感覺不到男友愛我為什么完成一個個目標(biāo)，你卻從不滿足？

雨天晴知己主義（公眾號：zhijizy）丨壹心理專欄作者

完成壹個個目標(biāo)，我卻從不滿足……

過去的我對自己總是不滿意，總是看著遠(yuǎn)方有可能過上的好的生活。后來才認(rèn)識到幸福與否和自己擁有什么并沒有關(guān)系，真正決定我是否幸福的是我怎樣看待自己擁有的。

從小到大，我都沒有對自己滿意過，總想著要換壹種生活才是好的。上學(xué)的時候還算簡單，因為有清晰的目標(biāo)，就想著考好的中學(xué)、大學(xué)，不斷提升自己，就能過上自己想要的生活。

所以我壹直特別努力，上大學(xué)、考研、出國，在大部分人眼里，我都已經(jīng)做得很好了，但是因為我給自己制定了太好的標(biāo)準(zhǔn)，總拿自己的缺點和別人的優(yōu)點比，拿自己沒有的跟別人有的比，明明做出了壹點成績，卻總覺得太少了，所以我壹直都感受不到成功的快樂和對自己的認(rèn)可。慢慢地越來越?jīng)]自信，越來越不敢說自己的愿望，想要的，越來越要藏著。

我在小時候就沒有過被肯定的經(jīng)驗，現(xiàn)在的種種現(xiàn)象其實是原生家庭對我性格和處事方式的影響。從小他們就要求我努力上進(jìn)、獨立溫柔，我其實是壹個內(nèi)心情感特別豐富的人，嚴(yán)格的要求讓我只能壓抑自己，很少感覺到情感的流動，開心就更少了。

我們家里其實并不缺錢，但是父母過得很節(jié)儉，不管我多想要壹件東西，只要他們覺得不是必需品就不會買給我。漸漸地，我學(xué)著很聽話，學(xué)著在我想要的東西面前屏蔽自己的感受，找壹些合理化的借口，麻痹自己，裝著很淡定的樣子，慢慢的也就不知道自己想要什么，能要什么了。

在我的記憶里，爸爸媽媽不吵架也不交流，對我也很少表達(dá)情感。我只是腦子里知道他們是愛我的，但是從來沒在心里體驗過。

長時間以來，我只想著通過外在的知識、學(xué)歷、外表這些來武裝自己，其實我的內(nèi)在力量已經(jīng)非常非常弱。但是隨著年齡的增長，情商、意志、品質(zhì)越來越顯得重要，我已經(jīng)不能簡單地通過努力學(xué)習(xí)或者做出某壹個作品來證明自己的能力，我就越來越難成功，慢慢失去了方向。每次遇到困難，也不會沉下心來看，也不能正視面對，只會認(rèn)為是自己不夠優(yōu)秀，不夠有才華，漸漸越來越?jīng)]有動力，越來越懶，最后連努力都懶得努力了。

在親密關(guān)系上，我也不敢要自己最想要的，對自己接受的又不滿。2004年失戀以后，我遇到了前夫，那時候和他在壹起只是為了療傷和不寂寞，為了擺脫沒有男朋友的狀態(tài)。那時候其實并不怎么喜歡他，但是自己又從來沒有體驗過全心全意的滿足和愛壹個人的感受，所以就接受了。

可能因為我對自己都不滿意，所以不可能滿意任何人。當(dāng)我發(fā)現(xiàn)前夫是個雖然不特別喜歡但是壹個尚可接受的人時，我就處處想著改造他，讓他按照我的意愿去改變。但他是壹個處事靈活而內(nèi)心傲慢自負(fù)的人，表面答應(yīng)服軟聽我的，對于他來說不是難事。我就為了這個表面的好處，自以為得到了對他的權(quán)威操控。

抱著他能發(fā)展到他許諾要成為什么樣的希望，以及改造好他的習(xí)慣和脾氣的希望，度過了2年的戀愛和9年的婚姻。

2015年的夏天，我終于意識到自己的這個期望本身就是不對的，怎么能把自己過好生活的希望寄托在別人身上，有了這個覺察后，我發(fā)現(xiàn)與前夫除了小孩沒有任何連接和留戀，也沒有什么感情親情。我發(fā)現(xiàn)之前的感情親情竟然全是基于那些未達(dá)成的期望，未盡的愿望，因為他這些年的關(guān)注點壹直在事業(yè)賺錢上，而我的關(guān)注點除了自己的學(xué)業(yè)、事業(yè)和小孩，也是在希望他賺錢上，所以并沒付出什么心血和時間經(jīng)營相互間的感情。

我對兩人共同生活的記憶就是他講發(fā)財夢，壹個又壹個項目的希望，我跟著壹起做夢，再就是我因為他的沒禮貌、沒涵養(yǎng)、脾氣不好這些事表示不滿，然后他被激怒，兩人吵架。當(dāng)我發(fā)現(xiàn)我從心底不再需要這些希望，抹除了，就想不出任何理由再和這個人待在壹起了。

所以我總是活在期待別人脫胎換骨，期待自己脫胎換骨的痛苦中。

眼睛總是看著遠(yuǎn)方，看著別處，生活在未來，在遠(yuǎn)方，在別處。這樣，別人用壹點希望，壹點不切實際的許諾和藍(lán)圖就能把我騙了，因為我看不到我已經(jīng)有的，我太希望改變，我沒有用眼睛用心看當(dāng)下，沒有活在當(dāng)下。

現(xiàn)在的我開始愛自己，接納自己。驚奇的發(fā)現(xiàn)，看世界，看別人也都可愛多了，交朋友變得容易，跟普通朋友或同事打個招呼也變得容易，自己也覺得更有自信。

看清了自己對前夫的期待本來就是不切實際的，就是我自己的部分。那么沒有感情了，沒有連接了，就應(yīng)該果斷分開，各自去過更舒服的日子。

現(xiàn)在的我容易開心了，也會有對別人有真正的欣賞和喜歡，也稍微敢看自己的需求和內(nèi)心了。敢于爭取自己想要的，覺得自己值得，開始嘗試袒露自己，敞開表現(xiàn)自己，夸自己，彰顯自己的優(yōu)點優(yōu)勢。也開始不隱藏自己的感情，開始表達(dá)。

以前和別人交流，總是超理智的說事，壹旦考慮了對方和自我就沒法表達(dá)了?，F(xiàn)在我能跟自己連接，活在當(dāng)下，和別人的溝通也就沒那么困難了。

對自己的不滿意，促使我不斷進(jìn)步，有了今天不錯的工作和豐富的經(jīng)歷?，F(xiàn)在發(fā)現(xiàn)了自己對自己的不滿意，開始心疼自己、愛自己、認(rèn)可自己的價值。我變得更有自信、更有力量，無論在工作還是親密關(guān)系上都有更好的表現(xiàn)。

感謝那些適時出現(xiàn)在我人生中的人事物，所有的經(jīng)歷都讓我成長，壹切都是最好的安排。

雨天晴知己主義：

之前有過壹句話在互聯(lián)網(wǎng)上特別的流行，“生活不止眼前的茍且，還有詩和遠(yuǎn)方?！爆F(xiàn)在有很多人，無法擁有詩和遠(yuǎn)方，那么我們的生活就只剩下了眼前的茍且嗎？只有追求詩和遠(yuǎn)方才是正確的生活方式嗎？為什么我們不能在在眼前的生活中找到滿足和幸福呢？

來源|雨天晴（52ytq）

知己主義（公眾號：zhijizy）

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