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導(dǎo)讀文byysun|壹心理專欄·科學(xué)之家有些人在為下壹場工作面試而神經(jīng)緊繃,焦灼不已。對(duì)此,研究人員提出了幾條建議。不要擔(dān)心你會(huì)有多難為情,更不要緊張兮兮,你需要做的就是熱情、大方、自信。加拿大圭爾夫大學(xué)(universityofguelph)的amandafeiler和deborahpowell在認(rèn)真觀察了人們在無比緊張的狀態(tài)下參加面試的表現(xiàn),并參考了面試官給出的反饋之后,提出了以上幾條建議。他...
文byysun|壹心理專欄·科學(xué)之家
有些人在為下壹場工作面試而神經(jīng)緊繃,焦灼不已。對(duì)此,研究人員提出了幾條建議。不要擔(dān)心你會(huì)有多難為情,更不要緊張兮兮,你需要做的就是熱情、大方、自信。加拿大圭爾夫大學(xué)(universityofguelph)的amandafeiler和deborahpowell在認(rèn)真觀察了人們在無比緊張的狀態(tài)下參加面試的表現(xiàn),并參考了面試官給出的反饋之后,提出了以上幾條建議。他們也將這壹研究成果發(fā)表在了businessandpsychology上。
根據(jù)以往的經(jīng)驗(yàn)來看,面試中表現(xiàn)緊張的人通常不會(huì)被錄用,但公司因此也可能會(huì)錯(cuò)失壹個(gè)極具潛力的求職者。
feiler和powell正在發(fā)掘緊張焦慮的求職者在面試時(shí)得到較低評(píng)級(jí)的原因。該研究首次利用壹種有效測評(píng)面試焦慮的方法,來評(píng)價(jià)面試者的表現(xiàn)如何、會(huì)發(fā)出怎樣的信號(hào)以及面試官如何評(píng)價(jià)這些求職者。因此,兩位研究人員對(duì)加拿大壹所大學(xué)的125名學(xué)生的求職面試進(jìn)行了錄像和記錄。18位面試官評(píng)價(jià)了面試者的緊張程度和表現(xiàn)。受過專業(yè)訓(xùn)練的評(píng)級(jí)官還考查了面試者的緊張情緒是如何通過特定的舉止、暗示和特征表現(xiàn)出來的,比如調(diào)整衣服、坐立不安或東張西望。
feiler和powell發(fā)現(xiàn),面試官和面試者均將交談的語速評(píng)定為緊張與否的唯壹信號(hào)。說話人語速越慢,便被認(rèn)為越緊張。同樣,很有實(shí)力的求職者在緊張的情況下往往表現(xiàn)得很不自信,親和力也不夠,進(jìn)而被拒。
feiler說:“總之,研究結(jié)果表明,面試者應(yīng)該減少緊張感,更多得表現(xiàn)出自己較好的壹面。面試者在緊張時(shí)可以將注意力轉(zhuǎn)向如何表現(xiàn)得讓面試官認(rèn)為自己更自信、更具親和力?!?br>
powell補(bǔ)充道:“以現(xiàn)有研究為基礎(chǔ),尋找聽覺和生理上的線索以及衡量非語言行為的方法,對(duì)研究人員是非常寶貴的。因?yàn)榻M織機(jī)構(gòu)的研究人員才剛開始了解到面試焦慮感的影響和意義?!?/p>
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