當(dāng)代大學(xué)生的焦慮崩潰(當(dāng)代大學(xué)生：焦慮、壓力重之又重)

焦慮崩潰：當(dāng)代大學(xué)生的日常

對(duì)于當(dāng)代大學(xué)生來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)單的生活已經(jīng)成為了奢望。他們需要處理的不僅僅是學(xué)習(xí)，還有為未來(lái)規(guī)劃、社會(huì)交往、家庭矛盾等一系列問(wèn)題。這樣的壓力讓許多年輕人時(shí)刻處于焦慮崩潰的邊緣，掙扎在人生的枷鎖之中。

追求頂尖：學(xué)習(xí)壓力大

大學(xué)生們的學(xué)習(xí)貌似是其最主要的工作，每個(gè)學(xué)期都有一定數(shù)量和難度的課程需要完成。與此同時(shí)，他們還需要在各種競(jìng)賽、比賽中拿到更好的成績(jī)，以便在畢業(yè)時(shí)擁有更好的前途。這樣的學(xué)習(xí)壓力猶如一座大山，讓他們時(shí)刻感到喘不過(guò)氣來(lái)。

路在何方：未來(lái)規(guī)劃難

“大學(xué)是人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)”，這句話常常耳聞目見(jiàn)。但是，在這個(gè)人生轉(zhuǎn)折點(diǎn)上，許多大學(xué)生卻不知道自己要走向何處。他們需要做出一個(gè)又一個(gè)決定，如何選擇自己的專業(yè)，如何就業(yè)，如何規(guī)劃未來(lái)的人生。這種各類規(guī)劃和決策帶來(lái)了難以言喻的壓力。

人際關(guān)系：社交不易

社交的話題常常就能引起當(dāng)代大學(xué)生們的熱議。雖然社交形式非常復(fù)雜多樣，但大多數(shù)人卻都感到自己的社交能力有些殘缺不全。在課堂上不知道和什么人串號(hào)，跟宿舍里人相處時(shí)不知道該說(shuō)什么，參加社團(tuán)活動(dòng)時(shí)也不知道如何與人合作。這些社交難題帶來(lái)的壓力常常讓他們感到束手無(wú)策，焦慮不已。

家庭矛盾：來(lái)自家庭的心理壓力

許多大學(xué)生的家庭中還存在很多壓力因素，比如親人的疾病、親人的死亡、親人的經(jīng)濟(jì)困難等等。這些問(wèn)題常常困擾著年輕學(xué)生，讓他們無(wú)法好好地專注于學(xué)業(yè)。當(dāng)然，一些家庭糾紛、限制、期望等等問(wèn)題也會(huì)成為他們焦慮的根源。

當(dāng)代大學(xué)生面對(duì)的壓力生活常常讓他們走上焦慮崩潰的道路。他們需要應(yīng)對(duì)來(lái)自方方面面的壓力，解決自身的負(fù)面情緒。今年，我們還將面臨疫情的挑戰(zhàn)，更需要呵護(hù)自己的身心健康，積極尋求心理幫助。