心理咨詢師www.psy525.cn[二級(jí)心理咨詢師考試]

影片中的賈曉玲一向以為自己沒用，沒出息，讓媽媽在人前沒面子。所以她盡力地想要證明自己，乃至不吝辦假證來詐騙爸爸媽媽。

這個(gè)階段的她，腦筋傍邊全部是媽媽說自己不可的負(fù)面信息，因?yàn)檫@樣的認(rèn)知，使她的回想系統(tǒng)主動(dòng)屏蔽、過濾掉了那些和這一信息不契合的語言和畫面。比如說她在幼兒園拉在了褲子里，當(dāng)她當(dāng)眾告知媽媽時(shí)，看到的畫面是媽媽用包擋住臉，不敢看人、不想認(rèn)她。她跑步得了榜首名，興奮地大聲告知媽媽，但看到的是媽媽不光不高興還責(zé)怪她把褲子撕了一個(gè)大口兒的畫面?，F(xiàn)實(shí)真的是這樣嗎？

在一個(gè)有20000多人參與的有關(guān)人類回想的試驗(yàn)中，心思學(xué)家發(fā)現(xiàn)，咱們的回想并不是對(duì)往事的精確再現(xiàn)，相反，咱們是用本身當(dāng)時(shí)的感觸和期許將許多不連貫的信息碎片整合起來，重構(gòu)咱們的曩昔，因而，咱們能夠輕易地（無意識(shí)地）批改自己的回想，以使其更契合咱們當(dāng)時(shí)的知道，這被稱為回想重構(gòu)。換句話說，咱們有許多以為現(xiàn)實(shí)如此的回想其實(shí)都是自己假造出來的，這些假造出來的情節(jié)是由你對(duì)人或事當(dāng)時(shí)的觀點(diǎn)和成見決議的，比如說，你假如以為一個(gè)人對(duì)自己欠好、不喜歡自己，你就更簡單發(fā)現(xiàn)和記住TA對(duì)你欠好的當(dāng)?shù)兀@會(huì)成為進(jìn)一步承認(rèn)你自己感覺正確的依據(jù)。這也是美國社會(huì)學(xué)家羅伯特.金.莫頓提出的一種社會(huì)心思學(xué)現(xiàn)象“自我完成預(yù)言”——是說人們先入為主的判別，會(huì)或多或少地影響到人們的行為，以至于這個(gè)判別最終真的完成了。淺顯的說便是你心里深信的工作最終真的會(huì)成為現(xiàn)實(shí)。一同，人類的天分是，咱們很不簡單記住一個(gè)人的好，相反，卻會(huì)對(duì)一個(gè)人的欠好緊記不忘。所以，咱們回想系統(tǒng)中存的大多都是對(duì)其他人的負(fù)面信息，這便是影片中賈曉玲存在回想系統(tǒng)傍邊對(duì)媽媽的信息，因?yàn)樗钚抛约旱幕叵氡闶乾F(xiàn)實(shí)，自我完成預(yù)言就讓她看不到工作的另一面，所以就有了對(duì)自己的負(fù)面點(diǎn)評(píng)，沒出息、沒用、給媽媽丟人等。

當(dāng)她穿越時(shí)空回到母親的青年時(shí)代，和未婚的媽媽相遇時(shí)。所以，她竭力促成讓媽媽和廠長的兒子成婚而不是和自己的父親，這樣就能夠阻撓自己出世，她想以這種方法讓媽媽過上一個(gè)沒有她這個(gè)讓她丟人的女兒的美好日子，這是一種對(duì)自我的極度否定，等所以在心思上的自殺（從這里能看到賈玲在真實(shí)日子中對(duì)自己不滿意、巴望成為別的一個(gè)完美自我的心思）。當(dāng)她發(fā)現(xiàn)，其實(shí)媽媽也是穿越過來的，自己所做的想讓媽媽高興起來的全部盡力，媽媽其實(shí)也都是為了讓她能完成這個(gè)希望而在合作她扮演時(shí)，在她感動(dòng)痛哭之余，忽然想到，在幼兒園拉褲子那次，媽媽邊給她洗褲子邊說，你拉褲子是因?yàn)槟隁q還小，這么小就和比自己大的小朋友一同入園，闡明你聰明啊......；跑步得榜首撕壞褲子那次，媽媽為了給她補(bǔ)好褲子而且不讓同學(xué)訕笑，特意下功夫?qū)W習(xí)補(bǔ)綴，在破洞處給她補(bǔ)出了一個(gè)心愛的圖畫，比本來還美觀......。

我的一個(gè)女人來訪者，自述和成婚三年的愛人現(xiàn)已走到了離婚的邊際， 和搭檔聯(lián)系共處欠好，領(lǐng)導(dǎo)對(duì)自己也有定見，處處尷尬自己.....。經(jīng)了解，她對(duì)爸爸媽媽有很深的仇恨和不滿，乃至在通訊錄中拉黑了他們，要斷絕聯(lián)系。我讓她回想一兩件爸爸媽媽小時(shí)候讓她感覺溫暖的小事，她很盡力地回想，但徹底想不出來，記起來的全部是爸爸媽媽對(duì)自己的欠好。當(dāng)然，爸爸媽媽確真實(shí)幼年期對(duì)她的教養(yǎng)有許多問題，但我想說的是，作為爸爸媽媽也不可能從小到大對(duì)自己的兒女沒有一點(diǎn)點(diǎn)關(guān)愛之舉，這種事是不太可能的?？梢姡粋€(gè)人的回想里所存的許多僅僅她想記住的東西。

所以，當(dāng)咱們以為自己幼年的不幸影響到了自己終身的美好，一揮而就地推職責(zé)給原生家庭時(shí)，是否該反思一下，問問自己，真實(shí)的問題究竟是什么？是爸爸媽媽的原因，仍是自己誤差的回想系統(tǒng)，重構(gòu)的回想畫面形成的問題？

在電視劇《都挺好》傍邊，女主角蘇明玉也是相同對(duì)爸爸媽媽充溢了不滿、憎惡，盡管工作順暢可是卻不高興。直到最終，她對(duì)媽媽回想中的畫面，由對(duì)自己的種種苛責(zé)，轉(zhuǎn)變成為了她能上好校園而低三下四地去求人，為了給她做一頓好吃的自己節(jié)衣縮食，充溢等待地等著她回家吃飯......，這時(shí)的她，總算露出了可貴的笑臉。

今日的自己是由昨日的自己刻畫的，正確地說是由昨日的回想刻畫的。所以，咱們每一個(gè)人都有必要去仔細(xì)批改一下自己的回想系統(tǒng)了。 不要再一味地去尋覓原生家庭、爸爸媽媽的錯(cuò)誤了。

作者簡介：

程?hào)|國家三級(jí)心思咨詢師

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