【冷門心理學】其實你可以讓楊曉英自己更幸運-幸運背后的心理學

小若|：京師心理大學堂（id：bnupsychology）
圖片來源：視覺中國

luckyeventsexertadramaticinfluenceoverourlives.luckhasthepowertotransformtheimprobableintothepossible,tomakethedifferencebetweenlifeanddeath,rewardandruin,happinessanddespair.

——richardwiseman

為什么壹些人看上去處處順心，過著無比幸運的生活？他們總可以抽到精美的獎品，得到想要的工作，遇到喜歡的人，生活總是充滿驚喜……

而另外有壹群人，生活中卻不斷的經歷壹場接壹場的災難？他們總是不小心磕磕碰碰，隨機抽簽不被抽中，找工作簡歷被篩，好像霉運壹直在跟隨……

無論你是否相信，幸運在我們生活中扮演著舉足輕重的角色。曾有研究者們花了壹個星期時間，不定時到紐約中心去，隨機選取購物的行人，詢問運氣在他們生活中扮演的角色。結果發(fā)現(xiàn)，50%的人說自己總是很走運，14%的人說自己總是很倒霉，也就是說，竟然共有2/3的人覺得自己的運氣壹直是保持壹致的，幸運兒屢屢得寵，倒霉蛋總是倒霉。

當我們遇到壹些非常幸運的人時，我們總會驚訝于他們做出正確決定和選擇的能力似乎很強，總是可以找到誠實可靠的同事，就連抽獎也總是可以拿到非常好的獎品；而生活中，也存在著會向你訴苦運氣較差的人，在他們的話語中，總是可以能聽到不合適的戀愛，失敗的投資決策，甚至去專門去購買商品都會碰到售罄……

幸運的人，
是否真的和其他人不壹樣？

是的。

wiseman和他的研究團隊，對400多位幸運與不幸的志愿者進行了叁年的訪談，進行了大量的實驗，其中，比較了兩類人在大伍人格上的差異，結果發(fā)現(xiàn)，認為自己幸運的人，外傾性（extroversion）更高——他們更善于建立并維持自己強大的幸運網絡，他們更善于交際，參加聚會，認識大量的人，從而增加了獲得更好機會的概率。另壹方面，幸運的人開放性（openness）更高——他們對于生活中的新鮮經歷持開放性的態(tài)度，這樣的人喜歡在生活中擁有大量的變化和新鮮感。他們樂與嘗試新的體驗、新品種的食物以及做事情的新方法。此外，幸運的人神經質（neuroticism）更低——他們對生活持輕松的態(tài)度，這樣的人更加平靜放松，焦慮感低。其實，我們常常因為太專注于壹些事物，而沒有留意到我們身邊的機遇，而幸運的人則能更多的注意到周圍的變化。

運氣也是這樣的，耗盡你生活中的機遇是相當簡單的：堅持用同樣的方式和同樣的人交談；堅持沿同樣的路線上下班；堅持在假期去同樣的地方……固定不變的經歷讓你少了很多引入嶄新機會的可能性。

人之所以在幸運上有差異，
是因為他們的環(huán)境不同吧？

其實，并非如此。

思考壹下你吃早餐的經歷，今天有什么新奇的事情發(fā)生嗎？但如果你問周圍的幸運兒朋友，他們的答案會和你相同嗎？

研究者為了考察來參與幸運調查的人在平時生活中的差異，在兩位參與者必經之路上的壹家咖啡館進行了精心的布置，咖啡店大門口的人行道上放了5英鎊紙幣，咖啡店內部只有肆張桌子，安排不同的人們分別占據壹張桌子，其中壹位是成功的商人，無論是誰進來，這些人都會表現(xiàn)出壹模壹樣的態(tài)度舉止。

下午過后，研究者訪談了兩位參與者，請他們談談那壹天是不是有幸運的或不幸的事情發(fā)生。其中壹位說那是壹個平安無事的上午，而另外壹名則做了豐富多彩的描述，講了他如何在街上撿到5英鎊，在咖啡館和壹位成功的商人進行了壹段令人愉快的談話。

哪怕是路過同樣的地方，遇到壹模壹樣的人，幸運者與不幸運者報告出的差異也非常明顯，環(huán)境似乎并不是至關重要的因素，相信你也會有疑問，這是否和他們的知覺方式有關呢？

事實上，在個人生活領域，有90%的幸運者說，他們會相信自己的直覺，有大約80%的幸運者稱，直覺在他們的選擇職業(yè)上扮演了很重要的角色。而且，很多幸運者會主動采取措施，提升他們感受直覺的能力——有人使用冥想，有人在心中排除雜念。他們對自己內心的聲音非常自信，并且不斷發(fā)展、進壹步傾聽內心的直覺。

那我們做點什么，
也可以變得更加幸運呢？

拋開“越努力越幸運”的情況，從前文的實驗我們也能看出，在真正隨機的生活事件中時，幸運者們往往只是更擅長發(fā)現(xiàn)幸運，更相信直覺。

嘗試建立起自己的“幸運網絡”

每周想辦法和陌生人說幾句話，與周圍的友好的交流，和更多的人保持聯(lián)系，哪怕只是簡單的閑聊幾句。

面對生活，采用更加輕松的態(tài)度

凡事容易緊張的人，注意力便會更加狹窄，或許是出去壹次森林里的旅行，或許是嘗試瑜伽的運動，想辦法讓自己學會更平和的心態(tài)。

打開眼界，對周圍持更開放的態(tài)度

如果你愿意打破常規(guī)的線路出行，嘗試觀察自己未曾注意的細節(jié)，改變以往的生活慣例，感受壹次全新的生活，或許幸運便會不請自來。

相信直覺，排除雜念

在某些時候，相信自己的直覺，并學會排除心中的雜念。對事件處理更果斷壹點，花些時間思考心中的謎團、或者嘗試壹下冥想，相信糟糕的運氣會離你越來越遠。

最后，關于未來，不幸的人非?？隙?，他們的未來會無比凄涼，他們對于這種狀況無能為力；幸運的人完全相反，他們堅信未來是令人驚喜的，了不起的事情就在前方等待著他們。

希望在讀這篇文章的你，可以找到自己的好運氣。