當(dāng)前位置: 郭利方心理咨詢工作室 > 心理科普 > 青少年心理 > 正文
導(dǎo)讀原諒父母,是走向成熟與獨立的必經(jīng)之路!許多人說,小時候父母的一些行為、言語、神情,曾經(jīng)給他們帶來過很大傷害。即使到了今天,面對白發(fā)蒼蒼的老人,那些好像早已痊愈的傷口,稍有風(fēng)吹草動,還是會隱隱作痛。很多心理咨詢師都認(rèn)為80%兒童的問題緣于他們的父母,而他們父母的問題,又有80%緣于他們本人小時候自己父母的問題。難道這個循環(huán)任誰都無法擺脫嗎?試圖改變過去,是一件永遠(yuǎn)也不會成功的事情,即使那些...
原諒父母,是走向成熟與獨立的必經(jīng)之路!
許多人說,小時候父母的一些行為、言語、神情,曾經(jīng)給他們帶來過很大傷害。即使到了今天,面對白發(fā)蒼蒼的老人,那些好像早已痊愈的傷口,稍有風(fēng)吹草動,還是會隱隱作痛。很多心理咨詢師都認(rèn)為80%兒童的問題緣于他們的父母,而他們父母的問題,又有80%緣于他們本人小時候自己父母的問題。難道這個循環(huán)任誰都無法擺脫嗎?
試圖改變過去,是一件永遠(yuǎn)也不會成功的事情,即使那些來自父母的傷害確確實實存在過。那么接下來,我們要做的,也許不是逃避,抱怨,而是面對,然后原諒。
世界上從來就沒有“完美”的父母
幾乎每個人都能列出一張曾經(jīng)被父母傷害過的清單。比如偏向、忽視、過度的責(zé)備、不切實際的期許,或者是,在我們好朋友面前的一記耳光。小時候被父母當(dāng)眾責(zé)打在他們眼里是件很平常的事,但是卻深深地傷害了我們那幼小的心。父母總是希望我們按照他們的方式做事,比如我的父親就想讓我好好讀書,專心做一門事,每當(dāng)我有空去畫畫或?qū)憰〞r就免不了被他一頓訓(xùn)斥。雖然我知道,他這樣做也是希望我多看點書,但是他卻忽視了我內(nèi)心的需求,他的訓(xùn)斥不但沒有讓我按照他的方式做,反而讓我心生厭惡,更加癡迷于自己的興趣上。結(jié)果可想而知,父子之間不免要一場“惡斗”。其實現(xiàn)實生活,像我父親這樣的父母實在太多了。
就是這樣,我們可以抱怨父母的事情實在是說也說不完,如今生活中遇到的很多問題,也很可能就是由于父母不夠科學(xué)的教養(yǎng)方式造成的。但是,為什么我們可以輕易原諒其他傷害過我們的同學(xué)、同事、朋友甚至陌生人,卻唯獨不肯原諒父母呢?這也許只是因為我們還沒有擺脫掉“父母就應(yīng)該無微不至地愛護我們”的想法。
我們經(jīng)常會忘記,父母都是有缺陷的父母。他們不過只是一個普普通通的人,身上具有各種各樣的缺陷與不足。他們在當(dāng)子女的時候也體驗過痛苦和埋怨,在為人父母之后也已經(jīng)盡其所能。實際上,他們做到了能夠做到的最好。為人父母,不可避免地會在孩子面前犯錯誤,甚至是非常嚴(yán)重的錯誤。要知道,即使是提出“幼年經(jīng)驗影響一生”的弗洛伊德本人,也是一個被自己的孩子責(zé)難批評的父親。
父母就像我們自己一樣應(yīng)該被原諒
很多人都有過類似的經(jīng)歷,當(dāng)媽媽沒收了自己的漫畫,或者爸爸逼著自己抄寫100遍考試出錯的生字時,就暗下決心——將來等我當(dāng)了爸爸(媽媽),我一定不會怎樣怎樣,一定要做一個讓孩子快樂的父母。
等到我們有一天也成了一個小生命的父母,我們才會明白,原來每個孩子的成長都要感謝父母竭盡心力付出的照料和關(guān)心。在這個過程中,不論我們曾經(jīng)懷抱過多么美好的憧憬,我們還是會犯錯誤,會疲憊、慌亂、不知所措,甚至發(fā)脾氣、大吼大叫,一時間失去自我控制的能力。
在這種時刻,我們很容易自我原諒,因為我們都知道自己不是超人,都有無法承受的那一刻。而對于父母,我們卻常常忘了這一點。在孩子看來,整個世界似乎就由自己和父母雙方構(gòu)成,除了父母與自己之間的單線關(guān)系,一切都不存在。
其實,如果我們能從與父母的關(guān)系中跳出來,站在這層關(guān)系之外,把父母當(dāng)做一個完整的人,從頭到腳,上上下下360度看一遍,就會發(fā)現(xiàn)他們和我們一樣,應(yīng)該被原諒。
原諒父母是走向成熟與獨立的必經(jīng)之路
有一點需要特別說明的是,原諒父母,并不是父母需要我們這樣做,而是我們自己需要。如果一個成年人總是埋怨父母當(dāng)初的問題,說明他還沒有成熟到可以為自己的現(xiàn)在和將來負(fù)責(zé)。的確,責(zé)備父母可以讓自己感到比較舒服,因為這些責(zé)備和埋怨可以把我們的問題合理化,把責(zé)任輕而易舉地算到父母頭上。
有一些人堅持不肯原諒父母,只是為了可以讓自己繼續(xù)扮演受害者的角色。在他們看來,自己的不幸全都是父母的責(zé)任,正是因為你們當(dāng)年做了什么,或者沒做到什么,所以我今天才沒有好工作、沒有好家庭、沒有好生活。這種思維模式,與一個沒有成年的孩子又有什么不同?只有小孩子才會把自己的一切寄托在父母身上。實際上,這些人的心理仍然被束縛在幼年時對父母的依賴關(guān)系中,并且堅持用不原諒的方式維護這一關(guān)系。
一旦我們明白,原諒父母是自己走向成熟和心理獨立的必經(jīng)之路,也就是邁出了接受父母的第一步。當(dāng)然,這并不需要你專程跑到父母面前,大喊一聲“我原諒你們了”,相反,你甚至都不用提及這一切。你只是放棄了試圖改變過去的想法,放棄了“我應(yīng)該擁有一個完美父母”的假設(shè),從而用一種全新的眼光看待父母和自己。