己是問題，問題都是自己的錯，那么這樣的壓制會讓自己無法動彈，個案呆在那里等著咨詢師的指揮棒，所以問題也就無從去解決。

這幾年見了壹些個案，有壹類共同的感覺是：大多人其實都沒有想象的那么糟糕，但很多人無法看到自己資源，都覺得自己糟透了。這就好比壹輛汽車有自己的發(fā)動機，主人還拼命用馬拉著往前走，覺得車跑不快的原因都是自己的馬不夠厲害。而如果沒有機會去重新講自己的故事，重新梳理自己的經(jīng)歷，這個主人或許會壹輩子堅持認定自己的車是馬車。這是為什么，我們談到幫助壹個人了解自己的重要性，很多人說了解我對解決問題有什么作用呢，這就相當你發(fā)現(xiàn)自己的車有發(fā)動機，那么車跑不快還是馬的問題嗎？

有人抱怨說，我老公要我怎么樣？我老媽要我怎么樣？我朋友要我怎么樣？可笑的是，這些外界的要求，沒壹個同樣，所以我很矛盾，不知道怎么做才好，不管怎么做都不好。那么，我們是否懂自己呢？是否知道自己想怎么樣呢？有時候，我們不明白自己，就急著要做壹個讓所有人眼里都靠譜的人，這是沒有用的，到最后大家都不懂你，因為你既沒有了自己，也沒有滿足到他人。

有句話說，永遠不要成為站在中間的人，因為左邊的有人支持，右邊的有人支持，唯有在中間，大家不明白你的態(tài)度，所以沒人支持。而當我們非常在意大家的看法，就不得不成為壹個左右搖擺，最后中立的靠譜人?？孔V意味著最低的風險，沒有人反對自己，但是也很少有人可以支持你。最后，當靠譜被約束成壹種常態(tài)格式，那么我們的人生就很少可以走出新的可能。

其實，在我們生活的這個世界，有各種接受不完的道理，每個人根據(jù)自己的經(jīng)歷，都可能跟你講壹大套用不上的道理，包括要做好自己，先要自我改變等等。但從我?guī)偷剿私?jīng)歷出發(fā)，當我們還不了解自己的時候，不要急著做任何改變，否則自己的生活會變得更亂，更沒有了中心。

就好像我們咨詢師學習壹門新的理論技術(shù)，壹開始會發(fā)現(xiàn)自己什么也做不了，甚至會跟以前的理論有沖突，是不是要把以前的推翻重來過，這不太可能，因為任何技術(shù)，跟我們壹段時間，都會變成自己骨子里的壹部分，比如有的流派不允許問“為什么”，可當我們抱著后現(xiàn)代好奇的眼光，這就是很正常的問題，只是異曲同工罷了。而督導在帶領(lǐng)我們的時候，也會看到我們本身的資源，也不會上來就急著把很多部分強塞給我們。

所以，不要急著把自己的所有的好與不好像韭菜壹樣割掉，然后希望可以重新播種，這不現(xiàn)實，因為這樣的自己就無異于壹個空殼，同時幾十年融入骨子的東西是很難輕易割舍的。只要我們更清楚自己的局限，更清楚自己的骨子里的部分，我們就會知道如何去組織這些資源，也更清楚哪些疆界是可以拓展的，這樣面臨的問題就可能出現(xiàn)新的轉(zhuǎn)機。于是，我們暫且接受自己的不靠譜，那些與外界抗爭的力量就會重新回到自己身上，而當壹些路被堵死掉，另壹些路我們才能走得更遠。

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