高學(xué)歷者當警惕成功焦慮癥

當金融危機的潮水蔓延全球，越來越多的人加入到失業(yè)大軍中。令人詫異的是，在這支隊伍中多了這樣一群人：碩士、博士、海歸……他們有著光鮮的外表和令人羨慕的高學(xué)歷，本應(yīng)是職場上的佼佼者?？墒聦嵣?，不少高學(xué)歷者卻正為所謂的成功而焦慮著、彷徨著……
案例
急人！四張文憑搞不定一份工作
一年前，葉子意氣風發(fā)地從歐洲留學(xué)歸國，頭頂幾項炫目的光環(huán)：國內(nèi)國外兩所大學(xué)的雙學(xué)士學(xué)位和雙碩士學(xué)位；兩所一流高校優(yōu)秀畢業(yè)生證書。由于出國留學(xué)花了家里不少錢，葉子希望能盡快找到一份稱心的工作“收回成本”。所以剛開始，她的目標基本鎖定在上海、北京兩大城市的外企，她對自己的學(xué)歷和能力都充滿信心。
可讓葉子沒想到的是，她的求職之路卻并不順利：她看中的那些單位不是嫌她沒工作經(jīng)驗，就是嫌她年紀大(27歲)到了婚育年齡；看中她的那些單位不是規(guī)模太小，就是工資太低。她可不想屈就一份兩三千塊的工作，這樣她付出的留學(xué)成本何時才能收回來??？
在“放棄”與“被放棄”中徘徊了近一年，最初心態(tài)還算平和的葉子也開始有點郁悶了。她不斷降低自己的要求，不再非大城市大單位不去，只要薪水還過得去就行了。一次一個親戚給她介紹了一份英文現(xiàn)場翻譯的工作，面試后卻沒了下文，打電話問親戚，對方支支吾吾半天才說了實話：“人家說你學(xué)歷太高，怕只是把這份工作當跳板，做不長久……”
葉子的自信心瞬間崩潰，她很后悔自己當初留學(xué)的選擇，花了錢不說，還把年紀給混大了。她不再是父母眼中的乖乖女，變得敏感又自卑，情緒變化無常，讓家人非常擔心……
分析
五重因素催生焦慮癥
1、期望過高。高學(xué)歷是需要付出物質(zhì)和時間成本的，高學(xué)歷者往往因為自己的“投入”太大，而對“產(chǎn)出”有過高的期望。事實上，對用人單位來說，考核你的標準只有一個，就是你是否適合這個職位，而不是你曾經(jīng)付出多少?，F(xiàn)實與夢想的差距，容易讓人心理失衡。
2、缺少挫折經(jīng)歷。高學(xué)歷者往往有較高的智商，很會讀書，在其求學(xué)的過程中往往都比較順利。而社會與學(xué)校畢竟是有區(qū)別的，挫折在所難免。因為以前一帆風順慣了，突然遭遇點小打擊就會不知所措，產(chǎn)生焦慮。
3、自視甚高。個性清高的往往是讀書人，自我感覺良好的人往往非常渴望成功，卻不懂得妥協(xié)。沒有單位愿意請一個眼高手低個性固執(zhí)的員工，因為他們?nèi)鄙賵F隊精神，很難成功。
4、急功近利。上流傳著一個博士生的話：“我學(xué)歷高，不代表我素質(zhì)高?！钡糠指邔W(xué)歷者承認這一點是比較困難的，因為他們總覺得自己比別人站在一個更高的起點上，應(yīng)該更容易成功。他們急功近利急于求成，一旦達不到目標，就容易煩躁不安，怨天尤人。
5、情商低。高學(xué)歷者有高智商，但不代表他們的情商也高。有些高學(xué)歷者讀書很厲害，但在處理人際關(guān)系上卻一塌糊涂。他們往往看不清當前的社會形勢，不懂得應(yīng)該改變自己去適應(yīng)社會，而不是等社會來適應(yīng)自己。遭遇挫敗感在所難免。
建議
四招教你遠離焦慮癥
1、降低期望值。放棄一步登天的夢想，給自己定一個短期內(nèi)可以實現(xiàn)的目標，然后腳踏實地去實現(xiàn)它，成就感也是一小步一小步的成功積累起來的。
2、學(xué)會遺忘。忘了你曾經(jīng)為了一紙文憑跋山涉水挑燈苦讀吧，將過去所有的成績都歸零。在職場上，以“新人”的姿態(tài)開始起跑，不要躺在過去的成績上睡大覺。
3、學(xué)會審時度勢。在現(xiàn)今的就業(yè)環(huán)境下，珍惜每一個就業(yè)機會，不要因為職位低而放棄努力。要知道，只要有努力的機會，就有接近成功的希望。
4、多交些朋友。不要總是想著“成功”二字，多交些朋友，就多一些機會。而且，每個人都有需要傾訴的時候，朋友就是那些可以聽你傾訴幫你出主意的人。