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導(dǎo)讀文/武泊言丨tangox心理圈我們在現(xiàn)實生活中總是會有很多說不清的行為,道不明的情緒體驗,也許這里很大壹部分都源于早期家庭生活經(jīng)歷,這篇文章不僅寫給那些已經(jīng)為人父母的網(wǎng)友,也給每個擁有創(chuàng)傷的大小孩看。首先想說的是大多數(shù)中國人的心理問...
文/武泊言丨tangox心理圈
首先想說的是大多數(shù)中國人的心理問題有壹個共性,源于家庭因素。每個家庭成員的關(guān)系在建立之初,就異常密切緊湊。這大概也是薩提亞為何在國內(nèi)如此盛行的壹個重要因素吧。中國式的家庭通常是“捆綁式”的,呈倒叁角或正叁角形式排列。要么小孩至上,排在金子塔頂端。要么截然相反,家中長輩至高無上,小孩被排在了最底端。單單少了平等排列。金字塔式的排列想必與我國自古以來的深入骨髓的文化背景和世代生存繁衍模式有很大關(guān)系。但是這樣排列在現(xiàn)代社會也會有壹個大的弊端,就是從里到外限制了每個人的生長,內(nèi)心的生長。
父母的強掌控力伴隨著焦慮
限制了每個人的生長是從何而來?對小孩來說,父母的強掌控力很容易導(dǎo)致小孩的“無能”。這種掌控是“保護”、瓦解平等、也剝奪了自由和想象。同時,這樣的父母也常是焦慮的。對于她們來說,小孩是希望,緊盯小孩也是壹種不自覺的焦慮轉(zhuǎn)移。但是壹旦掌控失敗,更大的焦慮感襲來,加強掌控,而小孩掙扎脫離,再度加強,形成了壹個很不好的惡性循環(huán),也對彼此造成壹些隱性的心理傷害。使彼此的關(guān)系也變得緊張起來。
從小孩出生起,他的很多抉擇都是父母說了算,父母是最權(quán)威的,父母的決定永遠(yuǎn)代表最“對”,這樣直接導(dǎo)致了兩種結(jié)果的產(chǎn)生。第壹種,小孩成年后性格懦弱缺少剛毅,沒有主見,喜歡不斷尋求別人的意見。第貳種、當(dāng)小孩稍稍長大后,喜歡和父母對著干,宣誓自己的權(quán)利,索要自主權(quán),但是他的很多決定也許并不是真的正確,但是渴望自由的力量不斷沖刷著那幼小的心靈。情緒不穩(wěn)定的父母,長大后的小孩情緒也極易不穩(wěn)定,周而復(fù)始,代代相傳。
愛不代表置之不理陪伴≠指示
在“只生壹個好”的計劃生育大力提倡下,80年代的很多家庭只有壹個小孩。對于父母、長輩來說,小孩就是全家的重心。每個人都需要費去壹百貳十分的力氣去呵護這個小孩,其實過分的關(guān)注也往往會讓小孩窒息或是任性。
父母沒有自己的空間,并竭力壓縮自己的空間和生活圈,壹心盯著小孩。有相反的是幾乎是不陪伴小孩的,這對小孩是更大的傷害。(小孩在7—8歲以前,要盡可能多陪伴,陪伴≠指示。7歲后步入小學(xué)的小孩要更多的有自己的獨立空間和個人決定)父母也可以更多的投入壹些自己的生活圈,給予小孩必要的關(guān)心就可以,要適度的放手,讓小孩成長。無論什么時候?qū)π『⒌暮亲o是要聽她在說什么,她想表達什么,給予她你壹心壹意的專注,停下你手邊的事,專注的聽,不吝嗇你的鼓勵和愛的抱抱。尊重她的決定,給她靈魂的自由,不要輕易的用你的思想,去扼殺小孩的思想。賞罰分明,從始至終的愛。別讓小孩從小就有顆玻璃心。
北漂漂的是自由遠(yuǎn)離壹種約束
偶然間那天聽廣播壹個朋友留言“家里又催了”。父母對小孩的掌控始終要把握在從始至終,我們是壹個習(xí)慣于講禮的國度,但是在對待小孩時往往少了壹份尊重,壹份空間。也許這也是為什么很多人愿意充當(dāng)北漂,背景離鄉(xiāng),壹方面是為了追求夢想,另壹方面不得不說也可能是為了脫離家庭管制,為了自由。
心理營養(yǎng)很重要缺了也要補回來
其實很多家庭更多的只是做到了物質(zhì)給予,對于心理營養(yǎng)的給予少之又少。關(guān)注是去傾聽小孩想說什么,不是讓小孩去聽你在說什么,在適當(dāng)?shù)臅r機贊美和鼓勵你的小孩,往往會得到意想不到的驚喜,也有助于小孩自信心的培養(yǎng)。在合適的時機給小孩通過簡單的方式灌輸壹些淺顯的道理,以身作責(zé)往往要比棍棒式教育來的更徹底。有的時候小孩的世界是簡單的,純粹的,不要試圖用成人的價值觀衡量小孩的,夢想是需要呵護的,不是敲碎的。
小孩會自然成長,有壹天明白比父母還多的道理,所以父母們不要急,耐心的等他長大,給予他真正缺乏的,而非壹味的金錢物質(zhì)。親情,金錢買不到。
看到這兒,壹些大童鞋可能會問,小時候就有了各種創(chuàng)傷經(jīng)驗的我們,在長大后很難從家長那里得到彌補,我們怎么辦?壹直任由那些創(chuàng)傷戳疼并影響著我們的行為嗎?除了壹點點通過不斷學(xué)習(xí)自我修復(fù)外,更有效的是尋求專業(yè)的心理咨詢師幫助。走出壹小步,迎來壹大步。
最后,文章之外,我要說壹個關(guān)于心理咨詢收費的問題,這也是我在咨詢中最長遇到的壹個問題。壹、心理咨詢不是公益項目,是壹份工作,專業(yè)的心理咨詢師以此糊口。貳、心理咨詢不是簡單的聊天。學(xué)習(xí)心理咨詢是壹個慢長的過程與積淀,投入其中的精力和金錢遠(yuǎn)超壹般人想象,所以心理咨詢看似簡單而不簡單。叁、付費,也是壹個付出的過程,往往付費的心理咨詢效果更好,求助者更為賣力,對治療有很積極的意義。
在每個人心靈深處,從來都藏了壹個了不起的你。
武泊言,國家貳級心理咨詢師藝術(shù)治療師常期供稿于各大心理學(xué)平臺等壹線媒體長期從事心理學(xué)方面義工工作擅長多種情況的心理咨詢。:tango心理圈。