當(dāng)前位置: 郭利方心理咨詢工作室 > 心理科普 > 青少年心理 > 正文
導(dǎo)讀心理導(dǎo)讀:其實(shí)每個人都會有心煩、心累的時候,千萬不要在錯誤的時間,對錯誤的對象發(fā)泄你的郁悶情緒,因?yàn)橐苍S壹個轉(zhuǎn)身,原本如此熟悉的兩個人從此永不相見,形同陌路。也許壹個轉(zhuǎn)身,原本如此熟悉的兩個人從此永不相見...
心理導(dǎo)讀:其實(shí)每個人都會有心煩、心累的時候,千萬不要在錯誤的時間,對錯誤的對象發(fā)泄你的郁悶情緒,因?yàn)橐苍S壹個轉(zhuǎn)身,原本如此熟悉的兩個人從此永不相見,形同陌路。
也許壹個轉(zhuǎn)身,原本如此熟悉的兩個人從此永不相見,形同陌路。這世上沒有誰會永遠(yuǎn)是誰的誰,有的人注定只能被傷害,有的人注定只能錯過,有的人永遠(yuǎn)只適合活在另壹個人的心里。人生沒有如果,過去的不再回來,回來的不再完美。學(xué)會珍惜。
不知從何時起,每當(dāng)心煩意亂的時候就喜歡發(fā)脾氣,而對象往往是那些最在乎你,最關(guān)心你的人,說白了無非就是因?yàn)閯e人太在乎你,太寵愛你而已,而自己因?yàn)橹罒o論如何她都不會離自己而去的,故而肆意發(fā)泄自己的情緒,隨意宣泄自己的情感。
其實(shí)每個人都會有心煩的時候,每個人也都會有心累的那壹刻,卻沒有幾個人有正確的疏通方式,有選擇隱忍的,有選擇壓抑的,有選擇肆意發(fā)泄的,而更多的人則選擇了在錯誤的時間對錯誤的人發(fā)泄了自己的郁悶情緒,錯誤的時間是因?yàn)閯e人往往也處于心煩的時候,而錯誤的對象則是因?yàn)槟切┤送际亲钤诤跄愕娜?,只是因?yàn)樘诤醵v容了你的肆無忌憚,為所欲為。
有時候靜下心來想想,如果不是她們的無私奉獻(xiàn)怎會有我們今日的輝煌?如果不是她們壹再的忍讓寬容,怎會有我們現(xiàn)在的幸福?人心都是肉長的,不要以為她們就會冷血而不知痛,不要認(rèn)為她們就是麻木而不知傷心的人,只是因?yàn)樗齻兊倪^于在乎而選擇了隱忍,選擇了忍受。
真正懂事的人就應(yīng)該學(xué)會感恩,學(xué)會控制自己的情緒,學(xué)會調(diào)節(jié)自己的心情,不要因?yàn)閯e人的在乎而放縱自己的情緒,不要因?yàn)閯e人的真愛而肆意的宣泄自己的心緒,越是在乎你的人越會為你付出,不為你有所回報,不為你會因此感恩,只因?yàn)樗嬲年P(guān)心你,真正的在乎你,而事實(shí)又有幾人能夠明了她們的用心?幾人能夠讀懂她們的良苦用心?
真正在乎你的那個人,從來不在乎你的過去,但她會很在乎你的現(xiàn)在,因?yàn)槟愕倪^去已經(jīng)成為過去,而現(xiàn)在必須不讓她再失望,不再失落,她在你身上寄托了太多的厚望,太多的期盼,你所能做的,或者說最應(yīng)該做到的就是讓自己成功,不讓她再失望,不再絕望。
捫心自問壹下,當(dāng)你的心累了,當(dāng)你心煩的時候,你會選擇何種方式發(fā)泄自己心中的郁悶,選擇何種方法宣泄自己的不滿情緒?是否會因?yàn)樽钣H近的人的壹句話而勃然大怒?是否會因?yàn)樽類鄣娜说囊紓€動作而大動干戈?或許在你的勃然大怒中發(fā)泄了自己壓抑已久的苦悶,又或者在你的大動干戈中宣泄了自己隱忍已久的委屈,但是你可曾知道,就是因?yàn)槟愕乃翢o忌憚,就是因?yàn)槟愕臑樗麨椋銈藙e人多少,讓別人心寒到何種程度?
你從不曾知道過,你只知道自己得到了發(fā)泄,得到了釋放,卻將自己的苦悶情緒強(qiáng)制的發(fā)泄在別人身上,而自己卻依然我形我素,未曾反省過,未曾內(nèi)疚過,只因?yàn)閯e人對你的在乎,對你的愛。
佛家有云,因果循環(huán),不要以為你現(xiàn)在所做的壹切都是理所當(dāng)然,不要以為別人對你關(guān)心在乎是上輩子欠你的,其實(shí)壹切的壹切都是你在為后半生的生活埋下應(yīng)有的因,當(dāng)你承擔(dān)應(yīng)有的果時可能就會后悔莫及,但卻已是悔之晚矣,每做壹件事的時候都要捫心自問是否對得起自己的良心,每當(dāng)遇到善良的人的時候都要反思自己是否對得起別人的良苦用心。
常聽很多人說,高叁的學(xué)生非常辛苦,然而壹項調(diào)查顯示,這種觀點(diǎn)是錯誤的,絕大多數(shù)高中生報告說自己很幸福,高叁學(xué)生的幸福感升值超過高壹高貳的學(xué)生。究其原因,高中學(xué)生雖然學(xué)習(xí)任務(wù)繁重,壓力大,但心中常葆希望。而且對他們來說,目標(biāo)是那么具體,實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的路徑是那么明確。
對照人生的各個階段,我們會發(fā)現(xiàn),高中生活確實(shí)是非常幸福的。因此,我們要葆有希望,要有具體的目標(biāo),也要善于發(fā)現(xiàn)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的明確路徑。
就像壹首歌里唱的那樣:“幸福不是毛毛雨,不會自己從天上掉下來。”如果我們能從這伍個方面入手提升“幸感力”,你會越來越感受到生活的滋味原來如此甜蜜。
圖片來源:123rf